本文目录
- 女生经常做俯卧撑（为了练力量）会使胳膊变粗、变难看吗
- 疫情时期在自家小院村里几个人可以跳舞吗
- 埼玉:跑步能变强！御田:老子跳舞也能变强！凯多人设崩塌了吗
- 宁国市首开罚单，5名广场舞组织者被警告, 你怎么看
- 疫情下广场舞被大妈变成网络视频舞，今后的活动都变“宅动”吗
- 江西萍乡女童在校被“罚”做俯卧撑后瘫痪，家属索赔708万，咋看
- 锻炼以后脚踝疼痛，怎么回事
女生经常做俯卧撑（为了练力量）会使胳膊变粗、变难看吗
不会的。
俯卧撑是最常见的健身运动。男女都可以练，简单易行十分有效的力量训练手段。
女生经常做会让手臂更有力量，会使手臂更紧致，肱三头肌发达（小肌肉），产生一种很健美健康的感觉，不会使胳膊变粗，变难看的，反而胳膊更紧致美了。
俯卧撑是锻炼全身核心肌群的，并不是单纯的手臂，它主要锻炼上肢，腰部及腹部肌肉的，提高它们的力量，让全身更健美的。
所以，女生可以经常锻炼，会使全身更紧致健美的，力量杠杠的，尤其会吸引好多小哥哥的哟?
我是一个健身爱好者，也是一个喜欢投资的人，喜欢就关注我吧，投资健康，投资理财，你一定会需要，让我们共同探讨，共同进步，谢谢?
疫情时期在自家小院村里几个人可以跳舞吗
看来这疫情真是把大家都憋坏了！大家好！我是爱生活的小离。
题主说，在自家小院跟村里的几个人想跳舞，娱乐，排解一下郁闷情绪！这种心情可以理解，但是做法小离觉得这是有点不妥！这种小聚，增加了染病风险，对你的家人，对别人都是很危险的。看来题主您还没有真正认识到病情的严重性！
这场新冠肺炎，给全民造成了很大的损失。失去了多少无辜的生命，给国家经济也带来了很大的损失！看看新闻，病例一天天的增加，蔓延，不仅仅是武汉，中国，包括海外日本，韩国，美国等都有不同程度的感染者！这是一场大劫难啊！
在党中央的正确领导下，有多少热血医护人员，军人，志愿者，爱心人士，逆行在这场没有硝烟的战争中，有的献出了自己的生命！拯救了大部分的患者！在钟南山等院士的带领下，医学科研人员连续奋战，终于有了显著的成效！
我们今天只所以还能健康安心的待在家中，就是因为他们在一线淤血奋斗，用命给我们换来的！
所以小离的想法是，我们要听从国家的号召，还是老老实实待在自己家里，不串门，不聚会，爱护自己，保护别人，不给政府添乱！千万不可掉以轻心！你待闷了，想活动了，就在家里跟家人一起活动！做做游戏，散散步，跳跳舞，这些都可以增强免疫力，保证健康！
这就是小离的真心建议！祝福大家安康吉祥！
埼玉:跑步能变强！御田:老子跳舞也能变强！凯多人设崩塌了吗
【前言】
‖在《海贼王》漫画970话中光月御田以无可抵挡的二刀流「桃园十拳」砍伤了凯多，这时候凯多竟然要依靠模仿果实能力者套路光月御田，进而一招雷鸣八卦KO光月御田，这一话更新之后很多小伙伴都在笑称，凯多的手办要掉价了，光月御田的手办要涨价了，但相信多数小伙伴都无法理解这些前后矛盾的问题:
①光月御田与白胡子对战不相上下
②光月御田与罗杰对战直接被吊打
③光月御田竟然劈不开屏障果实
④光月御田竟然一招将凯多破防
‖前脚还砍不破屏障而后面却能破凯多防御，这是说明屏障果实能力者比凯多强？还是说跳了几年的舞让光月御田变强了？就像琦玉跑跑步、做俯卧撑秒变无敌那样？而且一直以来凯多都号称世界最强生物，大家甚至经常将他拿来与白胡子做比较，然而他在970话中的表现着实让小伙伴们大跌眼镜，不仅打不过御田还玩阴谋诡计，这是凯多人设崩塌还是尾田江郎才尽还是另有深意？
‖尾田作为漫画大家，不管是他个人还是他的团队都是现目前漫画行业里最顶级的那群人，所以他不可能会犯这些很低级的错误，那么很明显在这些看似不可理喻的事件背后其实隐藏着很多大家以往所忽略的东西，下面漫游君就来给大家捋一捋:
【1】光月御田从头到尾与凯多都是一个咖位的人物
‖当初光月御田在和之国的时候就是一个凌驾于所有人之上的混世魔王，整个和之国在武力一途上唯一能与他比划一下的就只有酒天丸。后来光月御田遇到白胡子，两人大打出手，作者省略了两人的战斗过程但我们却知道:
①光月御田的实力让白胡子侧目
②光月御田败了
‖这时候的光月御田在实力上并没有到达巅峰但早已经获得了世界最强男人的认可，所以光月御田在白胡子海贼团上是唯一一个不用叫白胡子爹的男人。再后来罗杰将光月御田带上了船，在罗杰海贼团上光月御田见识到了高级武装色霸气的应用（罗杰:神避）、顶级霸王色的应用。
‖假如说海贼世界里个人实力有一个上限的话，我们不去讨论具体的名次、不去讨论这时候他与凯多孰强孰弱，至少这时候的光月御田也已经来到了最顶端，至少与凯多是一个段位，既然身处同一个段位自然可以砍伤凯多，毕竟砍伤不是砍死、毕竟酒天丸也能打伤御田。
‖小结:这里我们要明白的是，光月御田或许比凯多弱但却是有资格与凯多一战的强者。（路飞这种就属于没资格）
【2】世界最强生物的称号至今依旧没有问题，但我们之前的理解有问题
‖凯多从来没有承认自己是世界最强生物，亦如鹰眼从来没有承认自己是世界第一大剑豪一样（他说的最多的是“自己这把世界最强大黑刀”），今天凯多人设会崩塌完全是因为我们对他期望太高，是我们一直在捧杀他，我们一度将“最强生物”冠以“世界”的前缀，并且将他拿去与白胡子做比较，并且即便是白胡子号称“世界最强男人”也不是什么都强，至少生命力就远不如凯多。
‖在凯多的履历中一直都写着“被击败七次、活捉18次、判40次死刑”，假设凯多面对的是海军，那么他有可能会被海军大将群殴，但假设他面对的是四皇，那么不管是白胡子还是红发等其他人，必然是与他单挑！所以他这个“最强生物”的称号可以代表生命力最强、防御力最强但并不能代表整体实力最强，他可以被打伤砍伤甚至是打败。
‖这里不得不再提及顶上红发劝退凯多的事情，不管红发的面子有多好使、背景有多强大，假设红发的实力不能够被凯多所忌惮，那么以凯多的脾气必然会像对待他那没用的小弟一样，飞起就是一脚！所以凯多的实力一直都被我们高估了！
‖小结:我们这里要明白的就是，凯多号称最强生物但并不是天下无敌，我们以往对他期望太高，他不是琦玉也不是黑龙天所以他很强但并不无解，所以他可以被砍伤。
【3】尾田在填坑，今天的突兀是必然的
‖毕竟之前有凯多被光月御田砍伤这么一个设定，所以这里的光月御田无论如何都会将凯多砍伤，又能砍伤凯多却又要失败，那么在这种规定情节之下就只有给凯多设定一个玩阴谋的桥段，或许有点突兀但还是可以作出合理的解释:
①为何砍不破果实屏障？
‖我们第一次见到屏障果实是通过巴洛托米奥，从巴洛托米奥施展的屏障果实来看，其实这个果实就是绝对的防御！不管是前后左右、天上地下他都能够防御，与古拉迪乌斯战斗的时候他甚至能够做一个五圆球360°无死角防御，尾田很显然就是把屏障果实定义成了绝对防御，可以阻挡一切正常攻击的防御！
‖但海贼世界里还有很多非正常攻击，之前我们都说罗宾就是他的克星，毕竟罗宾可以随时让巴洛托米奥身上相长出手来，但其实还有一种能力也是屏障果实的克星，那就是高级武装色霸气！在花豹五郎教导路飞的整个过程中我们已经看得清清楚楚，高级武装色霸气就是可以无视防御直接破坏物质内部的顶级能力。
‖之前已经讲了，光月御田在罗杰船上已经见识了高级武装色霸气，但他在罗杰的船上并不是战斗员而是一个翻译，所以他在罗杰船上并没有成功领悟高级武装色，所以他一开始根本砍不开屏障。
‖小结:这里我们要明白的一点是，屏障果实就是无敌防御的设定，能够隔绝一切正常攻击但不包括高级武装色霸气，不过那个时候的光月御田还没有，所以就是破不开！罗杰不用高级武装色霸气同样也破不开。
②为何能够砍伤凯多？
‖跳舞或许真的可以变强！光月御田很显然是不想看到和之国生灵涂炭所以隐忍三年，但同时这三年也是光月御田整理思路突破高级武装色霸气的时期，毕竟他当时不妥协也破不开果实屏障，他破不开整个和之国也破不开。所以三年之后光月御田在花豹五郎被迫害之后立马宣战了？民众被迫害不反？亲爹被害不反？花豹五郎被害立马反？花豹五郎比和之国与亲爹都重要？很明显并不是这样，这只是因为他深知自己当时实力不够，贸然宣战将会害死所有人！但三年后的光月御田是可以砍破果实屏障的，因此破了凯多的防御也无比正常！
‖并且这里还有一个情况就是凯多这时候还没有到达最强防御的巅峰状态。要知道在洛克斯海贼团时期凯多只是一个练习生，按照当初的站位凯多是站在白胡子与大妈的身后的，并且战国也说了凯多他们的实力是在洛克斯海贼团覆灭之后变强的，而且之前也讲了他被打败了、抓捕了、处刑了无数次，凯多从来都没有什么不败神话，所以被光月御田砍伤很正常！
‖并且按照光月御田与凯多平级的设定，我们参照酒天丸大战御田、青雉大战赤犬，我们可以发现同级别的强者对战受伤是在所难免，并且我们完全可以看到凯多虽然被砍伤但并没有重伤，即当时的来到完全还可以大战三百回合。
‖同时从路飞与凯多的战斗中我们还可以看出，凯多的神龙形态除了比较拉风、可以飞、AOE技能威力大之外其实并没有什么用，这个形态的他只能对付一点普通人，而遇到真正的强者他必须要开启人形态，打路飞如此对战光月御田更是如此。
‖小结:这里我们要明白的一点是，光月御田卧薪藏胆三年已经领悟了高级武装色，所以他能够破开屏障也同样能够破开凯多的防御，所以出其不意放大招砍伤凯多很正常，这不足以证明凯多很掉价。
③凯多到底是什么人设？
‖很多小伙伴对于凯多在这一话中靠诡计获胜嗤之以鼻，认为他太掉价、有失四皇+最强生物的名头，但凯多到底是一个什么人设？作者从来没有说凯多是一个好人？洛克斯海贼团上的人全都是变态，相对于大妈、白胡子，凯多恐怕是最能够代表洛克斯海贼团穷凶极恶一面的人物了;此外凯多不仅是贼而且是大海贼，不是每一个大海贼都要讲道义都是正人君子，假如凯多真的是一个光明磊落之人他也就不会鸠占鹊巢、他也不会顺我者昌逆我者亡;同时这个诡计必然不是他想出来的，而是那个老太婆自作主张搞出来的，但正如凯多所说，白胡子罗杰之流很强但也很天真，他显然不是那种人，所以只要能达到目的，他完全不介意用了什么手段。
‖小结:这里我们要明白的是，不管是凯多还是巴基亦或是红发、白胡子，他们都有自己生存在海贼世界里的一套方式与方法，海贼终究是贼，里面可以有光明磊落也可以有天真浪漫，但我们同样也要正视里面的尔虞我诈、不择手段，毕竟只有这样才配得上“贼”这个字。
【终】最后我们来总结一下本文所讲到的内容:
①光月御田开始砍不破屏障那是武装色霸气不到家;
②“跳舞能够让人变强”，因为在这段时间里光月御田的高级武装色霸气练成了;
③光月御田与凯多本就是同级，所以在领悟了高级武装色霸气之后砍伤凯多很正常;
④凯多的神龙形态防御并不是最强的时候，并且二十年前也不是凯多最强的时候，所以最强的光月御田砍并非最强的凯多，凯多受伤还是很正常;
⑤凯多被砍伤但不等于被打败，亦如酒天丸开局砍伤杰克但也只能和杰克平手一样，御田这次与凯多的对战看似破了凯多的神话，但其实根本就没有任何意义，凯多如今的实力依旧深不可测。
⑥正所谓兵不厌诈，做海贼又不是过家家，诡计不是凯多主张的但他没有必要拒绝使用，光月御田在他眼里一直都是个威胁，依靠诡计除掉对方或许胜之不武但并非不可取。
‖本文分析到此结束！我们下期再见！
宁国市首开罚单，5名广场舞组织者被警告, 你怎么看
谢邀请，我们家没有人跳广场舞，我个人认为跳广场舞是好事，总比躺在病床上好，但尽量不要在居民住宅密集区内跳，还有结束也不能太晚。过去我家附近一般到八点半左右就结束了。
疫情下广场舞被大妈变成网络视频舞，今后的活动都变“宅动”吗
谢谢您的邀请！我是月儿微笑广场舞。为了响应国家号召，我跳广场舞由室外转至客厅广场舞，为推广全民健身活动?强身健体，我跳一些不需要大场地的健身操之类的广场舞，录制视频上传网络，带动广场舞大妈都宅家跳客厅广场舞。我相信，疫情过后，我们会回到广场跳广场舞，广场舞依然是那道最亮丽的风景线！
江西萍乡女童在校被“罚”做俯卧撑后瘫痪，家属索赔708万，咋看
2016年9月26日， 小琪（化名）早读时负责领读，由于多读了一遍，班干部按照之前班主任立的“规矩”，要求小琪在教室讲台位置做10个俯卧撑。小琪做到了两个，但班干部说没做好，动作不规范，要求重做，她又做了8个，随后便感到腰部剧疼，在地上难以起身。
2018年7月9日，北京市博爱医院确诊为无骨折脱位型脊髓损伤、胸5完全性脊髓损伤，双下肢感觉运动功能障碍。突来的不幸，给这个家庭带来沉重负担。
小琪父母认为学校和政府都没有承担相应的责任，拖延了小琪的病情，因为自打小琪在学校出事以来，当地政府和教育部门从未主动找到他们商量孩子受伤后应该如何处理。于是，只能走法律程序。
那么，校方到底有没有责任？小琪的瘫痪到底与做俯卧撑有没有必然联系？
湘东区人民法院委托江西求实司法鉴定中心就“小琪的受伤与做俯卧撑是否存在因果联系”做了相关鉴定。《江西求实司法鉴定中心司法鉴定意见书》中得出的最终结论为：“本例从生物力学、损伤机脊髓损伤并致目前双下肢瘫痪等后果，被鉴定人小琪脊髓损伤与做俯卧撑之间关系密切，二者存在直接因果关系，参与度拟定为96%～100%。” 这份鉴定意见书基本上可以确定，导致小琪瘫痪确实和在学校做俯卧撑有因果必然联系。
至于为什么要索赔708万元？
小琪家长是这样解释的：这个赔偿金额包括前期已用的费用、残疾赔偿金，后续的护理治疗费、康复费和辅助器具等多项费用。这个索赔合不合理？能不能得到法律支持，这应该要依法来判定。
我们现在关注的焦点，还是孩子的教育管理问题。教育中必要的惩戒不能少，但惩戒一定要注意方式。
作为老师，在教育管理孩子的过程中，为了矫正孩子的错误，采用必要的惩戒手段也无可厚非，但一定要在惩戒之前了解清楚学生的实际状况，选在合适和适合的方式，不可过激，也不可过度，能达到教育目的就行。
千万不能将惩戒权交给班干部，因为班干部也是孩子，一来他们很难把握惩戒的度，二来要班干执行惩戒也容易引发同学之间的矛盾。
这件事，给小琪及其家庭带来无可挽回的损失和痛苦，同时，又一次给学校和教师敲响了警钟。
一方面家长在管护孩子的过程中，一定要有安全意识。另一面，学校和教师在教育学生的过程中更需要注意方式方法，避免这样的事故再次发生。
不管708万的索赔能不能够得到法律的支持，我们只希望这件事能够尽快有一个结果，现在的医疗技术很先进，希望小琪能通过科学的诊疗手段慢慢的好起来。
锻炼以后脚踝疼痛，怎么回事
只凭几句话描述不可能判断得多准确的。
我建议，你要做以下三件事：
首先将所有运动暂停，吃好睡好安心等疼痛消失。
然后，条件允许的话，最好去正规医院中的运动损伤科或骨科挂个号，身体的疼痛就是机体出现问题的信号，最好要重视。
最后，终于休息到自愈了之后，将所有需要跳跃的运动全部撤掉，包括不限于：跑步、跳绳、开合跳、波比跳、跳舞。改成安全性强的有氧运动：游泳、骑车，或者无氧运动也行：自重俯卧撑、卷腹、哑铃负重训练。
因为你的体重实在是有点大，不适合做那些跳来跳去的动作。
