本文目录
- 怎么治疗严重的腰间盘突出
- 疫情越来越严重普通老百姓应该怎么做
- 我起床比较早，想锻炼不想跑步，有什么可以锻炼廋身的广播体操吗
- 腰间盘突出必须打钉子吗还有什么其他办法
- 女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么
怎么治疗严重的腰间盘突出
什么状况算严重的腰椎间盘突出？以突出大小论？还是以症状的严重程度？前者是不对的，后者这个概念都是因人而已的，有的人怕疼，痛一点也认为很重，有的人耐受力强，疼痛很重自己觉得还可接受！
一种庸医
我很反感有的医生，只以突出物的大小来认为腰椎间盘突出症是否严重，临床中突出很小可以痛的极其严重，突出物较大也可以没有症状，突出大的多年也没再次发病，凭什么就认为突出物大的就要做手术？这种结论就是一种很不负责任的表现！
关于症状
实际上，腰椎间盘突出症急性期可以很痛，可是这样剧烈疼痛在处理的时候，也许会恢复的很快，可是对于急性期度过的患者，长期慢性的疼痛，症状不是那么重，恢复的时间也许却会更长，那么怎么去理解哪种是严重的？对应这种问题，只能一对一分析，没法说严重的如何！
如何处理
除了出现马尾综合征的患者，多数的腰椎间盘突出症病人，哪怕突出10㎜，报告中有脱出，只要后纵韧带没有破裂，髓核没有游离到椎管内，都可以不做手术，手法来处理——在一个体重三分之一左右的拉力下，从身体后方向前按压下腰部痛点，使突出物对于神经根的压迫刺激消除，症状就可以解决！
结语
可是，这只是针对腰椎间盘突出症的方法，往往一个案例，不会只单纯的腰椎间盘突出，肌肉可能早就已经劳损，腰椎小关节紊乱，生理曲度变直或反弓，骨盆位置变化，这都是我们要整体思考和处理的，只片面考虑关注突出，是很多人手术失败、久治不愈的原因！
疫情越来越严重普通老百姓应该怎么做
记得七十年代在报纸上看到毛主席说过的话：“中国的老百姓真好……”，疫情发生越来越严重当今；咱老百姓都是听党和政府法令规定行事，做到一切行动听指挥步调一致才能得胜利。
我起床比较早，想锻炼不想跑步，有什么可以锻炼廋身的广播体操吗
五行健康操。
想瘦身，健康瘦身必须内调。专业的中医调理养生是必不可少的。爱美之心人皆有知。美一定要付出辛苦，付出代价。养生贵在坚持。
食疗养生，运动养生，专业的中医调理养生，三者缺一不可。多学习养生常识，健康幸福！一辈子。
腰间盘突出必须打钉子吗还有什么其他办法
腰椎间盘突出和打钉子没什么必然联系，即便是腰椎间盘突出症的患者要做手术做内固定，也是考虑到可能这个人由于椎间盘突出手术或者脊柱的退变严重，预防脊柱失稳造成的一系列问题，才考虑做固定处理！
不已大小论手术
目前临床上，除了腰椎间盘突出症造成马尾神经受压，出现大小便失禁，防止神经损伤严重不易恢复，才考虑手术的方案，其他的腰腿疼症状，即便突出物较大，也不是必然要考虑手术的条件，不要在疼痛期急于做出手术的选择！
触诊一定要做
对于腰腿痛的发生，随着影像学发展，看到腰椎间盘突出，只关注腰椎间盘突出本身，早知道，一旦发展成椎间盘突出，在这之前，腰部的筋膜、肌肉、关节突关节，早就出现问题，影像学检查，不可以替代触诊，不要因为触诊不额外收费，就只顾着开CT或核磁！
掩盖症状，很愚蠢
我不知道为什么诊病的思路，很多都是对着症状去，症状只是我们分析问题的引导，掩盖症状没有任何价值。
- 对于腰椎间盘突出症如果是突出髓核压迫刺激神经造成的症状，手法就可以改变这种位置关系，消除下腰部压痛放射点即可。
- 对于腰肌劳损，可以恢复肌肉的弹性和功能，紊乱的小关节及时矫正，症状都可以随之解除，也不会再反复疼痛！
能不手术，就不手术
由于不知道你什么症状，也缺乏当面诊断，没办法给予具体的意见，希望会遇到合适的医生来解决问题，方法是一个方面，重点是医生对于疼痛的诊断，和他对于这种问题擅长的处理方式，绝大多数腰椎间盘突出症不必手术可恢复！
女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么
我今年49岁正经历更年期，有症状已经三年了，我的症状主要是潮热出汗，而且是比较严重。冬天热的时候都觉得瞬间就被火烧一样，大量汗水瞬间涌出，额头上汗水直接流进眼睛里。一次热5分钟，20分钟热一次，贴身衣裤整天都是潮湿的
开始在药店买个更年宁，坤泰，还有什么我忘了，效果不好，又去了我们市中心医院，医生开了几百块钱药服用后也没有效果，又看中医，总之我都不记得看了多少医生都没有效果，最后一次去我们区医院 妇科医生告诉我，她自己也热，没有特效药
于是放弃了医治疗，自己慢慢熬，今年好些了，今年也热，也流汗，汗水少一些，也没有火烧的感觉。
但是我有一点好，我内心很平静，一点都不焦躁，这不是我运气好，是因为我长期保持有运动的习惯
我每周至少有三四次的晨跑，有两三次瑜伽，这两种运动对缓解情绪的效果都非常好
所以我建议你运动。希望我的建议对你有帮助
