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锅庄舞教学

云南哪里普米族多?锅庄是什么意思

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-07 00:01:22 浏览127 评论0

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云南哪里普米族多

普米族是我国民族大家庭中不可或缺的一员,据说是羌人的后裔,具有悠久的文明史。主要居住在云南一带,其中以普米族命名的自治县为云南省兰坪白族普米族自治县,居住着大约80%的普米族人口,宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县等也有一定规模的普米族人居住。

作为少数民族旅游资源,普米族和云南大多数的少数民族一样,能歌善舞,者有独特的民族文化,包括民居、节日、风俗等都值得游客去旅游、探访、寻秘。

一、兰坪白族普米族自治县是普米族居住最为集中的县,也是唯一一个以普米族命名的自治县。

普米族主要居住在兰坪县的通甸乡,是旅游者探访普米族文化的最佳地方。其代表景区就是省级风景名胜区——罗古菁景区。

景区内丹霞地貌为主,主要景点是丹霞石景、高原牧场、百丈回音壁、姑娘山、母亲树等,最值得去探访的是情人坝,是普米族少男少女聚会的地方,最好的旅游节日是端午节,可以亲身体验和领略普米族的歌舞和节日习俗。

二、宁蒗县彝族自治县,也有普米族集中居住。

宁蒗县也是个旅游的好地方,宁蒗县的普米族人就居住在美丽的泸沽湖畔,男人腿上穿着宽大的裤子,女人头上盘着粗大的发辫,极具民族特色。

在泸沽湖除了品尝地道的泸沽湖清酒,还可以品尝普米族人最为喜欢的酥油茶就炒面美食。有吃有喝有玩,是体验普米族风情的绝佳旅游目的地。

锅庄是什么意思

锅庄是流传藏族地区的一种舞蹈,是藏族三大民间舞蹈之一。藏语意为圆圈歌舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等。锅庄舞主要分布于西藏昌都、那曲,四川阿坝、甘孜,云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。2006年5月20日,锅庄舞经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

锅庄舞舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问一答,反复对唱,无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,其本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小,偶尔变换“龙摆尾”图案。