哥伦比亚自行车（有哪些看起来很荒谬，实际上很科学的事）

本文目录

• 有哪些看起来很荒谬，实际上很科学的事
• 我本科卖保险的，都会有失落，我的团队有北大硕士毕业，985也不少，大家怎么看
• 健身前和健身后有什么区别
• 想问一下户外运动品牌哪个牌子比较好，有何推荐
• 最牛的炒股牛人用的什么方法
• 刚刚度过六十华诞的江南大学是一所怎样的大学
• 老年人买什么速比的自行车合适

有哪些看起来很荒谬，实际上很科学的事

地球上曾经下过一场200多万年的雨，你信吗？

为什么得道高僧的舍利子是彩色的？

我国神农架深处为什么禁止人类前往？难道真的存在野人？

本文将站在科学角度来解释这3个，看上去十分诡异荒谬的事件。

地球上到底有没有下过一场200多万年的雨？

准确地说，地球自诞生以来，不仅下过一场200多万年的雨，还下过一场持续了上千万年的雨。

在地球形成之初，完全就是个火球，地面到处都是岩浆，尽管有水的存在，但水完全无法以液态存在。

从初中物理课本中我们知道，水在高温下会被蒸发成气态，气态的水进入大气层后，在温度较低的情况下又会变成液态水。

液态水降落到地面，又因为地表温度过高，再次成为气态，就这样水在液态气态之间转化，而这个表现过程就是“雨”，直到后来地球逐渐冷却，液态水才能在地表存留。

在地表液态水形成之初，地球大气中的二氧化碳得以形成碳酸盐，并且逐渐沉入地下。

但是，碳酸盐越往下，所处位置的温度就越高，在高温下，碳酸盐也很容易生成二氧化碳，可惜的是，地球在降温过程中，表层岩石早已冷却，也就是说海量二氧化碳被困在了地下。

直到2.3亿年前，地壳运动进入活跃期，盘古大陆也开始分裂，大量火山群肆意喷发，被锁在地下长达30多亿年的海量二氧化碳终于找到缺口，重新回到了大气层。

二氧化碳的增加，导致地球温度升高，海水不断被高温蒸发，水蒸气升高后遇冷再次变成液态水降落至地面，所以这场雨，一下就是200多万年，这就是地球史上著名的“卡尼期洪积事件”。

为什么得道高僧的舍利子是彩色的？

大家是不是经常在网上看到，某某高僧圆寂后，会产生彩色舍利子的资讯？

其实关于舍利子，科学界早就有了权威解释，首先舍利子的产生，跟是否吃素没有关系，因为除了僧人吃素以外，道士以及全球这么多素食主义者，几十年下来也都是吃素的，所以吃素跟舍利子并没有直接关系。

此外，也有人说舍利子其实就是结石，这个猜想也是错的，因为结石在体内很痛，真的有僧人能十几年、几十年忍受得了结石的痛吗？

主要是，结石的化学成分为钙质或金属沉积盐，在高温下会转变为粉末状，在焚化过程中不可能遗留下来，而且结石是不透明的，舍利子为晶体状，二者并非同一产物。

其实在科技发达的今天，舍利子到底是什么，科学家早就一清二楚了，简而言之，舍利子就是人体骨骼在高温状态下发生的化学反应。

曾经有专家做过实验，骨骼在200℃时，会出现破裂变形，但温度提高到600℃时，骨骼就会产生很多不规则晶体，但温度高达1600℃时，不规则晶体会逐渐融化成球状。

在1988年，中国台湾的专家直接拿得道高僧的舍利子去测验，结果发现舍利子的主要组成元素就是钙、盐、碳，这也是人体骨骼的主要组成元素。

如果你还不信，也可以去搜下2007年有人申请的人为制作舍利子的专利，里面都有十分详细的制作过程。

所以看到这里，我们就能清楚地知道，舍利子就是骨骼在高温下所产生的晶体，那么彩色的舍利子如何解释呢？

这就不得不说另一个概念了，那就是得道高僧。

一般德高望重的僧人，他们都会佩戴佛教七宝。（金、银、琉璃、玛瑙、水晶、砗磲、摩尼珠）

在高僧圆寂后，七宝也会随之一同被焚化，七宝中的金属离子在高温的作用下，就会跟骨骼晶体发生融合，所以导致得道高僧的舍利子是彩色的。

当然普通人因为工作环境问题，导致体内存在大量金属离子，那么在逝世后，即便没有七宝，也有概率生成彩色的舍利子。

中国神农架深处，到底有没有野人？为什么至今不对外开放？

神农架的历史可以追溯到16亿年前，这地方不仅历史悠远，还真实存在大量白化生物，比如白蛇、白鹿等等，再加上多次出现野人的传闻，特别是进入网络化时代后，神农架就被披上了一层神秘的色彩。

首先来解释下白化生物，神农架深处有大量白化生物，是客观存在的事实，于是脑洞大开的网友就在猜测，是不是神农架深处有神秘力量？比如妖族等等。

我只是说，有这些想法的朋友小说看多了，其实动物的白化跟基因有关，而基因又跟环境有关。

神农架深处植被茂密，各种参天大树拔地而起，绝大多数阳光根本无法穿透厚厚的树荫，而且此地温润多雨，这就导致里面的生物全年很少能吸收到太阳光。

我们都知道，黑人的皮肤之所以是黑的，主要原因就是为了应对强烈的太阳光，然而神农架深处的动物，没有这个顾虑，所以在一代代的繁衍进化过程中，有很多生物都进化出了白化基因，当然这些基因只是少部分，但即便如此，神农架深处的白化物种，也要高达30多种。

再来说说野人这事，据神农架周边村民描述，在1956年发生过野人袭击事件，当时一名小女孩正在回家的路上，结果窜出来一个神秘且巨大的黑影，在听到小女孩惊叫声后，附近村民立马拿起农具赶过去，最后没控制住力度，将这神秘生物给打死了。

这个故事很快就传了出去，后来也不知道怎么的，就变成了“神农架有野人”。

1976年，中科院召集了100多号人，其中有各个领域的精英，专业性毋庸置疑，结果在神农架深处找了很久，别说野人，就连蛛丝马迹都没发现。

1977年，相关部门再次召集100多人，这次将探索范围扩大到了神农架深处1500公里，在耗时一年后，专家们几乎走遍了神农架深处，也没有发现野人的踪迹，最多就是找到一些神秘毛发，结果带回实验室一检查，都是神农架已知生物的毛发。

多次实地探寻，都没有找到野人的踪迹，所以在1999年，我国正式宣布神农架没有野人。

而之所以神农架深处禁止普通人踏足，也不是大家想的神农架深处有什么秘密，完全是因为神农架深处存在大量珍贵的动物、植物，这是难得的一片净土，出于保护目的，自然也就不对外开放了，没有大家想的这么复杂。

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图片来源于网络，如有侵权请私信删除。

我本科卖保险的，都会有失落，我的团队有北大硕士毕业，985也不少，大家怎么看

针对这个问题，题主首先需要做的是想明白自己失落的原因是什么，这样才能有针对性的给出答案，根据我个人对于保险这个行业的了解，主要原因可能有以下几点：

一、心态问题：觉得卖保险低人一等

我的一学员做财富管理行业，保险是他们给客户配置的一个方面。我记得我问到她具体的业务的时候，她很自然的提到了保险。

后来，在和她的深度交流的时候问到: 会不会觉得自己做保险这块业务不好意思? 她的回答是，刚开始的时候她觉得提到保险很low，因为毕竟面对的是高净值和超高净值的客户。

但有一次给客户做整体资产的梳理的时候，她发现，好多客户都配置了很大金额的保险。从此之后，她就完全改变了心态，很自然大方的去和客户聊，因为她知道，越高素质的人，对保险的认可度是越高的。

其实，保险是一种未雨绸缪的配置，几乎是每个人和每个家庭都需要配置的一种资产。只是因为前几年国内保险市场不规范，保险从业人员素质低，才给很多人楼下了不好的印象，甚至觉得保险就是骗人的。

但是，现在随着整体市场的规范，保险业务员素质和专业的提升，大家对保险的认可度还是非常高的。

所以如果提主的失落是因为心态问题，那大可不必，现在做保险代理人只要够专业，真的不low。

二、业绩问题：业绩不好，赚不到钱，觉得失落

业绩问题舒任何一个行业销售都会遇到的问题，在保险行业会更明显。原因是因为保险行业往往是无底薪制的，一旦没有业绩，那么底薪也是没有的，失落也是很正常的。

这种情况除了提升业绩之外没有任何别的办法。

而提升业绩，题主可以从以下几个方向:

1)客户量的积累

任何的销售一定会遵循大数法则，如果你没有足够的客户，那么成交就是碰运气的一种行为。

只有有了大量的客户积累，成交才能成为必然。

2)客户跟进环节

有了足够的客户，每一个客户的跟进进度是怎么样的，要做到心中有数，这样在出现问题的时候才能有针对性的进行改进。

3)个人专业能力

金融行业是一个专业致胜的行业，保险也不例外，没有任何人愿意把自己的钱交给一个不专业的保险代理人，所以专业也是保险代理人非常重要的能力。

三、比较问题：和他人比较，觉得自己不如团队其他人

题主提到团队不乏硕士等同事，很有可能题主陷入了一种比较的心态，觉得的学历或者学校没有其他同事好，从而觉得失落。

正可谓，每一个人身上都有自己独特的优点，发现自己的优势，不断的扩大，成为更好的自己，远比和别人比较更好。

以上是针对题主感到失落给出的原因和解决方案，正可谓，任何职业都有做的好的，也有做的不好的，所以自己怎么看，怎么做才是更重要的事情。

健身前和健身后有什么区别

谢邀，一次两次的健身看不出多大效果，健身贵在坚持，坚持健身后，你的身心状态都会发生很大的转变。
当你坚持健身一段时间后你会发现原本爬两层楼都气喘吁吁的你可以爬的更高更快，你的肌肉更加结实身材更加健硕，精神状态也随着健身变得更加轻松积极乐观。
一般说来，现在的健身都分以下几种目的，第一种就是减肥，在体重基数过大的情况下通过运动减肥，这是一种比较健康的减肥方式，有些人或许会问会反弹吗？答案是会反弹，只要你回到健身前的生活，身材也会回到原来的样子。所以健身有些时候是改变生活的一种方式。

第二种是为了康复，通过运动进行康复训练是目前比较流行的以一种方式，通过增强肌肉力量来提高关节部位的活动程度和稳定性。在运动中促进受伤部位血液循环循环。从而达到逐步恢复的效果。
第三种是为了保健身体，不要过量，维持好一个适合自己的度，这样每天都能够保持良好的精神状态和身体状态，只有好的身体才能参与到生活中更多的活动中，生活才能更加丰富多彩。

健身可以改变我们的身材，可以改变我们的容貌，可以改变我们的心理状态，可以改变我们的人生轨迹。这就是健身前后的区别。

想问一下户外运动品牌哪个牌子比较好，有何推荐

1、Columbia哥伦比亚：城市休闲服装最受欢迎

美国大厂，现在更多的是大众化的休闲产品，以服装为主，多注重款式和颜色搭配，虽然有越走越休闲的倾向，但技术质量和做工还是不错的，就是价格实在是贵了点。

2、The North Face 北面/乐斯菲斯：专业驴友的最爱



国外驴友中普及度很高，也是国内影响面最广的国际品牌，专业性较强，户外运动强度大的户外玩家可以考虑购买。不过价格偏高，海淘打折的时候入手性价比会划算些。

3、arcteryx始祖鸟：奢侈发烧级土豪最爱



公认的顶级，1989年创立于加拿大温.哥华。该品牌仅生产服装和背包，其冲锋衣GTX XCR的三层压胶，在整个行业非常备受推崇，但价格较高，让多数户外爱好者望而却步。

4、KingCamp：自驾露营和户外休闲装备最受欢迎



目前在国内外的发展相当迅速。产品线很广，涵盖了露营、徒步、旅行、休闲四个系列近千个品种，产品的做工质量非常不错，自驾露营装备尤其突出，徒步帐篷、自驾帐篷品类齐全。近两年户外折叠桌椅、遮阳蓬等户外休闲装备很受户外爱好者的喜爱。

5、Salewa沙乐华：攀岩者的最爱



德国顶级户外品牌，成立于1935年，是登山、攀岩等相关领域户外品牌中产品线最全面、最专业的世界顶级户外运动品牌。一度被称为具有贵族气息的高端登山探险装备的创新领导者。

6、Jack Wolfskin狼爪：户外时尚者的最爱



同样来自德国，但这个品牌国人算是比较熟悉，设计比较能抓时尚，比较注重设计时尚感。原本品质还不错，可惜在国内被乱七八糟的仿品搞得有点无奈，所以大家在购买时需要注意辨别真假。

7、BLACK YAK布莱亚克：哈韩一族的最爱



号称韩国第一品牌，系韩国三强之一，属中高档品牌。进入中国后开始本土化设计和生产，产品线很全，各方面表现都比较平均，但价格不便宜。哈韩一族们就是认这个牌子。

8、MAMMUT猛犸象：登山爱好者的最爱



不论在登山、休闲及滑雪等装备上，坚持选用高抗磨擦、高抗撕裂及超轻透气等功能性布料，再加上专业的设计、剪裁及做工，在国外，Mammut是一般流行风味族群的最爱。在国内市场还没什么大动作，不过高山装备做的不错。

9、VAUDE沃德：登山包最受欢迎



VAUDE是欧洲唯一能打入北美市场的背包品牌。可惜进入中国晚了一步，而且几款优秀的背包也不在国内销售，不过VAUDE 对

的竞争保持低调，下调价格来吸引驴友.VAUDE 包在同档次系列中，定价略比Big pack 要低。

10、Lafuma乐飞叶：女性登山爱好者的最爱



几乎是欧洲登山用品界的霸王，产品囊括了几乎所有的登山要用的东西，其产品线齐全的程度，大概只有美国的TNF略胜一筹。最值得一提的是，Lafuma 的每一款背包都有女性用的，而且满适合国内的女性登山者。

最牛的炒股牛人用的什么方法

股神的炒股方法，只能膜拜，没法效仿。

所有真正意义上的牛人，几乎都是短线客，因为只有短线才能将资金的运用率最大化，才可能一年有十倍二十倍的收益。

且不说林园、徐翔这些知名的股市大佬，就是各种模拟炒股大赛的冠亚军们，操作模式也都是短线交易为主，波段为辅。

股市中赚的无非就是两种钱。

1、企业成长价值的红利。

2、资金流动性宽松的红利。

企业价值成长，短期内爆发的也有，比如2020年口罩大户英科医疗，一年的净利润增长10倍以上，股价也涨了10倍。

但绝大多数企业，每年能保持20-30%的增长，其实已经很不错了。

所以第一种赚钱方式，不可能在短期内赚到大钱，大部分高手们自然就盯上了第二种赚钱方式，资金的流动性红利。

资金短期的买入改变了供需，出现了流动性红利，股价借着资金的优势出现大幅度上涨，称为流动性溢价。

资金就像是风口，高手们脚底步步生风，踏着梯云纵就扶摇直上了。

短线交易中的资金与趋势

投资市场只有两件事，就是资金和趋势。

趋势代表方向，资金代表钱。

从表象上来看，政策决定了趋势。

从现实意义上看，有时候是政策引导了资金，而资金才决定了趋势。

但还有些时候，就是单纯的资金决定了趋势。

所以，引领市场的，其实只有资金，别无其他。

短线交易的本质，就是资金在哪儿我在哪儿，其他都不重要。

是价值是泡沫，上市公司说了不算，资金说了算。

有时候价值吸引了资金，有时候资金决定了价值。

虽说有点绕，但如果看明白了，就明白短线交易的精髓了。

买股票，一定要学会做乘法

很多人不理解，什么叫做乘法。

股票中的乘法有两种。

第一种，时间价值乘法。

两只股票，在一年内都可以涨一倍，但一只是上半年涨80%，下半年涨20%，另一只是上半年涨40%，下半年涨60%。

所以理论上的最大收益率是上半年持有第一只，下半年持有第二只，收益率是180%×160%，结果288%，实际收益188%，远超单一个股100%。

所以，股市高手懂得抓主升浪，而不是潜伏，不是伴随洗盘。

第二种，资金和价值乘法。

资金指的是流动性，从低流动性的价格折损，到高流动性的价格溢价。

价值，指的是企业基本面业绩成长。

企业的业绩成长×流动性溢价，是理论上涨趋势的头和尾。

在市场资金最充足的时候，买入价值成长的股票。

一只股票因为资金流动性，市盈率从20倍涨到100倍，同时企业业绩增长了1倍，那么股价上涨就是100÷20×2＝10倍。

投资本身就是一场乘法，优秀的人懂得最最佳的时机入场做乘法。

因为学不会，所以不要去模仿

即便你知道了高手是怎么玩的，也别按照他们的方式方法去操作，因为你学不会。

你不知道什么时候是主升浪，会因为追涨杀跌错过了行情。

高手换股是为了做乘法，你换股可能连加法都做不了，大概率是做减法。

原因很简单，你抓不住资金的动态，缺乏市场敏感度。

股神的操作面板里，永远有市场的热点，资金在哪儿他就在哪儿，市场普跌要回避，市场普涨找龙头，结构性行情找热点板块。

绝大多数散户后知后觉，行情启动2-3天才发现，市场龙头早已三连板。

与其忙碌奔波，刀口舔血，不如踏踏实实赚价值成长的钱，绝大多数企业的业绩还是看得见摸得着的。

企业价值成长可以穿越牛熊，持续增长，而资金进出刚好是牛进熊出，回避熊市。

既然躲不过熊市，就去拥抱熊市，拥抱熊市里的企业价值成长。

相信价值可以穿越时间，只是早晚的问题，泡沫需要被挤出来，不能无限制的吹下去。

穿越牛熊是痛苦的，追涨杀跌可能会带来短暂的愉悦，而更多的却是悔恨。

高手的操盘手法，可以去参悟，但尽量减少去参与，尤其是毫无业绩支撑的纯炒作。

别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧。

市场一片看涨中，保持谨慎，看清泡沫，市场一片哀嚎中，保持清醒，寻找价值。

股票交易市场，要学会做冷血的交易机器，不要被情绪左右，独立思考，寻找属于自己的出路。

高手的炒股准则，往细了看千变万化，却又万变不离其宗。

每个人要寻找出属于自己的交易模型，这才是赚钱的最根本方式和方法。

刚刚度过六十华诞的江南大学是一所怎样的大学

江南大学是一所在轻工业学科如食品科学、食品安全、纺织工程的强势院校，在无锡乃至江苏都是无人不知无人不晓，985，211大学、双一流学科建设大学中最低调的一所，出了江苏省外影响力就比较小了，但是学校和区域经济结合非常紧密，优势专业和区域发展也非常贴合，就业、实践都非常好。学校的奖学金非常多，都是当地一流企业提供的。校园非常大，号称中国最美四校园之一。京领新国际曾经关注过这所大学，并写过分析文章，下面转发给你，以供参考。

江南大学：

提到江南大学,可能很多人都没有听说过。确实,这应该算是曾经的211、985大学中最低调的一所了。学校与南京大学、南京师范、江苏大学同出自清末1902年成立的三江师范学堂。在1952年大学合并潮中，由南京大学、复旦大学、武汉大学、浙江大学、私立江南大学合并而来，后迁无锡，时为无锡轻工业学院。1995年更名为无锡轻工大学，后与江南学院、无锡教育学院、东华大学（无锡小区）合并组建江南大学。

目前江南大学设有以食品学院、生物工程学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院等优势工业学科为代表的18个学院。涵盖理、工、医、文、法、经济、管理、教育、艺术等学科门类10个。学校有在校生30000余人，开设48个本科专业。学校的轻工技术与工程、食品科学与工程2个学科入选“双一流”建设学科名单。农业科学、工程学、化学、生物学与生物化学、材料科学等5个学科进入ESI全球前1%行列。

校园环境很美，风很大！

对于大多数大学的新生来说，入学后要置办的第一个大件往往是配置电脑。而对于江南大学的学生们来说，第一笔开销一定是买一辆“便宜好骑长得丑”的自行车，因为江南大学的校园实在是太大了！

学校的主校区蠡湖校区占地3250亩（快赶上清华的规模了）。学生从寝室到食堂要走十多分钟，到教室要走二三十分钟。如果如果上课要跨越南北两个校区，时间还要再翻一倍！如果是住在南区的同学去北区校门取快递，八成一节课的时间就过去了。不过对于喜欢跑步的同学来说倒是很合适，随便一小圈就是四公里。

由于学校的水多、桥多、上下坡多，更是给同学们的骑车带来了挑战。学校为了方便大家的交通，一面禁用电单车，一面设置了“小黄巴”上下课按时接送学生。一方面保证了同学们按时到课，另一方面也敦促了爱睡懒觉的同学们自觉运动，一举两得。

水和桥是江南大学的一大特色，也是江南大学如此“江南”的原因。学校坐落在太湖边，光是水域面积就有400多亩。学校的宿舍更是临水而建，白墙白砖，碧水清波颇有江南水乡的意味，一到夏天，学生在宿舍露台上就能赏荷吹风。

如果是到了秋冬季节，画风就会突然间转变。由于学校水体面积达大且没有遮挡，很容易形成让学生们深恶痛绝的“江大妖风”， 凛冽的风带着水气顺着领口吹到骨子里，加上江南特有的阴雨，引得无数雨伞竞折腰。

奖学金很多，想拿可不容易！

由于学校早年间善御轻工的名号在江苏已是人尽皆知，加上这两年又有农学、工程学、生物学、化学等学科进入世界前列。吸引了省内省外许多食品、生物、化工企业前来合作，并向学生们提供“奖学金”、助学金，以鼓励同学们努力学习。

粗略地统计了一下除了国家奖学金、国家励志奖学金、学业奖学金等大家都知道的奖学金外，江南大学数得上名的奖学金还有20来个。在这些奖学金名单里里很容易的找到如“金龙鱼”、“康明斯”等企业名称，最突出的要数金额达800万元的“华泰教育基金”设立的“洽洽快乐奖学金”。

听起来就很快乐

想拿到这些奖学金可是非常不容易的，除了自身专业、背景条件符合对应奖学金、助学金的要求以外，学生的成绩成为了考评的标准。对于大一的新生们来说这点尤为重要。能不能快速进入学习（争夺奖学金）状态将直接影响接下来2-3年的学习。

不要以为进了大学就自由了，大一还是要照例上早操（打卡锻炼）、早自习和晚自习的！如果英语在大一没有考过四级，大二没有考过六级，奖学金就基本与你无缘了！

早自习、晚自习，大一要过四六级

深造率很高，未来大有可期！

严格的要求保证了学生们的学习质量，这也直接体现在了学生的就业率和深造率上。江南大学的毕业生就业率常年保持在95%以上，更为突出的是本科生的深造率保持在25%左右，在全国高校中就业率工作进入前50名。

学校与美国哥伦比亚大学、加州大学洛杉矶分校，英国伦敦大学学院、澳大利亚新南威尔士大学等十余个国家50余所大学建立了合作关系，开设交换生、合作办学项目61个。

今天（11月17日）是江南大学建校60周年的纪念日，学校在成立的60年间，特别是进入新世纪后的这十余年间发展非常迅速。甲子芳华，百年逐梦，相信未来江南大学将继续努力，为我国轻工业发展做出更多贡献。

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老年人买什么速比的自行车合适

不知道你所说的老年人是多大年龄。我们国家规定，包括我们日常理解，65岁以上属于老年人。

如果是这个年龄以上，并且以前没有公路和山地骑行经历和经验，个人感觉还是别赶时髦，不服老，别研究公路车或者山地车了。如果腿脚还行，买个菜，溜个弯，兜兜风，骑什么车都行。说白了，能骑走就行，扔那还放心。

我单位老领导退休三年。今年8月份我请他吃饭，他跟我说：他坚持每天骑车，平均3个小时左右，感觉不错。我感觉好奇，第二天就去整了台捷安特XTC820，至今累计骑行1750公里。我50岁，感觉你说的应该是这个年龄段。说说我骑行的感受。

第一，有点拉风，得瑟。车是好车，但是绝大部分功能都用不上。这车的优缺点不说了，一是网上多的是；二是绝大部分功能跟我们能用的没关系。说实话，我也没都整明白，因为根本用不上。

专卖店提车4598元，头盔、手套、码表等等，总共花了5600多。从专卖店骑回家，心情挺爽，感觉比小时候骑过的白山28强多了。

我上下班骑行，每天30公里，双休日平均每天40公里左右。平均时速17公里，时速20公里可以持续30分钟以上。我常用2*2--6，感觉最舒服是2*4，也就是8速。很少或者基本不用小牙盘和大飞盘。

个人感觉，年龄大的人日常健身，单牙盘10-12速、1000-1500元足够了，偶尔长途，2牙盘10-12速也足够了。长途旅行（比如去西藏）、山地越野、竞速这些内容，如果没有长期的经历和经验，以及好身板，最好别琢磨了。

第二，骑行是一个很好的运动健身项目。感觉骑行特别适合喜欢独处的人。因为我就是这种性格。同时，我，一是把骑行与上下班结合；二是每天骑行80%以上穿越生态公园；三是在公园里穿行还有一个好处——噪音小，可以听自己喜欢听的音乐、小说……。

总之，运动健身没有什么最好，自己喜欢的、适合自己的就是最好的。

第三，公路骑行不适合年龄大，特别是老年人。因为实在是有安全风险。

说速比无外乎就两件事：一是速度；二是省力。当然，速度快慢根本上还要看骑车的人，包括踏力和风阻等。骑行的安全系数是与速度快慢、反应快慢成正比的！很多时候你不想撞人，但你没法保证别人不撞你。如今，“马路杀手”是越来越多了。

我骑行了两个多月，尽管绝大部分都是在公园里和人行道上，玄乎事也有了好几回！

最后说一句，前列腺肥大，包括增生的年龄大的人，特别是老年人，最好别长期骑行。问题很严重。