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终生大病保险靠谱吗
靠谱吧。去年各家保险公司的理赔报告显示保险赔付率在95%以上，所以从数据来说还是非常靠谱的。
第一，重疾险的分类
单独病种型。现在这种险种绝大部分是一年期的，承保单独的一项责任例如心脑血管疾病和癌症比较多。也有一些公司会设计癌症多次赔付的。
赔付一次型。包涵多项保险责任，中国医师协会和中国保险行业协会在2007年的时候把重疾的标准进行了重新定义，也就是说现在重疾险中的25种基本重疾保险责任是一样的。只是这类型的保险无论涵盖多少项重疾，只要发生其中的一项，保险公司就会启动赔付，但是赔付完一次之后，保险合同就终止。
多次赔付型。现在各家公司都是主推的产品，也就是将重疾分成若干组，而且保额是单独的，但是只要同一组中的某种大病发生了，赔付之后，此后本组的其他疾病再发生就不能赔付了，但是其他组别的疾病如果发生了还会赔付保额。
第二，重疾的赔付
重疾险的赔付都是有一定标准的，就国家规定的25种重疾中，有一些是确诊即赔的例如癌症就是这样，如果确诊就可以启动赔付。有一些也是经过治疗手段之后才会赔付的，例如心脑血管疾病，只有做了手术之后才能理赔的。还有一些是需要达到一定程度的。这些在网上都可以找到，可以上网看看。
第三，重疾险的购买
我们现在的重疾险基本上是买给标准体的，也就是说被保险人必须是符合保险公司核保条件的才能购买。但是各家公司的核保又有一些区别，例如现在好多公司对于甲状腺结节和甲状腺癌都比较敏感，拒保的概率非常高。但是有一家公司却很有意思，即使得了甲状腺癌，只要治疗结束后，医院出具治愈证明，此公司就会承保，但是甲状腺癌会是除外责任了。
第四，重疾险费率
2013年，费率市场化之后各家公司的产品费率差距越来越大，就现在来看，有一些公司的产品责任都差不多，但是费率却要高出近50%。
而且从费率来说单项责任的费率是最低的，其次是定期重疾险，再次就是终身重疾险。在终身重疾险中单次赔付的产品又比多次赔付的产品要便宜。
舞蹈《长恨歌》的解说词怎么写
这是一出令人叹为观止的山水历史舞剧，让我用我的拙笔将它的点点滴滴来记述。
千年的池水，亿万年的青山，今天权做了舞台和布景。舞台在水中央，应了歌台舞榭的雅致。水池两边各有一座城楼缓缓升出地面，高约三米，原来是舞台灯光架。坐在观众席上，身边紫灯耀眼，周围人影憧憧。
当所有灯光暗下去，一道水帘从池中喷礴而出，如宽银幕，激光映出唐代乐舞壁画影像，伴着“第一部山水历史舞剧……”的解说词，“长恨歌”三个大字由远而近投影在水幕上。
“杨家有女初长成”
聚光灯下，一朵粉色芙蓉从池中升起，花瓣渐开处，一娇美女子玲珑婉约，在花心中翩翩起舞。
“汉皇重色思倾国”，“一朝选在君王侧”。
随着一男吆喝：“宣杨玉环觐见——”，连接观众席与舞台的甬道这头，追光灯下，宽袖长袍高髻的金色华服女子优雅地转身，一步一步走过甬道，走向三层舞台的最高层。那里，皇帝衣黄袍，羽旄宫扇招摇，等待杨玉环的前往。台上霎时灯火辉煌，侍儿将她长长的裙裾托起。台右有一艘龙头石舫，一群身着玫瑰色与金色条纹相间的裙装的宫娥由此鱼贯登场，在唐明皇和杨贵妃的注视下，扭腰舞袖蹲起旋转，台上灿烂一片！正是——
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。
灯火暗转，舞台背后的骊山上，繁星万点，一弯月钩皎洁在山顶，山体上灯火通明处犹如神仙洞府，神奇而缥缈。唐皇杨妃衣白色袍裙，在宫人所擎的树林间追逐嬉戏，跳起双人舞。正所谓——
“承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜”。
一时间，龙头舫上一对皇、妃起舞，第一层台上也有一对儿，第二层台上有三对儿，仿佛是皇、妃兴庆宫赏花，华清宫避暑，白日宴游，夜晚缠绵的处处身影。主台中央升起一座半米多高的圆形台，上铺白帐，五对双人舞或舞于其上，或旋转翻腾于其周围，好一似“芙蓉帐暖度春宵”，春宵苦短不早朝。
终于又只余一对儿皇妃在满天星斗与月华清辉下起舞了。这时，主台灯光亮了起来，青色的灯光将舞台装扮成一池清水，二十四位绿衣宫娥将贵妃围绕，好似漫步在碧波荡漾的华清池中。宫娥变幻着队形，当水幕再一次升起时，舞动的宫娥投影在水幕上，犹如唐陵中的壁画活动起来了。
水幕消落，舞台中央圆台升起有近三米高，台上一圈珠帘，仿佛花洒水流，周围还有清水飞漱而下。脱去宽袍大袖的杨妃一袭喇叭裤，抹胸披纱，绰约的傲人身姿独舞在水帘中，好一幅立体的“贵妃出浴”！道是——
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”
接下来，影响贵妃命运的人物——安禄山出场了。追光灯下，安禄山粗眉毛络腮胡，身穿黑色甲胄，披大红斗蓬，趾高气扬，张手摇肩，从观众席中走上甬道，登上主台，带来一段史上有名的“胡旋舞”。灯光师用迪斯科舞厅的闪烁银光将这一场舞渲染得极富异域情调，刚烈怪异，舞如其人。安禄山带来了西域风情献给皇上：一群黄裙少女，头上翘翎毛，手中马鞭摇，时而转转胯，时而马步跳，好似新疆肚皮舞，又好似蒙古骑马舞。灯光一暗，帽沿、肩头、裙边有红红绿绿各色荧光闪烁，奇丽极了！
舞台被灯光染成红色，一群少年手擎红色松塔形灯簇拥着大红袍裙的贵妃登台。舞台中央复升起，贵妃的红裙分成八幅，侍者扯开长长的红条幅，围绕贵妃左旋右转，这是贵妃醉酒了吧？天旋地转的。当侍者们分别从两侧将裙幅扯向贵妃身后时，扇形辐射开去的裙幅与台上的贵妃构成了火凤凰一般的造型，这是喻指贵妃显赫一时，已贵为宫中凤凰了。
手擎红灯的少年退去，舞台上绿光一片，各种华服美饰的贵妇、宫娥群舞翩跹，手中还有京剧脸谱的道具。画外音盛赞：唐朝因杨贵妃而有了浓重的一笔，唐明皇与杨贵妃开创了中华戏剧艺术的繁荣，从此梨园奉唐明皇为开山鼻祖。这是——
骊宫仙乐处处闻，缓歌慢舞凝丝竹。
其中有秦腔宛转的旋律悠扬在耳，编者可是煞费苦心，将这出秦剧包裹得秦味儿浓郁。
“渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲”。
正当台上轻歌曼舞，自在陶醉时，一声巨响，一群士兵手举长枪从甬道杀上台去，惊跑了欢歌跳舞的宫女。舞台上激光道道，水中火舌怒吐，唐军与叛军在台上交战。战斗激烈，大火在池水中熊熊燃烧，焰火拖着长尾划过舞台，交织在空中，滑落向池中。硝烟弥漫……
“六军不发无奈何”。
一群士兵高举手中长枪，如栅栏，将皇、妃团团围住；长枪交叉，如无声的“杀”，皇、妃纠缠而舞。在枪杆林立时，一条巨大的白绫在二层台上冲天狂舞，翻卷吐纳之态，似恶龙，似毒蛇，似魔爪。“君王掩面救不得”，“婉转蛾眉马前死”，巨绫卷缠住素衣的贵妃，消失在灯影暗淡无光处。
灯光将舞台又映作蔚蓝色，高力士搀扶垂垂老矣的太上皇李隆基坐上龙椅，台后有一轮巨大的月亮。“夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠”。月亮渐渐沉入台下，“迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天”。此时天边飞下一仙子，“风吹仙袂飘鹞举，犹似霓裳羽衣舞”。仙女飘落台左，在树下抚琴起舞；明皇步至台右，于池水中漂行到甬道前。这里，一座拱桥从左右两边在云烟缭绕中合拢，这是七夕的鹊桥，杨妃、明皇步上桥中央，相拥相依。
“但教心似金钿坚，天上人间会相见”。歌声再次响起：
“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”。
骊山又在灯光下，化出一派“明月来相照，清泉石上流”的诗画景象，灯光打成的瀑布在缓缓流动，一轮满月照耀人间。舞台又被各色灯光照得金碧辉煌，舞蹈的人群中，一群白鸽扑打着翅膀，掠过观众席，整个华清宫沸腾了！两位仙女从空中飞至，微笑着将篮中花瓣抛洒向人群，端的是“天女散花”！
盛大的舞会又跳起来了，全体演员登台，主演走到甬道尽头向观众谢幕，然后返身上台。所有演员排列成阵，水幕分从左右两边淅次涌起，像丝绒帷幕一样，水幕渐渐合拢，演出到此结束！
呀，此剧只合天上有，人间那得几回看！
忘不了这华美的场景，让盛世大唐幻梦成真；
忘不了这精巧的灯光，让每段故事主题鲜明；
忘不了这独特的乐歌，让长恨往事萦绕心怀；
忘不了情节的编排，……
忘不了服饰的绝色，……
忘不了……忘不了……
这是个不眠之夜！
中国武术需要练十来年，请问那些马步一扎好几年，有什么用
张安邦聊聊武林中的事——
入门先站三年桩！
关于练武扎马的说法，多是道听途说，或者师父有意隐瞒，给外行的应付而已！
桩功肯定是传武修炼的秘传法门之一，但不是唯一法门，更不是独立法门，更多配合发力练习、配合步法或战术打法，同步练习，才有效果，绝非一站功成，光凭站桩就获得武术的全部，更是痴心妄想，桩功是局部功法，锻炼的也是武术对抗中需要的某一部分特质，绝非全部。很多实战的要素，不能通过站桩获得。
至于，入门先站三年桩的说法，我从小就听到，我觉得，有道理，练功的前几年，都保持着站桩的习惯，积蓄功力，是好事。如果师父只让徒弟站桩的话，可能考验居多，看着孩子的耐心、恒心，通过长期观察来判断他的品性，是否可传，倾囊相授还是浅尝辄止。
关于桩功，其实搏击的抱架也是一种桩功，配合步法就是动桩，大家不要把桩功想的这么神秘，至于传统秘传的桩功也不简单，动作结构，意念、呼吸等。
关注张安邦，一起聊聊武林中的事！
马和毛驴哪个好
老师问马和驴哪个好？
当然马高大威猛，能驰骋千里，俗称千里马。要是用马和驴来相比，大家当然喜欢马，而不喜骑驴子。
马和驴都是中立生物，马和驴玩家可以驯养，而马和驴子交配才可以生出骡子。
马和驴子会在草原和热带草原上天然生成。而骡子则必须通过马和驴子的交配才能生成。骡子自身不具备生殖能力。
被驯服的马不会自动跟随玩家，除非它们被栓上栓，披上马鞍脐橙，它们才会随机的走动，人们可以穿上马凯在旷野里驰骋，让人有一种追风的感觉。
驴和骡子却可以装上箱子来提供移动的小屋，能帮助人们干许多活。马却没有驴子干的农活多，如果用马和驴子相比，我更喜欢驴子。
在农村的时候，我公爹买了一头小毛驴，虽然个子很小，看着也没有什么力量，可是那一年的好几亩玉米，都是这头小毛驴套上平车运回来的。当时我大儿子只有十岁，就能坐在平车前驾驭小毛驴，把玉米一车一车的拉回家。如果是马，这个任务，我儿子是不可能完成的。
转眼到了麦子播种季节，就是这头小毛驴一下午种了七亩多麦子，小毛驴的浑身都累出了汗，让人看着十分心疼。
要问马和驴的不同，我觉得马可以载人驰骋，可以拉车，做马戏表演，跳马步舞。要论干农活，那远远比不上驴子。所以农村人喜欢喂驴子，不喜欢喂马，就是因为驴子比马好用的多，而且驴子也好养，没有马那么娇贵。
