为什么林心如不会老女星是怎样抗衰老的？大基数女生减肥应该怎样塑型

本文目录

• 为什么林心如不会老女星是怎样抗衰老的
• 大基数女生减肥应该怎样塑型
• 你心目中的女神是谁
• 如何评价林志玲的长相
• 曾经的校花，业余瑜伽教练，该如何面对职场的竞争
• 有哪些明星练瑜伽
• 女生会舞蹈或者瑜伽，是不是会让人觉得很棒
• 长在你审美点上的明星有哪些
• 45岁林志玲怎样保持身材像24岁少女
• 38的秦岚、46岁的周迅和林志玲，女明星们如何保持不老容颜

为什么林心如不会老女星是怎样抗衰老的

爱美可以说是女人的天性。女人总是不惜花费时间和金钱，想方设法的保养自己的身材和容颜。而对于女明星来说，会比常人更加珍爱自己的脸蛋，害怕岁月在自己脸上留下痕迹。所以并不是林心如不会老，而是几乎所有的女星随着年龄的增长，她们反而更加美丽、风华依旧！

心态是保持年轻的秘密法宝

许晴是我们从小看到大的女明星，在《花儿与少年》里，一些恶意剪辑的片段，让许多人误会她是一个大龄公主病的老阿姨。

她在综艺结束后受到很多其他家明星粉丝的诋毁没有暴跳如雷的反击，也没有发声明，依旧是分享自己的生活。

这样一颗纯洁、天真的心，大概就是保持年轻的秘密法宝吧。

即使是素颜，皮肤依旧光弹水润，饱满细嫩，最重要的是，她的眼睛，完全不像普通50岁女人的眼睛状态。

再看看我们熟知的志林姐姐，作为台湾迄今为止最为成功的美女模特。

一路走来，从模特到演员，完美的脸蛋始终如一，且一保持就是十几年，实属不易。

虽然已经46岁了，不管身材还是脸蛋，她都保养的很好，完全看不出年纪。

没有所谓年轻的界限

女明星们要做的是永远尽可能的停留在最全盛的时期。因为她们本身的职业状态就不允许她们不年轻。

熬夜、浓妆，作息不规律、压力，她们比普通人更容易提早耗尽花期，因而才会不放过每一个细节。

要知道陈意涵是圈内出了名爱运动的女明星。

瑜伽、跑步这些不在话下，就连怀孕的时候也是坚持运动。

三十八岁的她，一双灵气十足的大眼睛，饱满的苹果肌，皮肤光滑细腻，整体状态元气十足。

岁月真的偏爱女明星吗？

并不，如果岁月真的偏爱女明星，就不会有那么多女神到了一定年纪还依旧选择医美来维持美貌，甚至是身材。

十个女星里几乎八个都是养生高手。

邓超说孙俪几乎算的上半个医生，张钧甯去向往的生活给黄老师何老师做艾灸，就连在家休息的吴昕起床后的必备项目都是泡脚。

总是担心自己老不老的人最容易显老

蔡澜老先生悦美女无数的，他曾经说过这么一句话“一个女人要漂亮，整容不如整心。”。

一生放纵不羁爱自由的蔡澜，是不屑说面子话的。

的确，年轻从来不是凭一张脸，而是由内向外表现出来的整体状态。

所有的不老神话都是靠自律，青春和状态从来不是根据年龄去划分的，不管你是女星还是普通人，只要足够自律，就能活得漂亮。

大基数女生减肥应该怎样塑型

减肥一定要控制饮食，在搭配运动，如果想塑身可以做点瑜伽，跟着电视里学也可以的。现在很流行咖啡减肥呢，咖啡利水消肿、抑制食欲、促进脂肪燃烧的效果都是有科学依据的，我就是实践者，每天喝一杯luckin coffee的小蓝杯，坚持了一个月，瘦了5斤了。

你心目中的女神是谁

我心目中的女神就是这位美女。羡慕她高挑迷人的身材，丰满又性感。她拥有360度的美，她是女人羡慕的对象，又是男人梦中情人的形象。

如何评价林志玲的长相

林志玲的颜值身材都可以打10分，而且她的为人处世待人接物让人非常舒服，浑身上下简直是个完美的存在。

要判断一个女明星是不是天然的美女，看她之前读书的照片就知道了。林志玲上中学的时候就已经是学校里的校花了，那一双大眼睛和瓜子脸，十来岁就已经是一个妥妥的美人胚子，估计现在很多女明星的青葱照都比不上她。可以说，从那个时候开始林志玲就已经鹤立鸡群，和身边的人完全不一样了。

长大之后，林志玲因为身材姣好颜值出众，做了模特。那个时候她还没出名，后来是因为出演了几个广告片和电影作品，才让更多导演和观众了解到这么一个大美女的存在。林志玲的身材是完美的，即便十多年过去了，从出道到现在，她的大长腿上还是没有一点赘肉，她的上半身还是这么完美得让人着迷。

林志玲让人着迷的不仅仅是她的外在，还有她的内在修养。每次看到她参加活动或者节目的时候，都非常彬彬有礼，从来不会露出臭脸色或者恶语相向。像之前那英在一次酒会上见到林志玲，非要求对方喝酒，在婉拒几次那英都不接受的情况下，林志玲喝下了那杯酒，结果第二天全身过敏连门都出不来。

林志玲就是这么一个人，即便别人恶意揣测她，认为她很爱装，她还是笑脸相对友善待人。也许是因为这样，志玲姐姐在外界从来没有露出过自己的“破绽”，你很难从媒体的镜头下捕捉到她的一点点不完美，她真的尽自己的一切做到最好了。我觉得，在娱乐圈真的很难再找到一个像她这么完美的女艺人了。

曾经的校花，业余瑜伽教练，该如何面对职场的竞争

校花，顾名思义就是颜值出众，身材傲人，甚至品学兼优的女生。校花，受到一众师生的关注青睐！就像是学校里面的明星。走到哪里都有人看着她。校花为学校增添了一道独特的风景！随着校花离开学校踏入社会，逐渐褪去了学校的青涩，变的更加迷人成熟！但是，社会毕竟不比学校，更多优秀的人聚集在社会中，如果校花出来社会依然活在校园里，认为自己非常优秀，固步自封就可能从校花变成笑话！

如果校花多技傍身那好在不过了。比如是个瑜伽教练的话在职场上也可利用这个技艺扩展人脉，甚至让自己平步青云。最著名的舞蹈教练莫过于台湾富豪郭台铭的现任妻子了，据说她是很多明星的私人教练，台湾第一大美女林志玲诚邀她教自己舞蹈，好让自己可以和郭台铭交流下舞蹈，没想到，最后这个教练却自己捷足先登了，成为豪门阔太。所以，如果校花有瑜伽功底，也可以在酒会上和企业家们聊一聊养身瑜伽！当然了，不是每个教练都能当阔太。但是，只要用心交友，就能够让自己在职场上走的更好更远，切记在职场中校花不能够迷失了西自我，一切莫强求！

有哪些明星练瑜伽

随着社会的发展，人们对于健康也是愈加关注，许多人开始从饮食到运动都做出许多改变，而瑜伽作为一项对于环境、器材要求不高而且效果明显的养生方法开始受到越来越多的人的青睐，而娱乐圈也有许多明星们选择了瑜伽，今天让我们一起看看都有哪些明星喜欢瑜伽吧。

林志玲

作为“不老女神”的志玲姐姐，从出道至今给人的感觉都是性感迷人，年过四十却丝毫不见岁月的痕迹，是许多人心中的女神，而林志玲自己透露能保养的这么好是因为健康的生活方式和锻炼，而瑜伽便是她经常锻炼的，网上也不时有志玲姐姐练瑜伽的新闻，看来瑜伽真能帮助人减缓衰老啊。

蔡依林

作为曾经的台湾小天后，能歌善舞是蔡依林的标志。舞台上的活泼热辣离不开舞台下的不懈锻炼，而瑜伽也是蔡依林用来锻炼身体柔韧性和恢复身体的绝佳方式，而瑜伽也帮助蔡依林有更多更好的精力在舞台上表现自我。

孙俪

“娘娘”自己透露也是瑜伽的忠实爱好者，戏里戏外太多事的孙俪选择瑜伽来放松自我，而孙俪更是练瑜伽超过十年！难怪生完孩子后身材丝毫不见走样，人过中年扮演起青春少女也丝毫没有违和感！

王菲

天后王菲也是瑜伽的忠实粉丝，除了会去看瑜伽大师的课程，自己也会没事就练练瑜伽，可能因为和谢霆锋的恋情或者为人低调，所以很少有人注意到王菲也是这样一位瑜伽高手！

李冰冰

李冰冰也是一位瑜伽大神！记得在她过生日时晒出一组高难度瑜伽动作，看着这些照片，真难想象出李冰冰已经年过四十！

王子文

王子文也迷恋上瑜伽锻炼，社交平台上连续十多天更新自己练瑜伽的动态，而所练的动作也是越来越高难度！

女生会舞蹈或者瑜伽，是不是会让人觉得很棒

不说会不会让人觉得很棒，首先练舞蹈会让你整个人的气质就很不一样，我深有感触，我一直觉得我自己特别默默无闻，特别高中三年，长得普通，学习普通，家庭普通，进入大学后，我立志要改变自己，不是说变美啊啥的，只是觉得要有跟别人不一样的地方，然后大一刚开学我就去校外报了个培训班学爵士舞，从零基础到成为舞蹈房的队员，参加校内外的各种表演，感觉整个人生都不一样了，也许我还是那个长相平凡的我，但我的心态和气质绝对跟高中比相差的不是一星半点，我很感谢当初自己的决定，别人听到你会舞蹈，都会由衷的发出，你怎么会这么多东西，你好棒啊，我想学但是肢体不协调。也许在那种一线城市，会舞蹈没啥了不起，但是会舞蹈的人在人群中的气质跟一般人绝对不一样，所以我觉得女生学舞蹈还是挺好的

长在你审美点上的明星有哪些

邓伦的生图太好看，他是长在我审美点上的男人。从第一眼的初见超高的辨识度，到后来无可替代的帅气，他像一颗＂大白兔软糖＂越品越甜。我喜欢他的奶油肌，喜欢他的单凤眼，喜欢他阳光般的笑容和柔暖的绅士风度。喜欢他的小胖手，喜欢他184的身高以及90公斤的臂力，更喜欢他骨子里透出的刚毅和略带孩子气的性格，还有贵族气质。我的心太小，他胖到卡我心上出不来。

45岁林志玲怎样保持身材像24岁少女

如果不提年纪，估计没几个人想到林志玲今年已经45岁了。这个年纪的人基本都是身材走样开始发福了，但是林志玲却完全不同，她的身材状态和年轻时候三十来岁没什么区别。林志玲之所以能做保持这么好的状态，和她近乎变态的饮食有很大的关系。

林志玲是典型祖师爷赏饭吃的女明星，还在上学的时候就是学校里的校花，后来刚一出道就被冠以“台湾第一美女”的称号，颜值早已经受到了认可。因为是模特出身，林志玲本身她的身材比例就别很多女明星要好，加上她自己自律自觉，这么多年她的身材不但没有走样，反而越来越好越来越迷人，真是让同行羡慕嫉妒。

林志玲的好身材不是白来的，有些人光羡慕她光鲜的外表，却不知道她为此付出了多少代价。关注过她社交平台的人应该都有所了解，林志玲一天三餐基本和水煮蔬菜以及水果分不开，除此之外就是各种同样没有什么味道的鸡肉、饼干或者其他素食不带油的食物。这些东西勉强能填饱肚子，而且不会让身体储存脂肪，但一般人都受不了，因为实在太难吃了。

除此之外，林志玲还是个健身达人。除了日常跑步之外，林志玲还会在家里做瑜伽，平时就算到其他城市工作，她也不会放过塑身的机会，在酒店都会找地方运动健身。所以很多人可以看到，林志玲每次上综艺节目的状态都非常好，而且身体的柔韧性也十分不错，比起年龄人好得不是一点半点，完全不输给年轻人。

这几年林志玲无论是在《花样姐姐2》还是《极限挑战》节目里，她的好身材都显露无疑，所以厂商都很喜欢找她去做代言。一个女明星到这个年纪还能保持二三十岁时候的状态，没有惊人的自律是不可能做到的，因为她要比年轻时候付出更多的精力。所以抛开她的婚姻私事，我是很佩服林志玲的。

38的秦岚、46岁的周迅和林志玲，女明星们如何保持不老容颜

其实不存在什么“不老容颜”，我们看到明星光鲜亮丽的一面大多是在妆后，实际上明星的素颜还是无法逃过岁月的无情。

明星大多生活不规律，特别是影视明星，某些片场环境比较恶劣，熬夜拍戏也是常有的事，而且还需要长时间带妆，想要皮肤好几乎不太可能。

不过明星在休息的时候会恶补护肤，为了抵抗衰老，医学美容应该也会涉及。医学美容的效果应该是最明显的，不过医学美容高昂的价格，也只有明星这种高收入职业可以承受了。

为了延缓衰老，很多明星开始对食物有所节制，体育锻炼和健身也是必不可少的。其实明星也没有什么捷径，只要对自己狠一点，大多数人都是可以办到的。