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乒乓球的初学者，基本球熟练，旋球还不怎么会横排握法，想买一个便宜点的DIY练习球拍，有啥推荐
乒乓球初学者，基本球熟练，我就当你是掌握了正反手攻球这最基本的技术了，旋转球其实不用着急，先练好基本的上旋球就可以了，下旋以及其他复杂的旋转在掌握了上旋之后再去练习也不迟。
那么这种情况的球友应该选择怎样的球拍呢？鉴于还是练球的初级阶段，使用的球拍不需要太贵，入门级的球拍即可。而且我推荐使用纯木球拍，因为纯木球拍不会太硬，比较吃球，无论是5层纯木还是7层纯木都可以，5层纯木球拍吃球好，但是底劲肯定差一些，7层纯木出球快，底劲也强一些，各有优势，就看打法塑造的方向来选择。
首先在选择球拍之前得先确定打法的方向，是弧快还是快弧，弧快就是弧圈结合快攻，以弧圈为主要得分手段，而快弧就是快攻结合弧圈，以快攻为主要得分手段，这两种打法是不一样的，选择的球拍也不一样，很多球友一味跟风选择主流的纤维球拍，反而不知道自己有没有驾驭纤维球拍的能力，就像现在很多球友手上使用的vis，龙5，其实很多人是打不透纤维底板的，他们这种情况就属于选错球拍，是不利于自身技术的提高，所以球拍的选择得合理，适合自己的球拍才是好球拍。
那么如果你对自己打法的定位是弧快打法，那么我建议你开始选择入门级球拍就选择5层纯木底板，因为5层纯木底板板身不硬，比较吃球，底劲也凑合，特别适合练习拉弧圈，这对弧圈的掌握有着很好的帮助，这里我推荐几款5层纯木底板：
斯蒂卡oc，这款斯蒂卡oc是经典的底板，被誉为弧圈机器，虽然现在换了大球，但是oc依然还是非常优秀的训练拍，特别是用来练习拉弧圈，效果很好。
斯蒂卡eg，这款斯蒂卡eg也是一个5层纯木底板，不过这个相对于斯蒂卡oc来说有点硬，对于初学来说，用来拉弧圈也可以，快攻也没问题，是一个弧圈性能跟快攻性能接近的球拍，性能比较中庸，不像oc那样偏弧圈，快攻稍差一些。
斯蒂卡ac，这款斯蒂卡ac跟斯蒂卡oc是同一个系列的产品，oc侧重弧圈，ac侧重快攻，虽说如此，oc也可以打快攻，但是不如ac擅长，同样ac也可以拉弧圈，但是不如oc优秀，所以怎样选看侧重，没有最好的，只有最适合的。
亚萨卡ye，这款亚瑟卡ye同样也是经典的弧圈型底板，在现在大球时代，亚萨卡ye相比以前赛璐璐时代的版本有略微加硬，但是也不失良好的吃球感，很好上手，特别适合弧快打法。
银河H1，这款银河H1是国产品牌银河旗下的一款底板，相对上面几款来说，性能稍稍差一些，但价格也美丽一些，结构跟斯蒂卡eg一样，是淋巴+阿尤斯+阿尤斯，同样也是一款性能中庸的底板，可以说是斯蒂卡eg的低配吧。
红双喜劲极3，这款红双喜劲极3是国产品牌红双喜旗下劲极系列的一个型号，是一个5层底板，也比较软，比较吃球，快攻也可以，不过总体来说是偏弧圈。
以上几款5层纯木底板都是比较适合新手入门使用，当然除了这些还有其他底板，不过我觉得在这几款中选择一款就行了，入门级球拍大同小异，价格也都不贵，挺亲民的，选择合适的就行。
当然如果你的打法定位是快弧，我建议就直接选择7层纯木底板，因为7层纯木底板相比5层纯木底板来说更加硬弹，弧圈性能差一些，但用来快攻更加凌厉，因为板身更硬，出球更快，这样就会有利于快攻打法，下面我也推荐几款7层纯木底板：
斯蒂卡cl，这款斯蒂卡cl是经典的7层纯木底板，结构是淋巴+阿尤斯+阿尤斯+阿尤斯，这款底板在很多专业运动员都曾经使用过，刘国梁都是使用斯蒂卡cl拿的冠军，可见这款底板备受专业运动员的青睐。同样这款7层纯木底板也有很多业余球友使用，不管是专业运动员还是业余球友都对这个底板情有独钟，是一款很适合快弧打法的底板。
这款cl有几个型号，有带cr涂层的，有wrb（空心柄），也有正常的不带cr涂层的，至于怎么选就看个人喜欢了，空心柄型号会让重心更加靠近拍头，更有利于进攻，但是相对会影响摆速，而cr涂层是针对大球而改进的技术，能在一定程度上增加出球的速度，这就意味着吃球性能会下降一些，牺牲了部分旋转来提高球的速度，如果是没有涂层的型号就是最原始的cl，是最吃球的一款，我建议初学选择不带涂层的那个型号，至于是不是空心柄就看个人喜欢。
尼塔库大鸟，这款尼塔库大鸟也是经典的7层纯木底板，结构跟cl一样，是淋巴+阿尤斯+阿尤斯+阿尤斯，适合快弧打法，我自己第一个球拍就是使用尼塔库大鸟，我打了3年这个底板，所以使用感觉还是挺深刻的。
这个大鸟分为有字大鸟和无字大鸟，无字的更加硬一些，更适合快攻打法，当然弧圈性能也相当突出，有着5层硬纯木底板的吃球感觉，对于新手来说使用难度也不高，值得推荐。
红双喜劲极7，上面我也提到过红双喜的劲极系列底板，这里推荐的劲极7就是其中一款，这款劲极7相比上面两款进口的底板来说就柔和一些，价格也相对便宜一点，但是一分钱一分货，劲极7的性能还是跟斯蒂卡cl和尼塔库大鸟有着明显的差距，当然了，新手使用起来也是没问题的，cl和大鸟对于新手来说可以说是一步到位了，因为那两个拍在技术提高之后也可以不用更换，继续使用，因为那两个拍的包容性比较好，无论是初级还是中等水平都可以使用，但是劲极7就不行，如果选择劲极7，后面技术提高之后还得换一个性能更好的一个拍子。
亚萨卡YEO，这款亚萨卡YEO是一款比较硬挺的底板，是七层纯木而且板身比较硬，马琳当时就是使用这款底板夺冠，由于板身硬挺导致出球较快，适合快攻打法，弧圈性能也很不错，我也试打过别人的YEO，我感觉是挺暴力的一款底板，如果是喜欢马琳的球友可以考虑这款底板。
多尼克黑色力量，多尼克作为一个进口的品牌在套胶上颇有名气，但是在底板上，多尼克似乎欠缺了一些底气，多尼克的底板性能一般，个人感觉多尼克底板定位在中低端上，高端底板并不多，这款黑色力量我推荐新手使用，性能跟红双喜劲极7相当，价格也比较亲民。
以上则是我推荐的7层纯木底板，新手选择无需太多考虑，因为入门级的球拍性能都挺接近，除了cl和大鸟要注意一下，其他几款都可以愉快地选择，至于选择哪个就看自己的打法定位和喜好了。
最后还得说一下配胶，新手配胶，遵循一个原则，正手粘性套胶，反手涩性套胶，这是必然的，什么正反手涩性套胶，正反手粘性套胶，都不建议，这些都是在技术提高以后有需要再去更改挑选，初学者不建议。
那么正手推荐：红双喜狂飙系列，普狂，省狂即可，有有机版本和neo版本，这两个版本都可以，不用纠结，价格也就相差十来块钱，至于硬度就选择38-39度就行，不要选择太硬的套胶，以防打不透。
另外除了狂飙系列，还可以选择729奔腾2，有橙海绵，有蓝海棉，这两个都行，这个奔腾2的优势是不依赖有机胶水，直接无机贴合就行，发力门槛也比狂飙低，6-7成发力就能打透，狂飙可能需要8-9成力，这对于发力不好的球友是一个福音。
反手推荐：729闪现，这款是国产的涩性套胶，性价比很高，有两个型号，speed适合喜欢撞击的球友使用，spin适合喜欢摩擦的球友使用，个人建议新手选择speed，因为在反手练习初期都是得先学会撞击，再学摩擦，所以开始直接选择speed就行，硬度有42和44两个，729的硬度标准跟红双喜的不一样，可以这么理解：729的42度≈狂飙38度，729的44度≈狂飙39度，这样选择就比较清晰了。
当然除了729闪现以外还有其他涩性套胶，例如729极光，729-08，729极限top，729焦点2，焦点3，拍里奥cj8000，这些都是国产的反手套胶，性能都不错，价格都实惠，如果不喜欢国产反手可以选择进口涩性反手套胶。
进口涩性套胶我个人是比较推荐骄猛系列的，价格很实惠，性能也中上，推荐红v，速度王者，弹性很好，摩擦一般，适合近台快弹快攻，退台摩擦稍差，底劲不足，尽量不要退台使用，而且用久了必然会碎边，这个应该跟套胶的配方有关，蓝vdf，这款是大球之后的产品，可以说是红v加强版，速度旋转兼备，底劲也有加强，摩擦更好，另外不会碎边。反手的v系列我就推荐这两款，其他v系列相对有点硬，不太适合新手放在反手使用。
当然除了骄猛，还可以选择尤拉冲锋号系列，有两款，敏锐冲锋号和快车冲锋号，这两款官方称敏冲是反手使用，快冲是正手使用，但是这两款我都试过，放在反手都没问题，有一定的区别：敏冲更吃球，快冲硬弹一些，但放在反手使用也是毫无问题的，即使是新手也可以。
以上则是我推荐的新手可以选择的底板和套胶，可以任意自由组合，至于怎么选还是得按照自己的打法特点来确定，不要盲目跟风选择纤维底板，纤维底板在有一定的基本功之后再去考虑也不迟。
乒乓球横板球拍的正确握法什么，发球时如何能更灵活
何为乒乓球的正确握拍方法?这还真是个需要认真探讨的事。
无论直拍还是横拍，其握拍手型的正确与否，关乎到能否获得正确手感和能否有效击球的关键性的作用。
有球友就说了:那乒乓球拍谁还不会拿?无非就是直握与横握之分吗，何况讲解如何握拍的视频还很多，咱已经非常清楚了。
果真如此吗?那握拍的手型和手法讲到点子上了吗?
实际上並没有讲到点子上。
乒乓球拍的直、横握，其实那就是个拿来便会的事，並没有什么窍门，更没有什么教条。相反，若过度解读，可能会适得其反，让人不知所措。
那么握拍的关键点在哪里呢?
(长胶大师黄健疆的握拍手型非常棒)
一、手腕放松並下垂且内扣。
的确如此。直板刘国梁已作了明白无误的示范:吊腕。这甚至是业余乒乓界一致反对的握拍手型。但事实证明此手型是正确的。
横板的握拍同样如此。所有的横板世界高手莫不照此握拍。道理何在呢?那为什么很多讲解握拍法的视频不讲此问题呢?花开两朵，各表一枝。
1、握拍手型的正确利于获得正确的手感。
手感一一几乎成了乒乓球技术的专用词了。足以证明手感对于打乒乓球来说是多么的重要。无论直、横板只要握拍手型正确，即:手腕放松並下垂，其所有的击打手感都会正确的传致大脑並留下正确的记忆。这就是所谓的手感。
2、正确的握拍手型，能够随心所欲的调节拍型，而不会对动作的协调性造成不利的影响。
经常可以看到，有球友由于握拍手型错误(手腕上翘)，在正手攻时，经常抬肘架肩。这实际上是不得已而为之。他也知道抬肘架肩不对，但由于握拍手型错误，无法自如调节拍型，只好用抬肘架肩来调节了。
3、正确的握拍手型，有利于力量的有效传导，即:鞭打效果。
在乒乓球的击打效果中，用鞭打效果来形容其状态已被业界所公认。问题是这鞭打效果怎样才能获得?这才是关键所在。
没错，关键就在握拍的手型上。所谓鞭打效果，其关键就表现在鞭梢上，是鞭梢在击打。而球拍就是鞭梢，且直接作用于乒乓球。而鞭梢之所以会形成鞭打效果，就是因为鞭子在挥打时鞭梢是柔软下垂的。这就是关键所在!因此当球拍也放松下垂时，自然也就具备了鞭打的条件与效果。
关于横板发球时怎样握拍的问题，已有球友做了很好的讲解，就不再重复了。
最后讲一讲，既然握拍手型是如此的重要，那为什么很多讲解握拍法的视频却很少提到呢?甚至还有人明确反对吊腕呢?
这就是乒乓理念滞后的结果。
没错，半个多世纪前，无论直、横板的握拍都是翘腕的。但那是“老黄历“了，乒乓球技术动作的发展是与时俱进的。若还抱着过时的条条框框不放，那才叫:捡了芝麻，丢了西瓜。
总之乒乓球握拍手型的正确，关乎乒乓球所有技术动作的正确掌握和正确使用，不可掉以轻心!
