×

中华软功

软中华与硬中华有什么区别?中国传统武术的软功实战意义大吗

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-08 13:24:30 浏览130 评论0

抢沙发发表评论

本文目录

软中华与硬中华有什么区别

谢谢今日头条、悟空问答官方账号邀请……

便宜的烟,软包没硬包好;贵的烟,软包钱要多些,如中华、玉溪,软包有可能是怀旧,或是好拿些❕

目前市场上较为流行软包装,自然其市场价值提高了,当然价格也就水涨船高了❕

从物理上考虑是硬包装较符合商品包装需要,有利于保护商品,但是烟是特殊消费,很多人不喜欢把香烟藏在自己的口袋里,到哪里都要把自己认为好的烟从口袋里拿出来,摆放在显眼的地方生怕别人看不到❕
这就是香烟的特殊消费的需要~~地位、社交、身份等等❕

软的自然在口袋里不好保管,自然冠冕堂皇的就摆在了显眼的位置,时间长了慢慢地在中国形成了软包装的流行趋势,从而提高了其市场价值,导致软的吃香,价格也就比硬的高❕
这是市场决定价值的体现,软包装和硬盒包装两种型号,在市场上软的卖得总是比硬的好,硬的始终价格没有软的高❕

中国传统武术的软功实战意义大吗

中国传统武术的软功可以有效地预防运动损伤、提高中枢神经系统对肌肉的调节能力、提高力量训练的效果。

传统武术的软功现代体育学称;柔韧素质,是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力,它是身体素质的重要组成部分。

一、加强柔韧性练习,可以有效地预防运动损伤

大量的训练实践证明,加强柔韧性练习,可以增强肌肉的弹性,增加肌腱和韧带的韧性,有效地防止运动损伤的发生。反之,柔韧性训练不足的运动员,在进行大强度训练和比赛时,由于肌肉和韧带的伸展性差,很容易引起肌肉拉伤和韧带撕裂。因此为了保证训练的系统进行,我们必须把柔韧性练习贯穿训练的始终。

二、柔韧性训练有助手提高中枢神经系统对肌肉的调节能力

柔韧性训练可以使中枢神经系统对骨骼肌的调节功能得到提高,特别是调节主动肌与对抗肌之间的协调性的改善,可以使主动肌收缩充分,降低运动阻力,改善肌肉的放松能力,保证运动幅度的加大,使技术动作更省力、更轻松。

有资料表明,田径运动员在腾空时两大腿间夹角加大5°~7°,步幅就增加10~12厘米。此外,现代田径训练中,由于力量训练的比例增大,在一定程度上会对关节的灵活性产生不利影响,而良好的专项柔韧性和协调性能提高神经支配能力和肌肉控制能力,这也是加强运动人群自我保护,防止运动损伤的有效措施。

三、良好的柔韧性能提高力量训练的效果

柔韧性与肌肉力量相辅相成,相互影响。研究表明,良好的柔韧性能强化运动员在力量训练中的表现。澳大利亚的科研人员做了一项试验,9个有训练经验的伸展练习组运动员每周增加两次柔韧训练,另7个对照组运动员不做柔韧练习。8周后,伸展练习组肩部柔韧性平均提高了13.1%,卧推重量平均提高了15磅,对照组没有什么变化。

四、柔韧性对发展速度、速度耐力和速度力量水平至关重要

柔韧性差会限制动作的幅度,从而导致移动速度下降,而且还会使神经肌肉协调性减退。正确的柔韧性训练不但不会损失速度力量,而且还能提高运动员的速度力量。速度力量的增强能在一定程度上提高肌肉力量和速度耐力。

一些研究表明,增强关节部位的柔韧性,可改善其周围肌肉弹性和力量能力。较高的肌肉弹力可导致力量的增加,从而提高力量储备。而肌肉伸展与收缩能力的提高又能使肌肉速度力量增大。

五、柔韧性练习可以加快肌肉疲劳的顺复进程

运动员在承受负荷时,其肌肉的粗丝和细丝要进行成百上千次的滑行收缩,从而造成肌肉扭曲、缩短,这就是我们平时所说的肌肉僵硬、酸痛。训练结束后大约两个小时肌肉才能恢复到自然长度。但如果进行柔韧伸展练习,肌肉却能更快地回到自然长度,而且肌肉的延迟性疼痛(比如第二天起床后感受到的疼痛)也能得到有效的缓解。这说明柔韧性练习可以加快肌肉疲劳的恢复进程。

柔韧性训练是整个训练体系中不可或缺的重要组成部分,无论是专业运动员还是业余爱好运动的人群都必须充分认识到它的重要作用,而不能把它看成是一种辅助性的训练,只有切实抓好柔韧性训练,才能取得更好的训练收效与进步。

中国武侠中,飞檐走壁的功夫是不是存在的呢

谢邀

飞檐走壁的功夫并不只存在于武侠剧中或武侠小说里,现实中也存在,但并没有那么夸张,也没有想象中的那么厉害,毕竟你再厉害也逃离不了地心引力。

现实中的飞檐走壁类似于跑酷,不懂的人可以网上搜搜跑酷视频,高手还是很多的。凡是经过一定时间特殊训练的人员,确实能做很多常人难以做到动作,他们的爆发力、弹跳力、肢体反应和速度都是常人叹为观止的。所以做起动作来步法轻盈、身轻如燕也是自然。但确实没有武侠剧中的那么玄幻,毕竟那是影视包装效果。

中国舞和拉丁舞哪个好

看见这个问题让我想起了一个四岁宝宝的选择和一句让人感动的话:【我不会放弃的】。在此,分享四岁宝宝学习(中国舞)的小故事给大家。

2019年5月因为搬家,孩子转了学校,在附近有个中国舞的培训机构,在楼下有个炫之舞,拉丁舞的培训班离家比较远,问宝宝选择哪个舞,宝宝最终选择了中国舞。那时候别的孩子都上了几个月了,再加上年龄又要小一些,开始跟不上,练习基本功时又痛,边学边哭,看见她哭,大人也心疼,没有别的办法,唯一的办法就是多练习,因为我都是学过拉丁舞和中国舞的。等她下课出来我问宝宝眼睛咋下雨了啊?她说练习的时候很痛,我就边走边给她讲了我学习时的一些故事,她告诉我说【奶奶,我不会放弃的】,当时我的眼泪都哭掉出来来。从那天开始我陪伴她学习舞蹈没缺席过一次,她在室内学习,我就在外面看,回家后一个个动作分解教她,陪她一起学习,坚持练习,掌握了部分基本功和舞蹈,寒假时顺利考过了一级。在病毒严重的那几个月,不能上学,不能出门,我们每天上午学习其它知识,下午练习舞蹈动作,也是很好的一种锻炼,边学边玩,她也很开心,每天把练习的动作录视频发到学习群里打卡,她不但跟上了班上的同学,而且还比较优秀。偶尔出去参加一些表演,拿到奖杯和证书,无法形容她有多开心。每天学习很开心,在家自觉的放着音乐练习,现在正准备考二级了。一份付出一分收获,功夫不负有心人。

中国舞和拉丁舞各有千秋,如果是欣赏都很好,如果选择学习,就得根据个人的喜爱,选择适合自己的舞进行学习比较好。

六一儿童节时,宝宝还和我一起创编了一首歌曲【六一的歌儿唱给你】,自己演唱并发行,还创编成了舞蹈。只是和大家分享了一下宝宝的成长。虽然她不是最优秀,但是,只要宝宝再努力就好!感谢平台给的机会,感谢大家的支持!

大家觉得小孩学中国舞好还是拉丁舞好

你好,我是佛山广播少儿舞蹈团干事。

关于年龄:舞蹈学习建议从4岁开始,发育较快或者先天条件好的孩子3岁就可以开始学习。4到6岁是孩子模仿能力跟软开度最容易训练的时期。

关于舞蹈类型:目前舞蹈类型非常多,国内主流以中国舞,芭蕾舞,拉丁舞,街舞等为主。

学习建议:4到6岁阶段的孩子应该先学习中国舞,以中国舞蹈家协会和北京舞蹈学院的教学体系教育出来的孩子,基本功扎实,包括软度,开度,节奏感,表演,这些基础学习好了,足够支持你以后学习任何一种舞蹈类型。

如果你只是想培养孩子玩一下,那学习什么都可以,如果你想给孩子一条正规的道路,那就要接受锻炼基本功带来的疼痛,乏味,吃得苦中苦,方为人上人!

以上纯属个人观点,希望能帮助到有需要的人!

喜欢的亲可以点赞,转发分享哦!

除了地方人才网以及中华英才网,智联招聘外还有什么比较靠谱的招聘网站,或是人事会发布招聘信息的地方

一、互联网招聘:

拉勾网,BOSS直聘

二、应届生招聘:

应届生求职网、大街网

三、综合求职

前程无忧,猎聘,智联招聘,中华英才网等等这些

我国古代历史上有多少种武功

中国武术的纵向简史

一、原始社会的武术萌芽

《淮南子》记载大禹和南方三苗开战,征战多日,三苗不服,大禹就想了个办法,让士兵手持盾牌大斧挑起威武雄壮的战斗舞蹈,三苗看后立即投降。这种战斗舞蹈有各种动作,是武术套路的先驱。

二、夏商到五代是武术的发展时期

春秋战国时期的武术家已经出现。《吴越春秋》中记载了剑术家越女,她不但剑术极好,而且有了关于剑术的理论,说搏斗前要沉稳安静,有如少女,出击时迅如猛虎,一击而中。大侠金庸根据这个写了短篇小说《越女剑》,后来在射雕里面还有越女剑的传人韩小莹。

秦汉时候,项庄和项伯在鸿门宴上舞剑,这是剑术表演,里面有多种武术动作。

汉代剑术发展很快。很多文人能文能武,比如东方朔和司马相如都会击剑。在恒帝和灵帝年间,洛阳城有个叫为王越的剑师非常有名。

三国时期的猛将和名将武术都很不错。刘备会双剑,孙权可以用双戟杀虎,曹丕也精于剑术。有次曹丕和将军邓展论剑,两人手持甘蔗对战,结果曹丕三次击中邓展的手臂,这个事情在曹丕的《典论》中有记载。

两晋南北朝时祖逖和刘琨闻鸡起舞,就是舞剑。养生家葛洪提出内部练气的理论。《黄庭经》的出现对内家武术的出现产生巨大影响。

唐朝武术家很多。大将尉迟恭精于长槊,还会空手夺槊。李白酷爱击剑,剑法高超。剑术家裴旻的技艺出神入化,他能把剑扔到高空,落下时挺鞘迎上去,长剑准确入鞘,和令狐冲一样。公孙大娘的剑舞是套路表演。重要的是,从武则天开始中国出现武举。

五代的铁枪王彦章枪术不错。

三、宋到清是武术的成熟期

小说水浒中写打虎将李忠在街头卖艺,这在宋代比较常见。宋代的武术种类繁多,并且练气的武学开始兴盛,五行、阴阳和八卦融入武术,所以有了八段锦。不过这个时期的武术没有名称,只是分为拳、棒、刀、剑。

岳飞本人就是武术家,他的老师是武师周同和枪手陈广。民间高手有号称李铁枪的李全,他的妻子杨妙真则以梨花枪知名,二十年间未逢敌手。

明代出现了武术流派和武术名称,理论也到了一个更高的层次。太祖三十二长拳、猴拳,还有我们比较熟悉的杨家枪法、少林棍术和峨眉枪法都已出现。戚继光在他的《纪效新书》中对武术流派多有记载,并且批评了套路表演,讲到了击技的实用性问题。

当时名家很多。戚继光、唐顺之和俞大猷都是抗倭将领,也都是武术高手。俞大猷最为知名,他是真正的大家,曾上少林寺切磋武艺,指出少林棍法已经失去真传,不堪一击,最后少林专门派人向他学习棍法。他还写了《剑经》一书,主讲棍法和长兵器的使用。

清代和民国的武术更加厉害,我们现在耳熟能详的各种武术流派就是在清朝出现的,比如太极、八卦、形意、八极和南拳,各种拳法武术种类繁多,门派林立。大派诞生了很多武术家,其它也有名家,比如霍元甲、杜心五、王子平等人。

中国武术的种类

精选一些门派来描述一下。

少林武术

少林武术素来有传自达摩的传闻,其实这是编出来的。达摩最初见于宋代的《景德传灯录》,之前就没有他的记载,后人附会,把很多武学和他扯上关系,只是为了增加武学的神秘,易筋经和十八罗汉手其实都是中国人创造的。

少林武术从唐朝开始知名,后世不断融入各派武学。元代白玉峰把罗汉手从十八手增加到一百七十手,并编出龙虎豹蛇鹤五种拳法。另一个名家李叟也给少林传授了大小洪拳。俞大猷光大了少林棍法。少林做为武术圣地,也培养了很多武术人才,明代著名武术家程宗猷在少林寺学武十几年,并写出专著《少林棍法阐述》。

少林至今有七十二艺的说法,还有洪拳等多种套路,是个庞大的武学体系,被看作武学圣地。

内家拳

少林是外家武术的代表,中国还产生了独具特色的内家武术,其中就有内家拳。这个内家拳不是我们常说的内家武学,而是一种专门的拳术种类,也称松溪内家拳。大儒黄宗羲为内家拳高手王征男写墓志铭,第一次提到以静制动的内家拳。

黄宗羲的儿子黄百家在《内家拳法》里说,张三丰精通少林拳,最后经过改造创出内家拳。张三丰的故事太过传奇,很多故事是附会在他身上的,这种说法可信度有多少没法考证。内家拳名家有张松溪、叶思南、王征男和黄百家,江南大侠甘凤池也师承黄百家,根据记载,内家拳师都擅长点穴。

这些武师死后内家拳失传。

张松溪(他说自己师承张三丰)非常瘦弱,文质彬彬,然而出手无人能敌。

太极拳

太极拳是内家武学三大派之一,相传是张三丰创建,但无根据,另一说法是明末将领陈王廷解甲归田后在陈家沟创建,最初名字不叫太极,有叫长拳的,有叫绵拳的,到了乾隆年间由知名太极拳师王宗岳(有说他是明代人)确定下来名字。

太极看重意念和内气的协调,拳法不直来直去,讲究以柔克刚、以静制动。

太极内部也门派不少,除了陈氏太极还有杨氏、吴氏、武氏和孙氏太极,其中最有名的是杨氏太极的杨露禅。他在陈家打工偷学太极,后来陈家被感动,教授真传,这就是偷拳的故事。杨露禅学成后在北京瑞王府当拳师,当时名震京都,人送外号杨无敌。

杨露禅的儿子杨班候和杨建侯也都是太极名家。陈氏太极的宗师级人物有陈长兴、陈清平和陈有本。孙氏太极的创始人孙禄堂兼通太极、形意和八卦,有近代武圣之称。吴氏的创始人是名家吴全佑和吴鉴泉。

现在常说太极没有击技能力,是不是我们只看到练功部分,击技部分从不显示?否则,杨露禅怎么能打败北京的许多武师,除非所有学武的都是水货。清末孙禄堂不可能是被吹出来的,他多次打败日本和俄国武师。

(孙禄堂照片)

形意拳

形意拳是三大内家武学派别之一,本叫心意六合拳或者心意拳、六合拳。传说是岳飞创建,这也是为了增加拳术的名气而附会的,真正的创始人是明末清初的山西人姬龙峰,从他以后形意拳开始流传。

常说“太极十年不出门,形意一年打死人”,形意拳拳法刚猛,击技性很强,内部流派也多,主要根据地域划分三派,山西、河南、河北。

形意拳里名家太多,曹继武(清朝武举连中三元的人)、戴龙邦、李飞羽、车永宏、宋世荣、宋世德、李广亨、郭云深、李存义、尚云祥、薛颠、孙禄堂(号称近代武圣)、王芗斋。周恩来的老师韩慕侠也是名家,兼通形意。

(左边第二个是韩慕侠)

八卦掌

八卦掌最大的特点是在弧线上走圈,号称行桩,在运动中寻找战机,出招以掌为主。

这个拳种来源不详,由一代宗师董海川发扬光大。他在王府当拳师,广收门徒,声名大震,门下派别也有很多,是三大内家武学派之一。董海川的弟子里面尹福、程廷华和梁振普都是清代的武术名家,门下弟子众多。

南拳

常说南拳北腿,长江和长江以南的地区拳法流派很多。

广东有洪、刘、蔡、李、莫五种拳法。

福建有咏春和五祖两派。

湖南有巫、薛、洪、岳四大家。

湖北有洪、鱼、孔、风、水、火、字、熊八大门。

四川有僧、赵、杜、洪、化、字、会、岳八大门。

江西有字、硬两门。

浙江有洪家、金刚和黑虎三大拳派。

此外还有温州南拳、台州南拳和江苏南拳。

北方武术重腿,南方武术重点是拳法手法,身体活动范围较小,严谨细腻、动作紧凑。

南拳名家非常多,大家在影视里应该已经看过,比如少林十虎(洪熙官、方世玉和陆阿采等十位高手)和广东十虎(黄麒英、铁桥三和苏乞儿等十位高手)、黄飞鸿和叶问。

关于其它的简述

剩下的种类就不一一说了,有人说上世纪八十年代统计出一百二十九种武术门类,其实光模仿动物的象形拳就不下八十余种,腿法有三十余种,总体不会少于三百,我国的少数民族也是有武术的,算上更多。

武术界还有五大流派的说法,它们分别是少林、武当、峨眉、崆峒和昆仑。少林、武当和峨眉分类极多,大大丰富了中华武术。

(欢迎关注和点赞,答题者鬼山枫语,请勿转载)