本文目录
- 嘉年华F1天王赛韩国选手张真旭使用男散打时，有什么技巧呢
- 散打比赛上有什么实用的技巧
- 散打要练到一人打过四五个普通人，需要几年
- 散打的出拳技巧和拳击有什么区别
- 如何学习散打大概需要花多少钱
- 散打怎么提升实战技术
- 二十五岁了，想学习散打晚吗学习散打有什么技巧
- 散打出拳怎么用巧劲儿
嘉年华F1天王赛韩国选手张真旭使用男散打时，有什么技巧呢
今年的嘉年华F1天王赛中，男散打的表现十分的亮眼，而这个男散打是来自韩国的职业选手张真旭，众所周知，男散打这个职业在国服的PK场里，并不吃香，毕竟在装备压制的情况下，男散打明显不如强势的职业有优势，但是在比赛中，男散打却是极为强势的存在，那么韩国选手张真旭使用男散打时，有什么技巧呢？我们从张真旭在今年的F1天王赛上的战斗，可以分析出以下几点。
【技巧一】
男散打的连招收尾技能，可能有很多在玩男散打的小伙伴们，也不太清楚，不过从张真旭的对战视频中，可以发现，张真旭喜欢用冲膝收尾，而冲膝这个技能的伤害也是十分可观的，当我们将对手打到蓝条时，在对手快要落地的情况下，可以使用冲膝作为收尾技能，毕竟冲膝也是具有控制效果的，同时在冲膝释放结束之后，可以立即用平X跑路。
【技巧二】
当我们使用男散打，在我们面对近战攻击职业且自己的CD处于冷却中时，可以释放分身来阻碍敌人的进攻，我们则呆在分身里，如果此时的敌人进攻，我们可以利用分身阻挡敌人的这段时间跑路，由于敌人触碰到分身会被控一下，我们也可以趁着敌人被控时，立即接Z将敌人浮空，随后打出一套连招。
【技巧三】
男散打的扫地技能就是X，利用X和下段踢扫地攻击对手，不过X一定要只打第二下，然后取消，接着在打一下这样子，因为男散打的X，第三下是不对地攻击的，只有第二下和第四下是对地攻击，但是第二下与第四下的间隔比较大，如果用第四下就很容易被对手反控，第二下平X与下段踢配合，总是可以打出很不错的效果。
【技巧四】
张真旭的男散打，除了金刚碎之外，还喜欢用瞬步+肘击起手，这一点是很多小伙伴们都没想到的，瞬步还可以接肘击起手，当然了，除了肘击之外，也是可以用瞬步+铁山靠起手的，瞬步立即来到对手面前，肘击控一下对手接膝击或瞬步来到对手面前，接铁山靠+Z，都是很不错的起手方式。
散打比赛上有什么实用的技巧
散打比赛技巧内动打抢攻、小动打迎击、大动打反击。
对手犹豫不决，抢攻；对手动作没有力量，打迎击；对手动作强硬 ，打反击。
几种常见战术形式
一、强攻战术：
强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。运用强攻战术的条件如下：
(一)对方近战能力比较差。
(二)对方耐力比较差。
(三)我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。
(四)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。
(五)对方心理素质比较差。
运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。
二、先得分战术：
先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。
运用先得分战术的条件如下：
(一)对方进入比赛状态较慢。
(二)对方比赛经验不足。
(三)对方立足未稳。
三、直攻战术：
直攻战术是指在没有动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。运用直攻战术应具备以下条件：
(一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。
(二)对方技术水平明显低于自己。
(三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。
(四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。
四、佯攻战术：
佯攻战术也称为动作战术，即比赛中有目的地利用动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中较常见的战术之一。
运用佯攻战术应具备的条件如下：
(一)对付反应快、防守能力强的对手。
(二)我直接进攻遭到对方防守截击时，利用动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。
五、迂回战术：
迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。迂回战术运用的条件如下：
(一)对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。
(二)对方集中注意力进行正面防守时。
运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。 六、防守反击战术：
防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。运用防守反击战术应具备以下条件：
(一)对方进攻动作比较单一。
(二)对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。
运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。
散打要练到一人打过四五个普通人，需要几年
一般练个一年差不多。
格斗是开放式的技能，具体你能打多少人要看你的体能，技能，心理和智能。简单说，如果碰到一个正规的教练，教你一年有进行大量的实战的话，是挺厉害的，尤其是打一般人。
当然，格斗是存在不确定的因素，究竟能达到什么样的水平？是有很多因素的，比方说体能就是你的身体条件，如果你长个一米三，就算你练十年，你也没用，所以你的身体的形态，厚度，力量，心肺功能都是影响到格斗的因素。
第二技能，就是教练的动作技能，教练的理论思想，教练所拥有的团队，原则上说优秀的运动员大都只称产生于更加优秀的的团队。
第三就是心理和智能，这个与训练的有很大的关系，更重要是先天性的性格，如果你不努力，心理素质很脆弱，胆小怕死的人，或者也不看书，没有文化知识，你当然就不能理解教练的意图，进步缓慢。
散打的出拳技巧和拳击有什么区别
散打出拳技巧跟拳击的出拳技巧从本质上来说是没有区别的。散打也是由拳击的进一步演化而来的。
散打与拳击出拳时，都是力从脚出，要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。右直拳使用时要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。然后迅速回收组合其他的腿法。拳击出拳与散打大致相同，区别在于对收拳后的拳法组合与腿法组合。
散打与拳击实用最广泛的还是直拳、摆拳、勾拳。 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法，是散打技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。一般用于进攻或有意识后撤时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用较多的一项进攻技术。
散打与拳击训练出拳技巧的方法大致都分为出拳速度训练、出拳力量训练、防守反击训练、出拳爆发力训练。但拳击最主要的还是速度训练。拳击的出拳技巧比散打出拳技巧要科学的多，拳击只需要专注的训练拳法就可以了，而散打不光要训练拳法，腿法和摔法也不容忽视。拳击放手的是腰部以上的位置，散打要防守的不光有腰部以上还有腿部。散打有拳法腿法和摔法，拳击只有拳法，散打的拳法和拳击的拳法几乎是一样的。散打和拳击的实战势和步法也是大同小异，练散打的出拳力度一般不如练拳击的，毕竟拳击只练拳。无论是散打教练亦或者拳击教练，他们教的时候会先指导出拳的几个系列，例如出拳时胳膊不能弯曲等等。刚开始训练出拳一定不能有坏习惯，因为一旦养成对后面的训练和比赛会有一定的影响，不容易改掉。
如何学习散打大概需要花多少钱
散打个人练习，然后不断的对打。所化的钱要看城市消费。
散打的技术体系，体能、技能、心理能力、知识能力。
散打基本技术包括：
一、实战姿势和警戒姿势
二、基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿
三、基本拳法：直拳、贯拳、抄拳、劈拳、鞭拳
四、基本步法：进步、退步、上步、撤步、闪步、换步、跃步
五、基本腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、鞭腿、截腿、扫腿
六、基本摔法；抱腿摔、别摔、勾摔
七、基本组合：拳拳组合、腿腿组合、拳腿组合、拳摔组合、腿摔组合
散打怎么提升实战技术
提高实战性？当然实战！我们教练跟我们说，多打靶多打实战多打比赛，当然比赛不必非得去打，实战是很重要的，初学者在前后直拳练会的情况下就可以开始打前后直拳的实战了，至少一周一次，后期学的东西多了拳腿摔组合灵活多变，想玩灵活运用拳腿摔组合就得舔舔实战或者隔天打一次实战，中间打模拟实战，任何一个高水平的不管什么职业都是在反复的实战实践中练出来的，散打包括其他格斗术都是一个道理，初学者不宜打沙袋，应该多打空击多打靶子，也要学会拿靶子，打靶的人训练对于拿靶子的人也是一种训练，至于强度靶，是提升拳腿爆发力和耐力的训练，别小看一场几分钟的实战，它很累，挨了一拳都会消耗你很多体力，所以好的体能也是很重要的，两个格斗选手在技术心态各方面都势均力敌的情况下，最后拼的就是体力，对于练习者来说，实战也应该是一种快乐，你应该感到开心，虽然挨一拳会痛会晕，但是这才是真正学东西的时候
二十五岁了，想学习散打晚吗学习散打有什么技巧
25岁业余学习散打，一点不晚，正当时！
亲爱的朋友好，25岁开始业余学习散打不晚。因为年龄太小学习，由于身体和心理都没有发育完全，如果控制不好，过多的击打会对身体和心理造成一定的伤害。而您这个年龄，身体和心理已经发育良好了，年富力强、精力充沛，正是业余学习散打的黄金年龄。
散打的技巧有很多，随着您的学习会慢慢系统掌握，但主要是进攻技术和防守技术。
一、进攻技术有：
1.拳法：直拳、勾拳、摆拳、转身摆拳等；
①直拳， 出拳沿直线打击目标。特点：拳走直线，速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，容易运用身体的力量。
②勾拳，近距离通过弧线击打对手。有平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳四种。特点：近距离遭遇战、短促、凌厉。
③摆拳，摆拳是指水平方向循弧线打出对手头部和腮部。特点：拳走弧线、出拳隐蔽、奏效时间短。
④转身摆拳，通过转身旋转的加速度摆击对手。特点：力大势猛，经常形成KO。
2.腿法：正蹬腿、鞭腿、劈腿、侧踹腿、后摆腿等。
①正蹬腿，用脚跟正方向蹬击对手。特点：力量大，打击效果好。名将绝招：“散打沙皇”穆斯里穆。
②鞭腿，也叫边腿，从对手旁边击打对手，动作过程：提膝、里合、弹、原路收回特点：灵活多变，凌厉快速。名将绝招：鞭腿王苑玉宝。
③劈腿，也叫披挂腿，将腿高高举起，利用下落的惯性劈打对手。特点：杀伤力极强，一腿定乾坤。名将绝招：散打名将柳海龙。
④侧踹腿，身体重心移向后脚，前腿屈膝提起，脚掌外侧沿直线踢向目标，髋关节充分伸展，同时将身体后倾。名将绝招：中国第一位UFC冠军张伟丽。
⑤后摆腿，分正、侧两种。是用脚背外侧，脚跟、脚掌部位从侧面利用弧线加速度攻击对方两肋、前胸、后背、头部等。名将绝招：“摆腿阎王”郑裕蒿。
3.摔法：有抱腿摔、夹脖摔、扒腰摔、过肩摔等。
①抱腿摔，抱住对手一条腿或者两条腿将对手摔倒。
②夹脖摔，用肘向内夹住对手脖子，把胯伸入对手腹前做支点，旋转身体将对手摔倒。
③扒腰摔，用手臂抱住对手腋下，把胯伸入对手腹前做支点，旋转身体将对手摔倒。
④过肩摔，用手臂抱住对手手臂，把胯伸入对手腹前做支点，旋转身体将对手摔倒。
二、防守技术主要有防拳、防腿、防摔等
1.防拳，防对手进攻之拳。
①拳动眼授意、出拳必转体，在对手拳未出时，做出防护和反击。
②对手拳已出，未形成打击效果时，用拳和前臂格挡截之，同时进攻对手。
③对手出拳动作完成，则必须全力保护被打击部位，避免或减少造成伤害。
2.防腿，防对手进攻之腿。
①起腿先动眼、动腿必动胯，通过对手眼神、胯部动作，判断其出腿，提前做出反应，以应对腿击。
②对手腿已出，重心偏移 未形成打击力时，向其腰胯冲击，破坏其重心，不但可以防住腿击，还能同时打击对手。或者36计，走为上策，逃也。
③对手腿击技术已经形成，必须防护被打击部位，防止形成伤害。
3.防摔，防对手进攻之摔。
①自己做动作要迅速、完整，不要给对手形成摔的机会。
②感知准确，及早发现对手有摔的动作意识，及时做出防范措施以提前应对 消灭对手于萌芽之时。
③对手使出摔的动作 ，迅速做出正确的对制技术，形成僵持和对抗，再寻找机会反制。
④对手摔的技术已形成，无法应对，及时做出倒地防护措施，不要死拉硬拽，防止形成伤害。
最后祝您早日开始学习，勇敢迈出第一步，在自己的散打天堂里彰显英雄本色、展翅翱翔。
散打出拳怎么用巧劲儿
散打出拳巧劲，一、需要长期练习，二、合理的动作线路；三、是肌肉的先后工作顺序。
1、注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。
2、避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系，提高神经中枢之间的协调性，能增加有关动作的速度，其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善，就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力，从而更有利于主动肌群收缩，提高动作速度。
3、 要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。
一、肌肉的工作原理
人们的动作有的很简单，但更多是复杂的动作。一个简单的动作，往往不是一块肌肉所能完成的，而复杂的体育动作，则在数块或数群肌肉的协调工作下，使环节产生各种各样的运动，或使人体维持某种姿势。根据肌肉在运动中所起的作用，可分为原动肌、主动肌、次动肌(副动肌)、对抗肌、固定肌及中和肌等。
1．原动肌、主动肌和次动肌
直接完成某动作的肌肉叫做原动肌。如肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌4块肌肉是屈肘关节的原动肌。其中前两块在原动肌中起主要作用，因此叫主动肌；后两块起次要作用，故叫次动肌(或副动肌)。
2．对抗肌
与原动肌功能相反的肌肉叫对抗肌。如肱三头肌就是屈肘关节肌的对抗肌。当肘关节做伸的动作时，则相反。
3．固定肌
将原动肌定点所附着的骨固定起来的肌肉叫固定肌。如做前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉必须固定肱骨，才能更好地完成这一动作，这时肩关节周围的肌肉就是固定肌。
4．中和肌
有的原动肌具有数种功能，如斜方肌除了可使肩胛骨后缩外，还能使它上回旋。在进行扩胸运动时，只要求肩胛骨后缩，不要求上回旋。这时有另一些肌肉(如菱形肌和胸小肌)参与工作以抵消斜方肌上回旋的作用，使斜方肌充分发挥肩胛骨后缩的功能。这些限制或抵消原动肌发挥其他功能的肌肉就叫做中和肌。
有时两块原动肌都具有多种功能，其中有一种(或两种)功能是共同的，其他则是互相对抗的。如胸大肌可使上臂屈、内收和内旋。背阔肌可使上臂伸、内收和内旋。因此胸大肌和背阔肌在上臂内收和内旋方面为原动肌，这时屈、伸方面的功能则相互限制或抵消，因此互为中和肌。
