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如何挑选高尔夫球杆
《论语》有云，“工欲善其事，必先利其器”，这句话可以解释球具对于球手的重要性。一个球手要打好球，适合自己的球具是必不可少的。丈二和尚鲁智深倘若用起“小李飞刀”只怕是无的放矢，李寻欢若是武起棍棒只怕要闪了腰。
选择球具也是如此，不是选最贵的，也不是选外观最好看的，而是选最合适你的。有了一套好球具，就等于多了一个球场上的好朋友。
对于初学高尔夫的人来说，球杆大都是他们非常看重的一样东西，一是因为这种运动器械平时很难接触到，总感觉很神秘，二是因为，在看过很多电视转播的比赛后，大多数人都会觉得，一整套酷酷的球杆绝对要成为一名高尔夫人的必需品。其实，一般来讲，如果只想简单练练球的话，一根七号铁杆就可以满足初学者的基本要求了。当然，在经济条件允许的情况下，选择一套成套的球具更能帮助一位初学者更好地练习高尔夫。其实只要注意下面几点，还是可以选到一款适合自己的球杆的。
选择高尔夫球杆的三大要素
容错度
对于初学者来说，他们的首要任务是尽可能多地打出好高尔夫球，让自己成为会打球的人。由于技术水平较低，经验少，如果一开始就用刀背铁杆，那恐怕一年下来他们也打不出几个好球，所以贝拉并不主张初学者买球杆时“一步到位”，按照规律循序渐进才是正解，所以对于初学者来说，选择容错性较大的球杆会让自己的高尔夫球之路更加顺畅。
套杆价格
对于初学者来讲，更加不见得是越贵的球杆就越好，只有适合初级阶段的学习才最重要。一个人在练习高尔夫的过程中，会根据技术的长进更换两至三套球具，所以对于初学者来说，想一步到位地购置球具是不太可能的，最理智的选择是：寻找并选择一套适合自己的入门级球杆。
杆身硬度
杆身一般是用不锈钢、碳纤维制作成的。可以根据自己的挥杆速度、力量来选择相应硬度的杆身，就是说如果你的挥杆速度很快的话，可以选择硬度比较大的杆身，反之亦然。
如何选择自己的球杆
1. 杆身的重量种类非常多，从三十克至九十克的都有，因为它直接关系到球杆的总重量和挥杆重量，所以挑选使用什么重量的杆身就显得非常重要。
2. 选择时的主要依据是挥杆节奏和杆头速度，想必很多较高水平的球友会有体会：使用适合自己挥杆节奏以及速度的杆身，球的飞行距离会增加；一般来说：挥杆速度快的选手更喜欢用重一些的杆身，因为较重的杆身击出去球的弹道更加稳定。参考数据：杆头速度在40米/秒左右的球友，比较适合的重量为50克前后的；杆头速度在43-45米/秒的球友比较适合的重量为60-65克；46米/秒以上比较适合的为65-70克。
3. 软硬度表示的是杆身的a弹力。它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用，一般来说：杆身越硬弹道越稳定；越软距离越远。有五种规格：女士 L(Ladies)；业余A(Amateur)；普通R(Regular)；硬S(Stiff)；超硬X(Extra-Stiff)。选择什么硬度的杆身应该根据挥杆的速度决定：75英里/小时(34米/秒)以下：硬度为L；75-85英里/小时(38米/秒)：A或R；85-95英里/小时(43米 /秒)：R或S；95-108英里/小时(48米/秒)：S或X；108英里/小时以上：X或XX；请大家注意：各品牌商的R、S、X的硬度标准是不一样的，要充分结合自己的挥杆节奏来进行挑选。
4. 杆身的弯曲点是指杆身被弯曲时，弯曲最大的部位。杆身一般分为：高(HP，靠近握把侧)、中(MP，相对中间)、低(LP，靠近杆头侧)弯曲点。它主要影响着弹道的高低和杆头速度，举一个比较形象的例子：如同我们踢球时腿部各关节(胯部、膝盖、脚腕)的作用。
5. 杆身受力时所产生的转向变化被数值化后就是扭矩。简称为TQ。对于挥杆速度较慢以及力量不足的选手来说，应选择扭矩在5.0以上的，扭矩较大的杆身在击球的瞬间，杆面比较容易回转过来，会有较明显的“抽球”感觉，使挥杆动作更为流畅一些。对于挥杆速度很快的选手，应选择扭矩在4.0以下的，因为扭矩过大就意味着杆身的转动较大，不易控制球的飞行方向。但如果扭矩太小，会使杆身的举(触)动过于敏感，挥杆时给人感觉非常硬，节奏不好掌握，不但距离上会有损失，也会比较容易产生右曲球(因为球的左侧旋较少)。
6. 此外，碳杆身的制造在材料、工艺上也有多种多样：如Honma的杆身中使用了钛合金线，还有FUJIKURA的SPEEDER杆身采用三轴编织方法，其作用原理都是：从下杆到击球这个过程中，杆身的弯曲能够更快地恢复原状，一方面能够使击球的感触更快地传递到手上，另一方面能够增加挥杆速度，使球飞的更远。
高尔夫球包一共有几根球杆都有什么用
主要有四类杆。
1、木杆
木杆为何叫木杆是因为以前的杆头多以木头制造而得其名，最早是以红柿木制成的。因为木头遇水会膨胀，早期雨天击球球杆使用后都会送到pro shop保养；后来才演变使用不同的材质制造。铁、不锈钢、碳纤维、钛金属都有使用到。最流行的球杆材质应是钛金属。
除了不须费时保养外，钛金属的反弹效益较强，可打较远，现今许多球场因无法增加长度距离，因此对职业选手选用木杆的反弹系数有一定的规格，USGA规定反弹系数不大于0.83。除开球用的1号木杆外，球道木杆尚有3、4、5、7、9。对女生而言3、4木较难打，所以才会推出仰角更高的7号或9号木出现。
2、铁木杆
铁木杆是介于铁杆和木杆之间的球杆，叫混合杆，又叫铁木杆。
3、铁杆
铁杆分长中短杆，长铁杆通常指的是3号4号，5、6、7为中铁杆，短铁杆则为8、9、10。使用长铁杆的人越来越少，多数改以小鸡腿代替。长铁杆通常不容易打高，容易产生右曲球。长铁杆因为角度小，碰上大逆风时，就派得上用场。铁杆桉球头设计不同分刀背式和凹背式，刀背式重心较高，较不容易做出杆头释放的感觉；而凹背式则重心较低，有的甚至做到超低重心，底部较重，甜蜜点面积较大，因而较易击中球，也可打的高些。市场上多见到凹背式的。短杆还有劈起杆（P），挖起杆（A），沙坑杆（S），短杆方面通常职业选手较为讲究，还细分不同角度，52度53度60 度等等。不同角度可击出不同的球的高度和不一样的旋转程度。对业余选手而言通常挖起杆和沙坑杆共享，10号约等于P，11号则等于A（角度更大）。
4、推杆
最早推杆多设计成L型的，也有少数职业选手仍沿用传统L型推杆，到后来的PING Putter，发展至two balls甚至three balls，马蹄型圆锥型，各式能让人感受平衡的推杆。
