×

【找教练】“流水线”式的练球方法,有利也有弊!

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-30 12:14:37 浏览444 评论0

抢沙发发表评论

找教练+请马教练给看看,孩子目前的动作有什么问题?现阶段训练的重点是什么?

马凯旋教练解答

男幼童。横板,练习内容是正手连续攻斜线,单球。

这是真正的熟悉球性的练习,我不知道这个小家伙是不是同时有多球训练,如果有的话,这个教练非常高明。我们的球练到今天,已经非常程式化了,好处是练出来基本功扎实,动作稳定感超强,真打出来以后非常恐怖。

但是凡事都有两面,这种流水线生产式的方法磨灭个性,练不到相当一个程度后劲显示不出来,实战性得不到充分体现。

这就需要掌握一个“度”,程度,或者说是多球单球的搭配比例。可是由于揠苗助长的心态,有的教练是非常迷信多球的,说一句得罪人的话:教起来省事。因为陪小孩子练单球往往很累。其实真要是认真教学,发多球也一样,教练非常累的。

这个男孩子球感建立的不错,动作外形比较稳定,击球时间,击球位置都不差,就本人条件说,身体协调性也比较好。

我不知道现在的教练具体的教学方法,不好乱出主意,说几条建议,你们听好:仅仅是建议:

孩子个子太矮,如果训练次数比较频繁,每次训练时间够长的话,建议:

A.想办法搞一张矮的球台,就是儿童球台。当然,得花钱,你们量力而行。有困难,那就另外一个办法;

B.用木板搞一个10或12公分高的台子,放在孩子打球这一边,最好是够大,够宽,就是说宽要宽过球台的整个横面,深度最好至少是1米以上,最前端铺到球台下面接近球台腿,防止孩子踏空受伤;我在美国干过这个事。

C.如果还有困难,那就只能是多加一些徒手,减少练习。因为现在他已经是双肩架起来了,这么练上1、2年,以后调整起来会有困难。当然,要多球,单球并举,这个阶段,按我的思路多球比例要大。

没什么更多的了,就是不要揠苗助长。较着劲练,效果并不好。现在是信息爆炸,网上充斥着什么3岁学打球的天才,别听那个,什么叫天才?10或12岁学打球,20岁之前就打出来那才叫天才。这东西不是小提琴,钢琴。得讲究个基本条件。

日本倒是那么多的所谓幼童天才,怎么样?18岁以后,基本夭折!我要提醒家长及教练朋友们,打球不是智取华山一条路。因为还有条条大道通罗马的说法呢。

当然,想当世界冠军,无可非议,但是那个淘汰比例,绝对超出一般人的想象。