使用反胶的业余乒乓球爱好者与使用长胶的业余乒乓爱好者在比赛时往往输得莫名其妙，基本上没有发挥出来自己水平就败下阵来。其主要原因是对长胶的性能打法不熟悉，还按打反胶思维去打长胶必败无疑。
首先，要了解长胶打法同样是有技术含量的，高水平的长胶选手别说是业余爱好者就是专业选手也不一定能打过。我们这里所说能够战胜的是利用长胶特性赢球水平不高的业余爱好者。
长胶的特性说穿了很简单，就是长胶主要是借对方的旋转和力量，很难自我发力产生旋转。与这样的长胶选手打比赛记住这一点很关键：了解长胶特性，以我为主。
1、长胶发的类似反胶的奔球其旋转略带下旋，其他发球基本上都是都是不转球，前进力量很小。
2、长胶借转的特性使我方搓过去的下旋球，长胶接回来是上旋球；我方打过去的上旋转，长胶接回来的是下旋球。
3、低水平长胶接上旋球时只能控制板形挡回去，因为回去的球变成下旋球，发力容易下网。
4、长胶最喜欢我方搓过去的下旋球，长胶类似反胶那样推过来（拱球），既将球的旋转改变成上旋，同时上台率球非常高，球速也是长胶回击球中最快的，威胁较大。
了解了长胶特性，对付长胶的办法就是“以我为主”这四个字，具体方法有两套：
1、水平较高有能力连续拉质量较高弧圈球的选手。这种打长胶会很简单，发上旋奔球后，连续拉加转弧圈球。或者接发球轻拉起来，然后连续拉加转弧圈球。低水平的长胶选手只能被动防守，胜负取决于你拉弧圈球的命中率。
2、水平较低没有弧圈球技术的的选手。这种选手打长胶有些伤脑筋，需要不断变化。简单来说就是搓一板打一板，然后结合一些变化。首先，要以发长奔球为主，使对方不能发力进攻只能挡回来。长胶挡回来的球已经变成下旋，这时候需要搓回去。搓回去的球必须提高警惕，因为长胶这时候是可以进攻用拱的方式回击，球速度很快且旋转变成上旋。这时候我们一定不能按打反胶的惯性思维去搓，一搓肯定出半高球很容易被打死，必须挡或打回去。再打回去的球，长胶回击过来就又变成下旋，这时候你再搓一板。如此反复形成相持。
在上述基础上有两个变化可以帮助你获胜：
一是你突然忘了该搓还是该打了。这时候你只需要搓一板，高一些没关系上台就行（因为长胶进攻能力有限），这时候要注意长胶会拱你，回球为上旋需要挡或打回去就可以了。之后继续相持。
二是你在该搓球的时候，突然不搓改成托过去。长胶如来不及变化仍然拱你，这球就会出界。如果上台你继续打回去形成相持。
综上所述，跟长胶选手打一定要有耐心，千万不要上来就猛冲猛打，一旦落后会越打越紧张很容易输球。还有要打破与反胶比赛的思维，不要怕出高球，被动中放高球也是一种办法。长胶的进攻能力弱，就算你出高球他也不一定能进攻得分。最重要的是要使球上台。
长胶选手好比是一块试金石，最能考验你的基本功和心理素质是否过硬。当你了解长胶特性后会发现与长胶选手比赛其乐无穷！
