你有多久没骑马了？你是否很难鼓励自己重新开始规律的骑马？当你疲倦或者只想懒懒的宅在家过一天的时候，很容易就把骑马这件事忘到脑后了。每次想重新捡起来骑马的时候，都倍感困难。但是，如果你想重新激励自己重新回到马背上，不妨试试这五种方法！
1. 打电话约上朋友
你可以打电话给一个可以和你一起骑马的朋友，让他们与你在马房见面！千万别是奶茶店或者电影院聚头，否则就又容易放弃骑马这个计划了。当你知道有一个人在等你的时候，你在快到时间的时候取消这项活动的可能性就会大大降低。你们可以一起制定计划做一些有趣的事情，比如去马房的后山上与一群朋友越野骑行！
2. 给自己一些努力的方向
如果你真的需要一些鼓励，那就给自己一些努力的方向。在一周左右的时间内与你的教练安排课程，或报名参加一个月后的比赛或者考级。给自己定一个目标，比如在多久之内尝试哪一个高度。如果你知道有些事情你必须去做，那么这些压力就会让你“不得不”重新开始骑马。如果你不想浪费这些报名费，那么还等什么，行动起来吧！
3. 尝试不同的项目
其实有的时候我们很久不骑马只是对重复的事情有些厌烦，或者在某次马术训练中运动量过大伤到了。如果你害怕或者厌烦一次又一次地训练相同的动作，那么就可以稍微改变一下，尝试不同的马术项目，盛装舞步、越野骑乘、马背体操都是很棒的选择；或者你可以让自己和你的马儿休息一下，做一些有趣的事情。去田间散步或者为马儿梳洗打扮一番！
4. 观看各种视频软件
是的，没错！如果你暂时不想骑马，看看别人骑马也是个不错的选择。联联在各个社交平台（微博、微信视频号、小红书和抖音）都有账号并每周为大家分享了许多精彩的马术内容！记得关注点赞分享噢！观看一些骑手们的励志、鼓舞人心的骑马视频很有效果！没有什么比动感的音乐和激动人心的马术视频更能让你振作起来重新回到马背上了！
如果你有的时候感觉骑马的状态不好，总是找不到感觉，那么观看世界顶级骑手的比赛视频可以让你茅塞顿开，很快你在马背上就如同马术大神附体，还不试试？
5. 告诉某人
你可以告诉一些你身边的人，你将在某月某日去骑马，然后让他们提醒并督促你，看看你是否真的去骑马了。这些人可以是你的家人，你的教练，最好找一些你会听话的人，这样在你心生懒惰之意的时候，还能有所顾虑。知道有人会“追问”你，可以帮助激励你信守诺言。
虽然有的时候很难有动力去骑马，但是这些状态通常都是一时的。万事开头难，只要让自己重新回到马背上几次，你可能会再次开始期待去骑马，无需任何额外的动力。
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