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《绝对网球》读书笔记之七十四:打高压球的秘诀是将其简化为发球

lsrchb lsrchb 发表于2023-02-21 12:27:41 浏览405 评论0

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根据球是否落地,马蒂·史密斯将网球击球方式分为两大类,一类是落地之后击打(Ground Stroke),另一类是落地之前就击打(Volley)。基于这种分类方法,高压球就被列入了《绝对网球》第十一章“截击”这部分里了。

当我们得到打高压球的机会时,表明对手已经被逼到了悬崖边上,高压球是最霸气的得分方式。遗憾的是,很少有业余球员能打出高质量的高压球,即便是顶尖的职业球员也会出现失误。

从表面上看,高压球有点像发球,实际上它比发球难多了。发球是你自己抛球,网球运行线路和击球点都比较固定,你不需要调整身体去“找”击球点。而高压球是对方打过来的,它下落的线路并不是垂直于地面且带有一定的旋转,你需要调整身体位置去“找”到最佳的击球点。

这就要靠正确的步法。

当对手在受迫时身体后仰,打开拍面的时候,他大概率会挑出一记高球,你就要做好打高压球的准备。

首先,你要立即来到中前场。我们看到职业球员打高压球时,总是先往前移动,接着再用后撤步找到击球点,而不是在往前移动时打高压球。

或许有人会疑惑,我们为何不直接往前移动,然后站定了打高压球,这样岂不是又省时又省力?干嘛要多此一举,先跑到击球点的前方,然后再后撤打高压球呢?

先往前移动再后撤,最直接的好处有两点。其一,先向前再向后的过程中,我们能得到更多的调整时间;其二,后撤步便于我们做出发球时的弓背动作,从而增加击球力量。

当然,后撤步最大的好处是帮助我们向右侧身转体。因为在向前移动时,你是很难做出向右侧身转体动作的。业余球员之所以打不好高压,最主要的原因就是不会使用后撤步、不会侧身转体。在业余比赛中,我们常常看到球员打高压时身体时近乎正对着球网,这导致身体不够舒展,击球乏力。

利用后撤步到达大致的击球位置之后,史密斯提醒我们还要做小碎步微调。也就是说,你在击球前需要不断调整自己的身体位置,目标是找到接近于发球时的那个位置和感觉。

在这个过程中,保持好身体的平衡是非常重要的,这正是教练们要求抬起左臂,用手指向来球的原因,这个姿势非常像发球抛球的动作,它能唤醒你发球的记忆,帮助维持身体平衡。

一旦将身体和球的位置调整到接近于发球,高压球就变成发球了。之前我们做的所有动作都是为了化繁为简、化不熟悉为熟悉。这个道理有点类似于我们中学时解高次方程,我们需要把三次方程化简为二次方程,再把二次方程化简为一次方程,最后再解这个方程就非常容易了。

当你把高压球简化成发球,接下来所有动作就与发球很相像了,具体的技术要点详见“发球”的读书笔记,在此不再赘述。

最后要说的是,我打算完成全部读书笔记之后,将其结集印成一本图文并茂的图书。如果您有意见建议或订书需求,欢迎在“网球之家”公众号评论区留言,不便留言的读者也可根据我的回复获知联系方式。