×

小宁老师

艺考编导应该找辅导机构吗?能否聊一聊你的减肥经历与过程

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-01 07:24:33 浏览108 评论0

抢沙发发表评论

本文目录

艺考编导应该找辅导机构吗

肯定需要要呀。

要知道在中国考大学多么不容易,尤其这些年参加艺考,体考的学生越来越多,分数线也越来越高。

你可以看看外面有多少艺考培训班?有多少学生都是高三前半年直接全天在培训班补课,参加完艺考才回学校突击文化课了

能否聊一聊你的减肥经历与过程

今年28岁,183cm,体重78kg

在一年前我的体重才70kg左右

曾经的我

一年前坐在办公室就不怎么运动,加上老婆下班比较晚,我们两个基本是在9点到10点才能吃上晚饭,大部分都是在家做。就算在外面吃,也是8点以后了,晚上吃的比较晚,我这个体重就越来越控制不住了,肚子也越来越大。

现在开始减肥,同样是去健身房,之前那叫锻炼,现在是叫减肥,这两者差距让我心中不是个滋味。

期间我一直觉得自己不是很胖,可是我的肚子深深的出卖了我,之前的腹肌也都不见了

重新开始锻炼当然是辛苦的,也给自己定下目标,几年吃的东西要在几个月之内减掉,真的很累很辛苦

我没有请过私教,一直都没有,都是自己跟着网上视频,再加上跟健身房一起奋斗的健友相互交流得来的

练这么久的健身,我个人感觉大部分健身房的私教还没我专业,虽然他们块头更大,但是怎么去锻炼,怎么锻炼更健康却没我知道的多,因为喜欢之前也去看过很多书

之前是太过于放纵自己,现在重新开始,不喝碳酸饮料,不吃高热量食品,加强运动量

我个人更注重于无氧,有氧运动会做的少些,那些花里胡哨的动作我做的不多,只做有效的,每周换个动作,加大组次,加大运动量自然能出成绩。有氧方面倾向于跑步,一周跑两次,一次5公里。跑太多也容易伤膝盖

只要你能坚持也能瘦下来



公司员工跳槽竞争对手公司,应如何应对

人往高处走,水往低处流,员工跳槽,去竞争对手那里,太普遍,太正常不过了。企业要如何应对呢?

作为企业,需要应对的是跳槽发生前怎么做,而不是跳槽发生后怎么办。

凡是需要应对的跳槽,一般都是关键岗位,关键人物的跳槽。大部分企业应对的措施首先会用竞业禁止的契约来进行约束,但事实上效果并不好。道高一尺魔高一丈。受伤的还是企业。马云说过一句话,员工离职,要么钱不到位,要么心被伤了。这很能够说明员工为什么离职的原因。而作为关键岗位关键人物的离职,往往是“心被伤了”才离职,这种情况会占比很高。

那员工的心怎么被伤了呢,谁伤了他呢?这些才是需要企业管理者去思考的问题。伤了员工的心,能不能及时发现,及时疗伤,变坏事为好事,作为企业管理者,在制度安排上有没有进行设计,情理和制度冲突了怎么及时化解。

我们许多企业管理者,非常迷信外来的管理理论,我们的一些所谓高校,专家教授,把所谓的管理学当做谋财的途径和手段,花钱花时间,兴师动众,讲台上装神弄鬼,泡沫飞溅,讲台下热血沸腾,出了课堂,不是“咱也不知道,咱也不敢问”,就是依葫芦画瓢,画个四不像,把好端端的企业慢慢画没了。

不是反对学习管理学知识,我想提醒的是,理论和实践的结合,在实践中的应用,在实践中的验证,总结,才是学习管理学知识的根本目的。我记得祝小宁老师说过“只有适合企业的管理才是最好的管理”,我非常认同。

你的企业,你的员工,你应该是最了解的,人力资源部做离职调查问答,经常问离职者,让你离职的最大的原因是什么,我听了会骂娘,人力资源部你不知道吗,总经理不清楚吗,你还指望离职者在离职的时候和你交心吗,真的失职,扯蛋!

所以,你想要应对关键岗位关键人物离职去竞争对手那里,唯一的方法是,你的管理是走进员工的内心。

女儿在幼儿园被欺负,我找家长找老师做错了吗

没做错!

很高兴回答您的问题!

孩子在幼儿园时代,一定要跟孩子沟通幼儿园的一天生活,而且孩子跟妈妈沟通都是对的,一定要有沟通的过程!

孩子在幼儿园总受欺负的话,对性格是很不好的!如果一个好的家长,能知道孩子在幼儿园被欺负的话,真的很好!很关注孩子的成长的!

但是处理方式是这样的!

1.跟孩子沟通事情的发展情况,在幼儿园发生什么状况,然后呢跟孩子讲解怎么去跟其他孩子相处,什么叫受欺负!如何解决!这是教导孩子成长!

2.跟老师沟通一下孩子在幼儿园情况!跟老师说出你的想法和意见!如果老师没有改善,需要跟园长沟通的!

3.不应该直接找欺负你孩子的家长,孩子之间的问题,没有“隔夜仇”孩子没有特意的范畴,他们却很单纯,可能就是喜欢,不懂“度”.所以告知老师就可以了!我一直认为幼儿园的内部矛盾,孩子自己解决,家长互相解决就不好了!

最后如果孩子之间的小大闹,希望家长慢慢引导孩子,让孩子跟老师沟通,并让孩子自己怎么保护自己,这才是王道!别把小事变大事,孩子将来的成长培养会引导错的方向!