3 月 7 日，上海申花队在上海康桥训练基地进行了备战期的首场热身赛。最终，凭借于汉超与杨旭的进球，申花队以 2 比 0 战胜中冠联赛的上海城投队。在申花队本场比赛的阵容中，出现了前天津津门虎队队员宋岳的身影……
（申花左二球员为宋岳）
在上赛季结束后，津门虎队阵中有多名球员合同到期，这其中，后防线的变化应该是最大的，邱添一、高嘉润和宋岳三名中后卫都在合同到期后离开了津门虎队。在宋岳离开时，外界普遍认为他会回到南通支云，毕竟在 2020 赛季来到津门虎队之前，宋岳便是南通支云队队长。如今，南通支云队冲入中超联赛，已经有了三年中超经验的宋岳回到老东家，看上去似乎是水到渠成的事情，不过，宋岳最终没有与南通支云队再续前缘，而是来到申花队试训。
提起申花队，似乎与津门虎队的中后卫特别有缘分。帮助津门虎队在 2021 赛季保级，当时从山东鲁能队租借而来的中后卫李松益，在备战上赛季联赛时，曾跟随申花队一同训练。当时，李松益已经极为接近申花队，但最终由于申花队欠薪被禁止注册新球员，李松益才在上赛季加盟了中甲昆山队。经过一年打拼，李松益随昆山队冲入中超。
此外，金洋洋曾在 2021 赛季中途从申花队租借加盟天津津门虎，如今，金洋洋依然在申花队效力。在 7 日下午与上海城投队的热身赛中，金洋洋和宋岳两位都曾在津门虎队效力的中后卫（宋岳在本场比赛中踢的是左边后卫）都登场比赛，在一定程度上也是 “复制” 了津门虎队 2021 赛季时的中后卫组合。此外，申花队还有一名中后卫，如今正随中国男足亚运队集训的蒋圣龙，也曾在 2020 赛季短暂租借至津门虎队效力。
除了宋岳在为新赛季找到新东家而努力之外，还有不少昔日津门虎队队员也在各队试训，争取在新赛季找到一份新工作。在目前广州城队的中，便有多位津门故人在跟队训练，这其中便有上赛季津门虎队中后卫邱添一，以及中场球员祖鹏超。在津门虎队这两个赛季的比赛中，两位球员的出场时间都不多，他们需要拿出更好的状态和水平，来打动广州城队的主教练李玮锋。
值得一提的是，在 2020 赛季效力于津门虎队，今年已经 38 岁的老将肖智在辗转河北卓奥、青岛海牛和沈阳城市队后，如今又回到了广州城队跟队训练，这位老将如果再战中超，状态如何也备受关注。相比于肖智，胡人天此前在天津队踢球的时间更长。上个赛季，胡人天在武汉长江队出场 26 次，是队中绝对主力，出场数也是近 7 个赛季最多。个人数据上，胡人天打进 2 球，奉献 3 次助攻，可以说，在跟随广州城队训练的这些津门虎故人中，胡人天是最有希望留在队中的。
说过了津门虎故人，再来关注一下津门虎队目前的备战情况。在海口进行拉练的津门虎队，在 3 月 4 日首场热身赛 2 比 0 战胜长春亚泰队后，全队在 3 月 6 日召开了总结会议，教练组对这场热身赛进行了复盘，教练组对队员们在比赛中的身体状态和精神状态都提出了肯定，同时也给球队在接下来的拉练中提出了更高的要求。按计划，3 月 8 日下午，津门虎队将与大连人队进行一场热身赛，继续检验全队体能和技战术磨合成果。
