激烈比赛榨干体力，面对疲惫，津门虎如何解决？

客场 1 比 1 逼平强敌长春亚泰，津门虎新赛季中超联赛开局四轮不败，然而十天经历三场苦战，也让津门虎球员疲态尽显。尽管如此，津门虎队却不敢有丝毫懈怠，五一国际劳动节这一天，全队乘机返津后就安排了一堂公开训练课。

梅里达

天津津门虎足球队队员

因为我们今年联赛的开端非常不错，接下来有很多关键的比赛要去面对。教练组对我们的比赛提出了更高的要求，所以我们回到天津第一时刻就来到场地进行恢复训练。

津门虎队于下午两点左右抵达驻地，在经过一个多小时的休整后，全队在下午三点半就集体出现在了水滴外场。与长春亚泰赛后的这堂训练课内容并不复杂，时间也只有一个多小时，但训练开始之前，主帅于根伟还是强调了体能恢复的重要性，希望队员们能认真对待这堂训练课。

梅里达

天津津门虎足球队队员

最近三场联赛有两场都是客场比赛，间隔只有三四天，这种连续客场作战路途疲劳，我们的体能面临严峻考验，上一场比赛我们虽然身体上有一定的反应，但是大家都全力以赴，比赛态度也非常积极。

韩鹏飞

天津津门虎足球队队员

肯定挺累的，因为上一场踢完深圳之后，也没有怎么休息，一直在飞，从深圳回到天津又去长春，大家确实感到旅途劳顿。这个恢复训练肯定是挺重要的，对于球员来说如果没有恢复训练，你身体恢复就会很慢，下一场比赛也会有影响。

从上一场和亚泰的比赛过程看，津门虎队整体跑动能力较前三场有一定程度的下降，主要原因还是球队连续奔波征战造成的体能下降。面对这种情况，津门虎教练组及时调整了训练计划和节奏，为的就是让球员们尽快恢复身体状态，应对周末的联赛任务。5 月 2 日，津门虎全队休整一天，从 5 月 3 日开始，球队将开启备战联赛第五轮主场与领头羊上海海港的工作。

梅里达

天津津门虎足球队队员

这几天首先从球员自我管理方面，每个人都需要拿出更多时间去休息，而且在日常营养方面要摄入更多，包括教练组每天给我们进行一些针对性训练，训练时间强度都要有一些掌控，其实不光是我们主力球员，包括那些替补球员也需要在训练中积极付出，当球队需要他们的时候，可以挺身而出帮助球队。

回顾津门虎客场对阵长春亚泰的比赛，如果说巴顿的进球帮助天津津门虎打开了客场取分之门，那么徐嘉敏的出色发挥则是为球队守住宝贵平局的重要一环。无论是精彩的两连扑，还是舍身忘己的一次次封堵，徐嘉敏用踏实的表现给津门虎队的球迷们吃下了一颗定心丸。

相较于前三轮的对手，津门虎与亚泰势均力敌，本场比赛之前，两队的积分差距也只有1分。虽然亚泰队几天前客战上海刚刚吃到一场败仗，但他们的实力绝不容小觑，由莱昂纳德、塞尔吉尼奥、谭龙等人组成的中前场，已经证明了这支球队不俗的进攻火力。因此，对于连续客场征战的津门虎队来说，来到长春之前就已经做好了足够的困难准备。而针对球队最后一道防线的备战，津门虎教练组也做到了事无巨细。

徐嘉敏

天津津门虎足球队队员

我们比赛前都有介绍，说一下对手的两边边路传中比较多，然后在这方面也特意扩大了活动范围，高球这块控制得比较多一点。

将状态火热的谭龙放在替补席上，队内跑动王祖伊也不见踪影，亚泰队的大幅轮换变阵有些出人意料，但这对于津门虎队来说，反而是个好机会，球队很快依靠巴顿的进球取得领先。而对比津门虎队异常活跃的进攻线，门将徐嘉敏则显得“清闲”不少。在没有感受对手太多威胁的情况下，徐嘉敏为了应对长春的低温天气，想尽办法调动着自己的状态，甚至连中场休息时也不例外。

徐嘉敏

天津津门虎足球队队员

从深圳过来，再到长春，感觉温差特别大，我也注意保持一下身体热度，然后中场时候王略指导带我也热身一下。

徐嘉敏的 “时刻准备着” 很快发挥了作用。由于中场球员体能出现瓶颈以及对方谭龙、程长城等进攻球员的登场，津门虎队一度陷入被动，虽然徐嘉敏全神贯注地守卫着球队大门，但防线一次不经意的失误还是将战局一下子拉回了原点。而意外的失球也让津门虎队本赛季第一次遭遇顺风时刻的迎面一击，回想那段时间的险象环生，徐嘉敏在赛后仍心有余悸。

徐嘉敏

天津津门虎足球队队员

就是下半场感觉被对手进完球之后，感觉对手的气势有点上来了，然后这时候我们还是没控制住球，有点着急了。