在夏天
游泳成为了很多人的运动首选
今天
让我们跟着闵行区融媒体中心主持人
在闵行区游泳池
运动一“夏”吧
当然，如果您是一名游泳初学者，不会游泳甚至有点怕水，相信通过本期视频，或许能让您重燃对这项亲水运动的信心！
游泳运动第一步：摘下项链、耳环、手表等金属饰品和配件，以免掉落、碰撞划伤自己和他人。
游泳运动第二步：需要冲个澡，干净入池。
游泳运动第三步：暖身运动，这一步非常重要，要知道很多初学者就是因为着急下水，而忽视了这一步，很多泳池中的抽筋、呛水都是因为没有让自己的身体充分适应水中的环境。
小帖士：
暖身运动可以帮助大家放松肌肉，舒缓运动时的压力和疲劳。
很多市民朋友不仅关心游泳安全，也关心泳池水质，在这里您可以放“一万”个心！每两小时的水质检测在这里是必不可少的，一旦水质数值浮动较大就会立刻开始水质处理。
而各位市民朋友最关心的
我万一溺水了该怎么办？
救生员要怎么救我？
听说现在的泳池还配备了防溺水手环
这到底靠不靠谱？
想要知道这些内容，欢迎大家点击本条图文稿最上方的视频内容，答案都在里面。
最后，如果你想要在夏天体验游泳的乐趣，就是打开“今日闵行”App，点击体育场馆预约，选择你家附近的游泳馆，开始你的游泳运动之旅吧～
来源：今日闵行
