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6 月 22 日，天津津门虎进行了每周例行的媒体公开训练课，包括队中国脚在内的全员参加了训练。由于足协杯第三轮的比赛以及中超第十三轮联赛都已经迫在眉睫，球队就此开启了双线备战的模式。
周四傍晚五点三十分，天津津门虎队开启了本周的媒体公开训练课。这一天，也是津门虎俱乐部首个球迷开放日。虽然下午的气温已经超过 40 度，但依然有百余名津门虎球迷来到水滴外场，观看津门虎队训练，与津门虎队将士互动。津门虎队的教练与球员，也耐心得一一满足了球迷们签名与合影的要求。另外，津门虎俱乐部贴心地为球迷们送上小扇子等周边，30 多名应届高考考生还得到了津门虎俱乐部特别准备的纪念品。主帅于根伟又特意向一位坐轮椅的球迷赠送了签名足球，以感谢这名球迷以及他的家人对津门虎队的支持。
本堂训练课上，除了随国奥队备战数月的杨梓豪和临时被征调的石炎双双归队以外，结束了国足和亚运队热身赛任务的王秋明、明天、巴顿三名国脚也都现身水滴。事实上，几名球员均是在本周才回到天津，但考虑到杯赛和联赛都已临近，他们纷纷选择尽快加入合练，以跟上球队的备战步伐。
巴 顿
天津津门虎足球队队员
其实给我自己休了一天到两天的时间，我觉得自己也算是缓过来点。因为距离比赛还有一周多的时间，我觉得应该问题不大。
为了更好地准备本周六的足协杯比赛，津门虎队特别在周中安排了一场与中冠球队廊坊荣耀之城的热身赛，以让球队重新适应比赛节奏。而由于当天大部分球员都有参赛，因此，到了公开训练这一天，球队整体以恢复调整为主。而除了基本的身体训练和传接球等基础练习以外，别开生面的点球大战更是为训练场上平添了不少欢乐。这样的安排虽然看起来是在帮助球员放松心情，但其实也是在为足协杯进行有的放矢的准备。
巴 顿
天津津门虎足球队队员
其实还是带着点目的性，因为毕竟足协杯这个赛事也是有点球制的。看似是一个乐趣性的训练，但其实还是带着点我们自己的这个意义在里边。
巧妙且细致的课程安排背后是津门虎教练组对于每场比赛的审慎态度，毕竟与中甲球队无锡吴钩的这场比赛可谓名副其实的遭遇战，球队必然要做好万全准备。虽然津门虎队届时将祭出怎样的阵容出战仍然未知，但可以肯定的是，延续球队一贯的拼搏作风，是每个球员走上场都会坚守的底线。
高华泽
天津津门虎足球队队员
其实我们球队的战术可能大家也都明白，我们是一个有激情的比赛方式。我们会有高压逼场，然后有组织进攻，我们是一直都会按照联赛比赛的要求去做的。
考虑到对阵低级别球队时所面临的的外援限制，以及几名国脚刚刚进行完较大强度的比赛，其实可以预见，津门虎队兵发江阴的阵容大概率将不同于联赛时的主力框架，但这也意味着很多平时出场不多的球员将得到亮相的机会，而在这个同样能够证明自己的机会面前，他们已然已经跃跃欲试。如同联赛时一样，胜利将是津门虎队员们唯一追求的目标。
高华泽
天津津门虎足球队队员
足协杯对于那些在联赛中相对比赛少的一些球员来说是一个机会，只要是为球队去踢比赛，我相信球员都是会全力以赴去付出的，希望能为球队取得一个胜利的结果。
值得一提的是，天津津门虎队的这堂训练课中还出现了一名试训球员，他便是 2003 年出生的叶子民。
作为西甲塞尔塔基金会与万达青训合作项目的球员之一，叶子民曾经先后在马德里竞技、塞尔塔等俱乐部接受培训。还曾代表比利亚雷亚尔 U19 C 队参加地区联赛，也曾入选过中国青年队。当然，想要留在天津津门虎队，20 岁的叶子民还需要在训练中进一步证明自己的实力。如果叶子民能加盟津门虎，也是球队对阵容厚度的进一步补充。
