继飞盘、浆板、陆地冲浪之后，年轻人之间又流行起来一种新晋网红运动——匹克球。
根据美国匹克球协会，2022年，美国匹克球运动参与人数同比增长85.7%至3600万人；在国内，小红书、微博等社交媒体平台搜索“匹克球”，相关笔记超万篇，热潮在全国悄然蔓延。这项起源于上世纪60年代的经典挥拍运动，不仅征服了年轻人，还被2024年巴黎奥运会列为了表演项目。
1
匹克球，英文名Pickleball，是手持球拍击球的一种运动，上世纪60年代从美国兴起，最早是为了让聚会家庭的小孩有事可做。它由一个球拍和一个有洞洞的塑料网球组成，在羽毛球双打场地上就能轻松玩起来。这样的出发点让匹克球打破了一些球类的短板，成为了低门槛、低限制的全民运动。
匹克球的打法和乒乓球、羽毛球、网球类似，匹克球有点“三不像”，一种拿着乒乓球拍在羽毛球场上打网球的运动。但相比于传统网球，匹克球更轻更小。
轻的是球体和球拍，匹克球拍可以看作是大号乒乓球拍，一般为混合材料或碳纤维板制成，只有半瓶矿泉水轻重，挥拍和击打都相对轻松。
匹克球的直径为74mm左右，大小上和网球相差无几，材质多为硬塑料，并且是中空球，重量只有200克左右。
小的是场地，其场地大小和羽毛球场地相同，为6.1米X13米，比网球场的一半还小。比赛多采取11分制，节奏快，往往不到10分钟就能完成一个回合。
2
匹克球较乒乓球、羽毛球更能拉伸身体，而且更小的场地意味着更少的跑动，尤其是在双打比赛时，只要守好自己这一亩三分地就好。虽然运动强度降级，但匹克球可发挥的技巧性一点儿也不低。因为用的是塑料小球，乒乓台上的“削球”“旋转”在匹克球上都能完美复刻。
除此之外，匹克球上手比传统挥拍类运动上手更快，对普通人也更友好。很多人在初学羽毛球、网球时都表示，“感觉自己练的不是球，是跑步，一直在跑来跑去捡球”“被水平高的嫌弃，水平低的互相嫌弃”。而匹克球让你体会真正的“老少皆宜，众生平等”，最大程度抹平了各群体之间体力的参差，既能用乒乓球技巧给对方喂球，也能实现羽毛球扣杀，还可以用网球长拉拍的肌肉记忆抽回去。
除此之外，一块公共羽毛球场地，甚至一块空地拉根绳就能开打的匹克球，也是普通人进行体育健身的上上之选。相比之下，别的运动要么需要多花钱、要么需要凑人、要么需要一定的身体素质，都有或多或少的“门槛”。
总之，如果你想要在“松弛感”中找回状态，匹克球这项运动量适中、场地要求不高还能社交的新晋潮流运动，是运动休闲的绝佳选择。
图片来源于网络
————————————————————————
主办：河北省体育局
监制：马轩
编辑校对：何婉璇
