nba5佳球（你觉得NBA现役肌肉最强悍的5位球星是谁）

本文目录

• 你觉得NBA现役肌肉最强悍的5位球星是谁
• 易建联如果退役了，中国男篮该怎么发展中国男篮还会出现姚明那样的天才吗
• NBA是否统计过史上造最多2＋1的球员是谁
• 在NBA历史上，你认为哪5位球星投篮最难被封盖
• 篮球无球跑动有什么技术要领
• 湖工大2.3秒抢断绝杀湖师大，你怎么看
• 最适合NBA小球打法的5人是谁

你觉得NBA现役肌肉最强悍的5位球星是谁

篮球运动虽然不属于健美，但是在NBA这样的环境里，肌肉男真的很多。一方面是黑人球员先天的优势，还有就是后天的训练，这让他们想要有强悍的肌肉并不难。NBA是全球最顶级的篮球联赛，在这里首先就得看身体素质，若不然分分受伤报销。NBA这几十年里出现了很多肌肉男，他们的身材身材不输那些专业的健美运动员。今天我们就来看看，NBA现役最强的肌肉男阵容，他们5人若在一队，可以摧毁对手的防守。

中锋：虽然霍华德现在不受联盟待见了，比赛态度有问题，私生活混乱，这让他的人气是一落千丈，但是说到肌肉他绝对是中锋第一。霍华德年轻时就靠身体来碾压对手，各种进攻篮板和隔扣，霍华德能够轻松做到。他的三角肌已经练到了极限，球衣感觉都要被他肌肉撑破了。如果霍华德愿意打挡拆，也不至于沦为球队蓝领。曾经不可一世的魔兽，现在成为了困兽，真的是时代造就英雄。

大前锋：格里芬来到活塞成为了“中投靓仔”，但是要说肌肉在4号位难寻对手。格里芬除了臂展短点之外，身体天赋很出色。快船时期经常各种平框扣篮，一言不合就能上5佳球。格里芬对于身体的保持也做得很好，只要他愿意场均几次扣篮不是问题。当初能够隔扣恶汉帕金斯，全是靠身体怼出来的，能够力压哈登和库里，成为09年状元不是没有原因。

小前锋：不要说现役就是排历史，詹姆斯也是不二人选。詹姆斯能16个赛季，面对各种恶犯不受伤，经常扛着对手完成“2+1”，就是这身板起了作用。他的肌肉属于实战型，一看就是对抗超强的那种。詹姆斯为了这身体，每年得花上百万美金来保养，34岁还能在巅峰，就是天赋+自律换来的。如今詹姆斯的坦克突破依旧无解，只要不是落后太多，几个回合詹姆斯就能靠自己把分追回来。

控卫：一步过掉对手，48分钟可以无限奔跑，受伤反而能升级，这只有威少有这能力。威少能被誉为“神龟”，就是因为拥有超人一般的身体素质，他就是控卫里的詹姆斯。他的突破也没有变向，全是靠速度加力量生突进去。哪怕内线有2.1的大中锋防守，威少也能旱地拔葱扣篮，他对自己的身体很自信。看看这爆炸的胸肌，绝对能够引起无数女粉丝尖叫。

分卫：韦德刚进联盟就让了所有人一对半月板，但是他依旧能够单赛季扣篮160次，能够送给对手无数火锅盛宴，主要还是身体太强。韦德身高1.93体重常年在200斤以上，他体格不输很多内线球员。巅峰时期的韦德，还被用来当中锋用过，他的力量和对抗，在分卫里是最强一档。就韦德这身完美的肌肉，没有十年如一日的坚持根本不会有。

易建联如果退役了，中国男篮该怎么发展中国男篮还会出现姚明那样的天才吗

中国的篮球发展应该是整体缓慢向上发展的一个阶段，随着CBA联赛不断的向前运行，应该说发展的趋势是非常好的，自姚明担任国家篮协主席以来，不断地有改革的方案出台，这也充分说明了中国的篮球发展肯定是有希望的。

在我国篮球这个项目的发展是非常有潜力的，有一个非常庞大的群体热爱着这个体育项目，如果在少儿时期和青少年时代有一个好的培养过程，中国肯定会有很多很多的后备力量参与进来，篮协也应该在扩军上有一个宏伟的思考，毕竟中国这个市场很大，球迷非常的多，扩大中国的CBA联赛球队是非常有必要的，只有这样才会有更多的篮球爱好者和优秀的人才吸引到这个职业领域，让更多的人涌入到这个市场。应该说CBA联赛扩军是当务之急，将会有更的人考虑这个职业的发展，如果这个队伍太小，会给很多人带来顾虑。

目前的中国男子篮球队，特别优秀的人才很少，与鼎盛时期的那些优秀人员相差很远，现在我们看到的只有易建联还飘荡在CBA联赛的赛场上，虽然说很孤独，但也没有办法，这就是中国男子篮球的现状，放眼望去，整个中国CBA联赛的赛场上，所有的国内队员都与易建联有较大的差距，由于优秀人员的匮乏，易建联也很难带领中国队走向世界，展望未来。从世界杯的比赛上中国的篮球与世界的差距有多大，就显而易见了，所以说这些年中国的新鲜血液一直也没有输送上来，优秀的身影一直也没有显露在CBA联赛的赛场上。

如果易建联到了退役的时刻，现在能扛着这杆大旗的人还真是没有，周琦和王哲林不管是从技术上和运动能力上都很难达到易建联的高度，总体能力还是与易建联有一定差距，往后备力量上来看，到目前为止，还没有看到那样的人影？

所以中国的篮球这个项目在短期内根本看不到太大的希望，自姚明退役后，中国的篮球基本呈下降趋势，很难与世界强队相对抗，在3一5年之内难以有太大的变化，真正的希望只能寄托在那些青少年正在努力的孩子们身上。

NBA是否统计过史上造最多2＋1的球员是谁

还有什么比进球更爽的感受吗？有，那就是来一个更爽快的“2+1”，除了2分到手，还可以获得一次加罚的机会，就问你爽不爽。SO，问题来了，NBA历史上制造2+1最多的球员是谁呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

排名第三的黑曼巴

科比堪称NBA的仅供万花筒，他可以用各种各样的进攻手段来结束进攻，这也让科比在进攻端方面让人防不胜防，所以犯规成为了很多防守球员对科比无奈的选择。在科比的生涯中，他一共制造了776次2+1，科比完成了其中699次2+1，完成率高达90%。

排名第二的大鲨鱼

奥尼尔，NBA历史上最伟大的内线大杀器，没有之一。奥尼尔的力量和爆发让人难以阻挡，甚至有时候，球员连犯规都没办法阻止他完成暴扣，这也让奥尼尔的生涯得到了大量的2+1机会。整个生涯，大鲨鱼得到了1079次的2+1机会，但是因为罚球命中率的问题，奥尼尔至少错失了400个加罚，正是因为奥尼尔的罚球太差，导致了太多对手提前犯规，否则奥尼尔的2+1次数绝对不仅于此。

排名第一的三旬老汉

三旬老汉现在很有迈克尔.哪里都有我.乔丹的潜质，在各类的排行榜上我们经常会看到老汉的名字。是的，当下的联盟2+1王就是詹姆斯，出道詹姆斯凭借着强壮的身体，一次次制造出2+1的机会，截至目前，詹姆斯一共完成了1186次2+1机会，老汉也一共成功完成了834次2+1，恐怖的是，这家伙至少还能打3-5年，这个数据还有不少提升的空间。

值得一提是，本赛季制造2+1排行的前三位，字母哥101次，哈雷尔68次，兰德尔63次也是来势汹汹，特别是字母哥，这家伙生涯结束的时候还是很有希望追上詹姆斯的。

在NBA历史上，你认为哪5位球星投篮最难被封盖

在篮球比赛里想要完成一次封盖不容易，这需要球员预判能力，弹跳和身体对抗都出色，在电光火石之间做出选择，才有可能是一次好帽。若不然就是一次犯规，运气差点还得赔上“2+1”。NBA作为全球最顶级篮球联赛，这里面最不缺身体爆炸的球员，因此防守意识和经验反而更重要。有些球员投篮很容易被识破，一不小心就是惨遭钉板大帽。但是有些球员，你能把他盖到那是可以上5佳球的存在。今天小编介绍的这5位球星，投篮是相当难被封盖！

5：姚明最全权威的身高是2.29，因为他到NBA之后又长了几厘米。姚明虽然臂展不出色，但是身高在那摆着，在篮下进攻就是无解存在。姚明这么高大，又不喜欢强吃对手，他喜欢用各种小技巧来得分。姚明的侧身勾手是一绝，本来人就高，还要侧着身勾手，你没个2.5的臂展很难盖帽。一般盖姚明都是趁他不注意的协防，要想正面硬给姚明大帽，做的人很少。

4：诺维茨基身高2.13，他打4号位非常合适。诺维茨基也不是身体流，但是他投篮就是不好盖。他的“金鸡独立”都可以申请专利了，现在联盟很少有球员做出来。别看只是简单的单脚后仰动作，这对于球员核心力量和爆发力要求很高，最主要投篮手感要好，若不然最多做出造型，但是进攻效率很低。诺维茨基这一招用了20年，他退役后也将随着消失。

3：杜兰特身高2.11，臂展达到了可怕的2.26，这完全是内线球员的身体数据。杜兰特的运球很出色，这就是天赋的体现。同身高的球员，很多球都拿不稳，杜兰特还能各种交叉运球过人。杜兰特弹跳和爆发力都不错，配合上他的身体优势，原地干拔你也防不住。反正现在杜兰特进攻，是公认的现役第一，“死神杜”绝非浪得虚名。

2：库里投篮难被封盖，不是因为臂展长，也不是因为身高出色，主要还是速度快。库里极限出手速度，只有0.3秒，那就是眨眼的功夫，NBA球星能有这反应速度的很少。防库里投篮只能是提前预判干扰，想要帽掉他难度很大。库里的假动作又多，如果你诚心想盖帽，又容易被骗，这真的是不好防。当你面对的防守者，对方投篮只需要0.3秒时，你就能体会到什么叫绝望。

1：第1在NBA绝对是大神级别的球员，他就是“天勾”贾巴尔。贾巴尔身高2.18，臂展2.28，这在内线球员已经很出色。他的“天勾”是牢牢将球抓在手里，然后高高跃起，把手举到最高，用手腕的力量把球投进。贾巴尔在NBA一共打了20个赛季，“天勾”也就被被人盖过5次。他排在最难封盖球星第一位，完全没问题！

篮球无球跑动有什么技术要领

关于无球跑动，首先必须明白两个事实：

• 任何战术的执行都必须使用到无球跑动。
  
• 无球跑动最直接的目的是获得更大的攻击空间。
  

nba历史至今出色的无球跑动者有雷吉米勒，汉密尔顿，雷阿伦以及库里汤普森等人。联盟里一些得分怪兽也是无球跑动的高手，如科比，杜兰特等。

对于无球跑动来说，需要以下几个基本的技术要领。

（1）突然性。这是无球跑动甩开防守的最根本的基础。无球跑动有很多跑动技巧，比如v形跑位，L形跑位，反身切入等等。这些跑位建立的根基就是要有突然性。突然性怎么获得？一是无球身体虚晃，突然变向。二是通过速度变化来突然改变节奏，迅速摆脱防守。

我们可以来看看韦德的这次无球跑动。詹姆斯左侧持球，韦德三分弧顶面对对手的身前紧逼。韦德身体突然向左虚晃，做出要靠近詹姆斯一侧接球的假动作，防守者身体紧跟着向这一侧移动。韦德忽然又一个反向跑动从中间的空隙直插篮下，防守者已经被大z的掩护牢牢挡在身后，韦德面前是一片大空挡，詹姆斯人到球到，韦德非常轻松接球上空篮成功。

（2）敏锐性。无球跑动者必须能预先感知对手的防守漏洞。比如自己持球的队友遇到双人甚至多人包夹，你要能迅速判断对手此时的防守空挡，并且能预估到持球队友有出球的角度。这需要有很高的篮球意识。

（3）持久性和稳定性。实际比赛中的无球跑位不可能一蹴而就，失败的跑位居多，比如对手确实粘人，队友的掩护不到位等等的情况，甩不开防守。这个时候不要灰心，一次不行，重新发起，不行再发起。你要做好一次进攻可能要有多次无球跑位的思想准备。这就很考验无球跑动者的体力耐力和接球后投篮的稳定性，这些都是要在平时训练中刻苦努力积累的。你比如克莱的无球跑位，很多时候一次进攻要做很多次的无球跑动，但是在接球后的投篮又是那样稳定，这是平时训练积累的成果。

（4）另外一些小技巧要领。比如，跑动中是否需要身体对抗？我认为很有必要，你必须学会一些非常聪明的身体对抗，既能摆脱防守，又不能让自己吃亏的方法，这一点可以多看看米勒的跑位录像。另外，跑位过程中，一定要看清队友的掩护位置，尽量让自己的身体与掩护的队友的身体之间的空隙达到最小，甚至可以肩碰肩绕过队友的掩护，这样不给追防的人有绕过掩护的空挡。

一般来说，无球跑动在实际比赛中，不是一个人的事，而是全队的事，这里涉及到传球，掩护等等团队合作。因此，首先无球跑动者必须是一个战术素养特别高的球员，能看清场上的攻防形势，利用队友的掩护，找到对手的漏洞，才能有的放矢地直插对手要害。其次无球跑动者在平时训练上应该刻苦，持之以恒，努力提高自己的速度，耐力，爆发力和稳定性，那么你在赛场的无球跑动才能取得真正的效果。

湖工大2.3秒抢断绝杀湖师大，你怎么看

这是发生在昨天CUBA的一场比赛，实际上我虽然没有看整个比赛的视频，但还是特意找到了这个2.3秒抢断绝杀的视频，不得不说这个压哨绝杀堪称完美，这或许也是CUBA大学生联赛里面真正意义的上的压哨绝杀吧，而执行绝杀的球员则是来自湖北工业大学的胡庭晖。

湖北工业大学作为CUBA西南赛区一只非常有实力的球队，这只球队历来就有着还不错的战绩。昨天在面对湖南师大的比赛当中，球队核心胡庭晖更是很好的展示了自己出色的状态，在球队处于落后的局面下（落后12分），胡庭晖站了出来，他在末节一个人得到了18分，基本上一个人扛着球队在前进。而当比赛最后2.3秒的时候，湖北工业大学还投进了一个3分球却被吹无效。不过努力的人总会得到命运的眷顾。

当比赛就剩下2.3秒的时候，湖南师大队在发界外球的时候，由于湖北工业大学的积极防守导致对方出现失误，湖南师大的球员将球传给被包夹的队友手里，只是玩玩没有想到的是这个球被胡庭晖给抢断了，随后他持球往篮下冲，在时间即将耗尽的情况下，在3分线外单手抛投命中了一个不可思议的3分球。从现场画面来看的话，胡庭晖的速度非常快，而且对面的湖南师大队员根本追不上，而他的抛投也是在失去平衡的情况下投出的，但是却奇迹般的进了。虽然最后裁判认为这个进球踩线了，硬是生生的将3分球吹成了2分球，不过这2分足以帮助湖北工业大学击败湖南师大，最终的比分定格在88比87 ，胡庭晖一个人导演了2.3秒最后时刻的奇迹逆转，说真的这个进球比起美国NCAA的绝杀一点都不逊色。论难度系数甚至可以进入NBA的5佳球，毕竟抢断+快攻一条龙得分实在是绝了。

凭借着胡庭晖的绝杀，湖北工业大学最终杀进了CUBA西南赛区的决赛圈，他们将在今天晚上的8点挑战西南赛区的卫冕冠军中南大学，相信这也是一场非常精彩的比赛，有喜欢的篮球的球迷可以关注一下这场比赛。

胡庭晖的绝杀球在赛后迅速刷爆了网络，很多篮球迷在看到他的表现之后都瞠目结舌，并且给予了他高度的赞美。事实上虽然我们国家的大学生联赛不如美国NCAA疯狂的3月那么精彩，但是CUBA 联赛目前的发展还是非常不错的，只是媒体各方面的宣传力度还不够，比如我们通过画面看到很少有学生朋友去关注这场比赛，完全没有美国学生那么积极。所以我个人觉得无论是媒体还是高校其实都应该主动去曝光这样的比赛，只有让更多的学生朋友参与进来，CUBA联赛才会有很多提升，比如像胡庭晖这次绝杀其实也是非常漂亮的，倘若每场比赛都如此精彩，那也会让更多人去关注CUBA联赛了，何乐而不为呢？

最适合NBA小球打法的5人是谁

宇宙勇，死亡五小镇楼，73胜，完美阵容。打哭一众巨星。

首先小球阵容的球员，需要有灵活性，能突破，传球快，空位三分稳。阵容里还需要能补位，吨位重，脚步快，臂展长，顶级防守能力者。

库里和哈登，都是一号位的完美人选。库里是联盟三分第一人，哈登传球更好，能防低位。对比起来，阵容里有另外四位防守大师，库里的防守缺点能被掩盖。而且库里是小球阵容创立者，历史第一的三分手，杀伤力巨大，可以用三分投到对手绝望。所以控卫位置选库里更完美。

伦纳德

防守出众，打分稳定。大赛性选手，一到关键时刻，直接进入机器人模式，两届FMVP。

詹姆斯

NBA历史前二的伟大球员，无数记录保持着。有技术，有身体，有弹跳，有爆发。能攻能守，三分球也在进步。无所不能的篮球皇帝，小球阵容的最大受害者。

杜兰特

四届得分王，无解得分手，天之骄子。小球阵容的受害者之一，被打到绝望，无奈加入到小球队。身高臂长，脚步快，能补防。三分也是一绝。

汤普森

水花兄弟之一，小球阵容的创立者。得分能力无极限，NBA单节得分记录保持着。三分稳定，投篮水平一流，不输库里。而且不占球权，防守积极。

有水花兄弟的小球阵容和无水花兄弟的差了一个级别。两人超稳定的三分球命中率，超远的射程，把球场空间拉的极大。给队友更多的空挡，和突破空间。而且对手不能包夹，水花兄弟一有空位就能得三分。