本文目录
- 自己都六十多岁了，不愿意伺候八九十岁的父母该怎么办
- 五十的女人，开始老了吗
- 对于中老年人来讲，什么方式的运动最好
- 胶东农村素有农历六月初六嫁出去的姑娘割一刀肉孝顺父母的习俗，你知道有什么讲究吗
- 都说农村教师辛苦，那么农村教育的真实情况到底如何真的辛苦吗
自己都六十多岁了，不愿意伺候八九十岁的父母该怎么办
我老妈今年94岁，生活基本上不能自理了，我们子妹五人，年龄都是50后和60后。
我家从照顾老父亲开始到现在伺候老母亲都已经过去十多年了，要说是不累，心情愉悦的照顾父母，那是假话，特别是最近几年，我们子妹都六七十岁了，照顾父母真是有点力不从心。
我老父亲在快到90岁的时候，得了小脑萎缩症，老父亲的小脑萎缩症是属于暴躁型的，一天就是发脾气，稍不顺他的心，举起手就打人，我们子妹五个在护理老爸的时候，都挨过老爸的打和掐，老爸说上哪就得上哪，不管外面天气怎样，说走就得走。
有一次，天下着大雨，老爸又要出去走，没办法只好照办，老爸上外面不知道打伞，我只能给老爸打着伞，自己浇的浑身都湿透了，邻居看见了都说你们太不容易了。
老爸在95岁那年去世了，伺候完老爸，老妈这一年也90岁了，也需要儿女照顾了，我们又接着照顾老妈，到现在老妈94岁了，伺候的难度又增大了，我们子妹的岁数也大了，都六七十岁了。
我们在照顾父母这十多年中，一点没有自己的退休生活，不像别人退休了，可以出去走走旅游旅游，这些对我们来说是根本不可能的事，就是自己去医院看病，都得算一算，是不是自己照顾老人的班，要是赶上是照顾老人的班，只好串到不是照顾老人的日子去看看病。
可能有人要问，如果有事那你们子妹之间就调一调呗，因为谁家都有点事，都是算计自己没有照顾老人的时候去办，所以我们轻易不张这个口，你有事别人也有事啊。
现在照顾老妈已经快五个年头了，不管自己的身体如何，不管自己的情绪好坏，都得面带笑容的出现在老妈面前，这已不是孝顺不孝顺的问题了，而是做儿女应该尽的责任和义务。
题主说自己六十多岁了，不愿意伺候八九十岁的父母，应该怎么办？
没有什么好办法，你家要是不差事，就给父母雇个保姆，你有时间就到父母家看看，如果经济实力不允许，不管你愿意不愿意照顾父母，都必须把父母照顾好，不然的话，你良心上是过不去的。
五十的女人，开始老了吗
俺69年底的，不到53岁，媳妇比我小三岁，刚五十，说实在的，和年轻的时候相比较，她是真的开始老了。怕打击她的自尊心和工作积极性，每当她问起自己老没有，俺一直掩饰着回答：“不老，不老！”，其实她自己也明白，生老病死都是自然规律，天底下哪里会有童颜永驻的女人，只不过听个心理安慰罢了。
容貌上
刚和俺结婚时，媳妇22岁，身材苗条，属杨柳细腰型的，相貌娇美，五官端正，皮肤细腻洁白无瑕。带着她走在路上，回头率超高。都参加工作好多年了，还有人问她在哪所高中上学，让她哭笑不得，心里倒是感觉美滋滋的。
现在不一样了，腰也粗了，体型也变了，几年前的衣服都穿不上了，每到换季的时候就把衣柜里的衣服翻得乱七八糟，懊恼自己又没衣服穿了。
她盯着镜子中自己的脸，说自己眼角下垂了，看着与实际年龄不符，她已经打听好了，能在国庆节放长假，去医院美容科做个提眼角手术。俺急了，说都是年过半百的人了，吃好点穿好点俺不反对，但要在脸上动刀可不是开玩笑，万一失败了丑得连门都出不去。
媳妇白了俺一眼，说她都不怕俺怕什么，不行就去郑州西安做，大城市的医生技术还是过硬的。这两天正准备找她好朋友劝劝她，俺也不停在网上搜寻美容手术失败的视频，没事就发给它看。
工作上
以前媳妇可是单位有名的女强人，业务是拿得起放得下，在她面前就没有“困难”这两个字。记得为了完成一项工程设计，她吃住在办公室一星期，最后回家昏睡了两天才缓过来，从没有叫过一声苦，喊过一声累。她年年都是单位先进工作者，抽屉里的奖励证书都塞满了，在她心里只有不停地干工作，不能出一点差错。
现在不一样了，稍微出点力，回家就吆喝肩膀疼，开始俺以为她这是矫情，后来看她抬个胳膊都难，才知道这是长期伏案工作落下的病根，上医院治疗了几次，病情反反复复。上级得知情况后，给她安排了两个年轻助手，她平常只是指导一下业务，算是把她给解放了出来，没事就在院子里拉单杠锻炼身体。
性格上
恋爱的时候，媳妇温顺的像只小猫，说话轻声细语，百依百顺，领她去参加宴会，朋友们都暗地里夸她，说俺找了个好贤内助，这辈子有福了。
“女子本弱，为母则刚”，随着家庭成员的增加，生活的压力逐渐加大，她性格起了变化，变得刚烈果断，嗓门也变大了，没有了“婆婆妈妈”，办什么事都不多说废话，干就完了。
从今年开始，发现她动不动就发脾气，咆哮起来地动山摇，有时候和同事为了个数字，都能吵起架，甚至还会和上级发脾气，一副不依不饶的样子。朋友说她这是更年期综合征，没办法，过了这阵子就好了，让俺忍住，别和她对着干。
通过这三项内容，可以判定五十岁的女人已经开始老了，她们不愿相信，不敢承认，可现实摆在那里，相信不相信，承认不承认，它就在那里，慢慢变老已经是不争的事实。
她们会感叹“时间都去哪了”，会叹息容颜易老，更会念叨“青春像小鸟一样不回来”，她们宁愿呆在谎言组成的虚幻世界里，享受着自己的不老神话。
当丈夫的要理解包容妻子，毕竟和自己朝夕相处生活了几十年，以后还要“执子之手，与子偕老”，共同度过人生最后的岁月，可以说妻子是自己最可信赖、最能依靠的人，多说些好听体贴的话，必要时说点善意的谎言，哄她快乐高兴。
她好，这个家才能变得更温馨。
对于中老年人来讲，什么方式的运动最好
法国哲学家伏尔泰的名言：“生命在于运动”，揭示了生命的一条规律——动则不衰。运动是保持身体健康的最佳途径。适合中老年人运动的最好方式有以下几种。
一、步行。
步行。是最简单而且也是最经济的一种运动方式。是中老年人最为推崇的一种运动方法，是无论你是否有高血压或者糖尿病等慢性病，都适合作的运动。
钟南山院士表示，步行是世界上最好的运动，世卫组织曾对1645例老人（年龄＞65岁）做了4.2年的前瞻性研究发现，相比每周步行少于1小时的人，每周步行4小时能降低69%的心血管发病率和73%的病死率。
步行可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。
步行有益于心血管系统。它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。
步行可使全身肌肉周期性收缩，帮助血液和淋巴液循环，加速代谢过程，提高肌体免疫力。
步行能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。美国杜克大学有一项研究表明，中老年人要想让大脑保持年轻，让身体保持执行力，让自己智商退化得慢一点，步行运动就是一种很不错的方式。
二、太极拳。
太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于中老年人的一种锻炼项目。
打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息。太极拳动作缓慢柔和，柔中有刚，肌肉有节奏的舒缩，对调节大脑皮质和自主神经系统功能具有独特的作用。可治疗多种慢性疾病如高血压、神经衰弱、溃疡病、肺结核、骨关节病等，具有祛病延年的功效。
人到中年以后，身体柔韧性会降低，尤其是颈部，腰椎脚踝，膝盖肩膀等部位的柔韧会慢慢的减退，容易引起各个关节的损伤，影响了正常的工作和生活。平时可以做太极拳运动来拉伸身体，提高身体灵活性以及柔韧性，有助于延缓肌力衰退，保持和改善身体各部位关节的灵活性。
三、广场舞
广场舞是自由性较强的舞蹈，可以根据不同的音乐来跳不同的舞步，动作简单易学。广场舞是一种高雅的运动，把自己沉浸在美妙的乐曲中，随着音乐的节拍舞动，既是一种享受，也能使心情放松愉悦，陶冶情操，纾解压力、调节生活，可以达到锻炼身心的功效。
广场舞通过不同音乐练习不同的步伐，这会对大脑产生刺激，提高记忆力，延缓衰老。可以有效防止记忆力减退，减少老年痴呆病症的发生。
广场舞作为中低强度的有氧运动，舞蹈动作设计也比较科学，踢腿，弯腰，全身各个部位都能得到锻炼。经常跳广场舞不但能强身健体，而且能增加全身的协调性。
四、游泳。
人到了中年以后，软骨会逐渐退化，不断摩擦后，容易发生炎症，最终会演变成各种关节疾病，如常见的骨关节炎。水有浮力作用，游泳的时候，人在水中的重量只相当于自己体重的10%，这对于中老年人来说，是非常有利的，中老年人坚持游泳的话，能使关节放松，减少负重和摩擦，让关节得到休息。同时还有助于增加骨骼肌的弹性，更好地保护骨头。医学研究认为，游泳可在一定程度上减轻炎症反应，关节的功能也能得到良好的恢复。随着年纪的增大，人体肌肉组织也逐渐老化和丢失。游泳会增加肌肉的力量，进一步增加新成代谢，同时塑造和保健康的体型。
人的一辈子很长，总会遇到一些不如意的事情。不开心的时候去游游泳。可以帮助缓解心情，减少压力，让心情逐渐明朗起来。
对于中老年人来说, 游泳可以增进健康, 起到延缓衰老的重要作用。特别是对那些年岁较大、因关节有伤病而不便参加慢跑、快步走等下肢用力较多的人来说, 游泳运动是最适合他们锻炼的项目。
温馨提示
随着年龄增长，身体机能也会慢慢的减退，如果盲目的增加运动强度的话，有可能会对身体带来损伤，所以千万不能盲目的跟风，要根据自己的兴趣爱好以及生理特点来定制运动项目，不能选择动作幅度太大和激烈的运动。
每周至少要有2至3天中等强度运动，运动的时候一定要循序渐进，千万不能太过用力。运动前后都要做肢体拉伸练习，因为运动前做练习能够预防损伤，运动后做拉伸具有放松肌肉以及消除疲劳感的作用。在拉伸的过程中要保持正常的呼吸，牵拉的时候动作要缓慢。
胶东农村素有农历六月初六嫁出去的姑娘割一刀肉孝顺父母的习俗，你知道有什么讲究吗
俗话说，“六月六看谷秀，掰开包子一包肉。”今天老婆放假，在家里包了包子，假惺惺地说，今天过节了，中午回家吃饭吧。单位十一点半开饭，我将近十二点回家。回家后包子还在锅里蒸着，等到快半点掀开锅，一咬一口，没见一肚子肉，却让排骨硌了牙。六月六中午吃包子，这是我们胶东的节俗，出嫁的闺女要提着一刀肉，还要拐着装满包子的篓子回娘家，当然女婿也是要跟着来的，特别是新女婿，那是不可缺少的。
那么，这六月六，出嫁的姑娘回娘家风俗，来源于什么时期呢？
话说晋文公（也就是大家都知道的重耳）有一个好朋友叫赵衰，有一个舅舅叫狐偃，两人都是扶持重耳当上皇帝的重臣。但是两人行事风格不一样，赵衰谦让有德，不卑不亢，而狐偃骄傲自大，比较狂妄，虽然两家结为儿女亲家，但赵衰最终被狐偃气死。有一年晋国遭灾，狐偃外出放粮，这一年的六月初六日正好是狐偃的六十六大寿，说好放粮结束回家过寿。女婿决定乘狐偃祝寿之机，刺杀丈人，以报父仇。但是女儿得知此事，赶回娘家报了信。狐偃放粮归来，看到了民间疾苦，后悔未听亲家忠告，痛恨自己作错事情。这天，女婿提着一刀猪肉前来祝寿，决心向岳父受一刀之苦。可是狐偃早有准备，这天请了一台大戏，见女婿女儿前来，狐偃就站到戏台上，当众向女婿承认错误，诉说自己的错误导致民间疾苦，让女婿代替赵衰接受他的赔罪大礼。狐偃当众承认错误的勇气，让女婿原谅了他。于是，一家人重归于好。于是，以后每年的六月六，女婿都会提着一刀肉来给岳父拜寿，岳父家殷勤招待，并且还请大戏庆贺。这事儿传到民间，逐渐有了六月六出嫁的女儿给娘家送一刀肉的风俗。
当然，大户人家也有依照狐偃的，六月六这天会请人唱大戏，而普通农村，过去往往是村民合伙请大戏，这一天好好放松一下。有民谣可以佐证：“槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。说着说着从南来，骑着毛驴打着伞儿，抱着乖乖瞪着眼儿。 ”这歌谣生动地描述了旧时六月六女婿赶着毛驴，驮着老婆孩子去岳父家探亲看大戏的场景。
其实，传说毕竟是传说，未必有历史依据。溯其原因，每年的六月六日前后，小麦已经收打完毕，玉米抢种结束，正处在一个相对农闲阶段，再加上时间过了将近半年，又刚收了新麦子，是探亲的绝佳时期。民间就有“六月六，走罢麦”的俗语。就是说明麦收后回娘家探亲的习俗。
当然，我们从上面的故事中也可以看出，六月六和六十六大寿，也是有着一定的关联的。在我们胶东，实际上不仅是六月六出嫁的姑娘要给父母一刀肉，父母六十六岁生日时，也是要给父母一刀肉的，这一刀肉要一刀割下，不论大小，以报父亲生育之恩。在我们这里，老百姓对六十六岁生日非常讲究，认为六十六坎儿年，即人们寿命上的关口，“三十三大拐弯，六十六不死掉块肉。”所以，这个岁数，出嫁的女儿送你六十六岁的父母一刀肉，意为给父母赎身。民间有绕口令单说这六十六：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。
话说我们胶东，出嫁的女儿六月六回娘家探亲，老女婿有时候不跟着去，但新女婿是必须去的。新女婿这个日子要到丈人家“现新”，要拿一斗（60市斤）小麦及猪肉、包子等送到岳父母家，在岳父母家要住上几天，岳父家里的亲邻还有请女婿之俗。
当然，六月六还有其他一些节俗，比如吃炒面，比如晒衣服和书，还有“六月六，看谷秀”之说，农民去田地里看一下，盼望着秋天的好收成。这些都和一刀肉无关，这里就不多赘述。
都说农村教师辛苦，那么农村教育的真实情况到底如何真的辛苦吗
农村教育的发展大体经历了三个阶段：
一，村小联办初中阶段。此阶段学校在真正的乡村，交通不便；乡村任教的公办教师也没有住房公积金。更为重要的是，学校老师专业不对口，一个老师任教几个学科是经常的事；学校也没有实验室和功能室，必做的实验都要到乡镇实验中心去借器材；老师除了备课上课改作业，基本没有娱乐可言。
二，乡镇只有一所中心校阶段。随着教改的推进，2008年左右，村小联办初中全部撤并，每个乡镇只有一所中心小学和初中。恰逢生源高峰期，当时的每届学生都有十几轨，且每个班都有60多名学生，因此，当时的乡村老师都是满负荷工作，一个字～累。
三，当前的生源不足阶段。随着城市化进程的加快，条件稍微好一点的农村家庭都到城里买了房，随之学生也进城读书了。语数外老师带双班的也少了，但是早读、中坐班和晚自习并没有停；随着学生住宿制的实行，老师还要轮流跟宿。所以，光从课时上看，现在农村老师偏少，其实，其他工作并不少。更重要的是，老师整天为生源日益减少，而担心未来不知在哪里工作～心累。
