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shammgod 篮球

shammgod(篮球技巧有哪些)

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-02 18:27:54 浏览99 评论0

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本文目录

篮球技巧有哪些

篮球是技巧性和实践性很强的运动,从NBA流行的打法上就可以看得出来,以前流行以中锋为主导的内线打法, 而现在则都以外线、小阵容打法为主,并且篮球这项运动, 你练的越多,就学的越快,并且其中有许多技巧,你是通过看书或者是看视频永远都无法学习到的。 只有你亲身去实践、运用了才能有心领神会的感觉。最基础的技巧莫过于投篮了,有人投篮的姿势是这样:

有的甚至是这样:

我滴个老天爷,你这样能学会篮球才怪了!要学习篮球首先要从投篮的姿势开始学,

学好,不仅投篮准,重要的是姿势帅,能吸引妹子呀!吸引妹子呀!吸引妹子呀!

那么投篮的技巧在哪里呢?放一个我科的投篮姿势给你们看,绝对是教科书式的姿势

运球

接下来就是运球的技巧,要知道运球最基本的技巧就是重心压低。当我们运球时要尽量压低重心,当你要切入过掉防守者时,压低到膝盖的位置来过它,如果你重心比防守者压低,那么就能很容易的过掉它

手指运球

記得運球要用你的手指頭,記住這里說的手指頭可不是指尖!我們要用手指頭的第一個指節,主要就是第一個指節,所以當你的運球的時候,基本上球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球!

把球控制在手指上然後往下推。

变速

变速有一个很关键的点就在于你的脚步,透过脚步的变化去变速!所以你一定要去练习脚步。加速的脚步,变向急停时的脚步等等。

以上就是最基础的篮球技巧了,如果大家能够把它们牢牢的掌握了,我可以毫不夸张的说,你已经超过了身边70%的人。这个时候就可以学习更多的高级技巧了,不过最最重要的还是多练习!多练习!多练习!

山姆高德和剪刀步的区别在哪

普通局的两下子很简单..高端局其实更多的是团队配合.

从新手到老手随着你对于篮球的理解越深要求也会越高.

给几点建议.先考虑自己在比赛中最基本的必备的技术.

老手和新手组队最怕什么?最怕新手被“放“.一般野场都是4打4.你被“放“你的队友就要三打四.稍微有点套路就能赢你们.最大的锅绝对在于你.

防守.

基础的防守脚步.这个网上教程一堆.不要轻易断球.不要轻易起跳.尽量干扰对手.做好这一点队友就不会嫌弃你了.(野场.....基本没人练防守.估计你随便练一下就很突出了.)切记要听对里经验丰富的老手只会.如果身体技术差距过大,你贸然防守其实是给对手做挡拆.

提升“终结“能力

1最基础的三步上篮.没有比这个还基础的进攻方式.但是往往那些看似还有两下的老手都做不好.

如果你运球不好,就从罚球线开始,下球运一下然后合球三步上篮.需要保证每一球球都是最有把握.

左右手都需要训练. 一般只要你肯练,每天一两个小时,三周左右就会有显著的提升.

2等你熟悉了正面的三步上篮,你就可以练习上反篮.从底线下球合球三步上篮.

这阶段可以开始模拟实战.假设你旁边有防守人应该怎么避免被盖帽或者断球.一般也是三周左右你就可以有不错的提升.

学会了以上两点.你在野球场就不会被放了.无球跑动 .接球下球三步上篮.不要太独,对手跟上封死进攻路线,或者身体技术差距过大,就选择传球.

当然以上两点绝对不足以你成为球场老手.你需要开发更多的进攻手段.

投篮.

野球场很难凑到一群老手,一般每个队伍都会带个新手,这样会照成一堆人挤在内线,导致你很难突破.

一段投篮one motion.二段投篮Two Motion.

各有优点.可以都学也可以只开发一种.看自己喜好.和你需要打什么位置.

一段投篮.省力.易学.命中率高.

定点投射开始学习.网上大量教程.从三秒区开始练习一直到罚球线.需要大量的时间练习.如果没有贪快,一般三四个月就有不错的命中率.后续开发急停跳投.后撤步跳投.金鸡独立(诺维斯基招牌)

三分线不要过早练习.很多人因为力气不够或者投篮姿势没有定形就盲目练习三分.很容易姿势变形.非常影响命中率.

二段投篮.费力,难.帅.变化多.

这个本人还是挺菜的.没有多少建议可以给你..二段跳投进阶后仰跳投.急停后仰跳投.急停漂移后仰跳投...一个比一个难一个比一个帅.本人还是停留在篮下翻身后仰跳投阶段.像什么急停漂移后仰跳投想都不敢想.

学会以上三点.已可以算是一个出色的野球角色球员.接下来就是过度到野场大腿.野场老鸟.

大腿最重要是什么??在球队遇到困境的时候站出来!

阅读防守.网上一堆视频教学.

三威胁.最简洁高效的单打技术.必备

持球单打.低位单打.

下坠步,分腿步,犹豫步剪刀步..体前变向.背后变向.翻身跳投.翻身后仰跳投等等...都需要大量的练习.一定的运球基础.

这里只能给你一个方向,剩下的需要自己去摸索.

先学会阅读防守,模拟实战防守站位变化开始练习.多练习一些侵略性强的基础动作.

基础到高阶的运球练习顺序三威胁.瞬步.交叉步.口袋运球.左右转身.分腿步.下坠步.体前变向.拖拽步.犹豫步.大幅度体前变向(艾佛森)胯下变向.背后变相。后撤步.剪刀步.山姆高德.....这些其实都是关联的.几乎是你学会了犹豫步就学会了大幅度体前变向.

吉诺比利怎么样,为什么感觉吉诺比像巨星一样的地位

问这个问题暴露了你的大概年纪。吉诺比利在马刺夺冠的几个赛季基本是神一样的存在,明明可以在任何球队首发,却一直在马刺打第六人,从吉诺比利开始,第六人变得尤其重要,不需要热身,上来就是砍分。而且从打球态度上,吉诺比利堪称榜样

浓眉Shammgod过人暴扣引爆全场,浓眉是不是已经到了巅峰他还能进步吗

谢谢邀请

北京时间1月8日,在灰熊队对阵鹈鹕队的比赛上,鹈鹕的大当家浓眉哥上演了一个shammgod过人暴扣,引得全场观众的沸腾,这个中锋球员,居然打出了后卫的动作,很多网友也表示说,他就是一个长高了的后卫!

浓眉哥的实力我们都知道,他场均能够拿下23.9分10.6个篮板2.1个助攻,他被联盟称作是继詹姆斯之后的联盟第一人,对于天赋异禀的浓眉哥,很多人也对他给予了厚望,这个赛季还没开始的时候,球队就给他开了一份超级顶薪,但是浓眉哥没有答应。

12年以状元身份进入NBA的戴维斯新秀赛季就展示顶级的进攻和出色的个人防守,更是成为唯一进入2017-18赛季双一阵的盖帽王!现在浓眉哥还只有26岁,正处于实力的巅峰时期,还有很多上升的空间。

对于一个球员来说,巅峰时期的长短是根据球员的身体素质俩判断的,而浓眉哥的身体素质有点属于玻璃人属性,但是这并不影响他继续进步!他能够依靠技巧打球,依靠自己的实力打出一片天地。

马努.吉诺比利和韦德谁的历史地位更高

先给答案:德维恩·韦德

德维恩·韦德目前职业生涯的成就以及他的高光时刻令他足以成为NBA历史上最伟大的得分后卫之一。按照目前接受度比较高的排位,迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、杰里·韦斯特之后就轮到了韦德或者是德雷克斯勒还有阿伦·艾弗森。

德维恩·韦德,效力于迈阿密热火队。个人荣誉包括1次总决赛MVP,11次入选全明星,8次入选最佳阵容,3次入选最佳防守阵容,1次得分王。他获得过3次总冠军,他就是“关键”的代名词。说到底,韦德比吉诺比利要高一些在于他长期在热火处于绝对领袖,出场时间以及他的带队能力。

在马刺队,吉诺比利作为球队领袖,兢兢业业的为马刺王朝贡献着自己的力量。以替补的身份,他拿到了4次总冠军,1次最佳第六人,2次入选NBA年度最佳阵容,2次入选NBA全明星。这样荣誉对于一个首发率只有30%的球员来说,已算是联盟同位置球员顶级。马刺的这样的团队,以无私著称,马努·吉诺比利绝对有着首发实力,但是波波维奇偏偏使用“田忌赛马”的计策,让吉诺比利这样的上等马对着别人的中等马,马努也因此少了不少他可能能得到荣誉。

韦德是热火的队魂,球队核心,无论时候之后的奥尼尔到来还是詹姆斯和波什加盟,韦德的热火核心属性一直没有变。他可以根据球队阵容的需要作出牺牲,但热火始终是韦德球队。在这个赛季初詹姆斯邀请韦德加盟自己的骑士队,又由于球队里面种种问题最后韦德被送回热火。詹姆斯也说道,热火是韦德的家。

总之,两个人都是稳进名人堂球员,但是相较于个人能力和历史地位韦德还是高过吉诺比利的。

打篮球怎么提高终结能力

很高兴能够回答这个问题。想要提高打篮球的终结能力,我认为需要从以下几点做起:

第一,练好基本功。想要打好篮球,拥有扎实的基本功是重中之重。基本功包括运球、投篮、传球等,其中运球跟投篮对于个人而言最重要。

持球突破是终结能力的一种,练好运加强可以我们的突破能力,这需要每天都进行全方面的控球训练,尽量提高人球合一的融合度。还要练好投篮,想要进球那必须要投篮。可以每天进行500个投篮训练,并且有意识地提高出手速度,有条件可以找他人陪练,在干扰下完成投篮出手。水滴石穿非一日之功,运球跟投篮都需要持之以恒地加以练习。

第二,要有良好的身体素质。每天可进行深蹲训练,以加强自己的弹跳能力;折返跑可以提高我们的速度和体能。另外还要加强对抗能力,终结球不是一般的进球,我们很可能需要面对多人包夹防守下出手,所以身体的对抗能力至关重要。除了身体素质外还需要有强大的心理素质,NBA球星利拉德拥有着一颗“大心脏”,经常给以对手致命一击的绝杀,我们需要对自身的心理素质进行调整。

第三,要不断地参与实战,在实战中练习终结能力。参与实战发现自己的不足后要加以改正,避免下次再犯错。我认为一对一单挑是最好的提高个人能力和终结能力的训练方式,强如欧文的人球合一以及终结能力就是经常跟训练师进行一对一单挑。机会是留给有准备的人,我们只管努力练习,相信有一天会达到自己满意的状态。

以上是我对于提高打篮球终结能力的经验和见解,希望能对您有所帮助!

少长咸集