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有没有什么民族舞视频或教学
咱们民族舞也分很多种的：蒙族、藏族、维族、朝鲜族、傣族等，要看你想学哪一个民族的舞蹈。
小编整理了一些不同民族的成品舞，分享给大家：
1、傣族《彩云之南》、《月光下的凤尾竹》
2、蒙古族《乌兰巴托的夜》、《爷爷奶奶》
3、藏族《扎西德勒》、《献给阿妈的歌》
4、朝鲜族《盛开的金达莱》、《长鼓舞》
5、《云南花灯》
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民族舞怎样跳才能万种风情
感谢邀请！这个问题问的很好！
民族舞是我国舞蹈系列中数量最多，介入生活领域最广泛最深入，和每个人的生活道路联系最紧密的一个舞种，同时它也沉淀了我国千年的民族历史。
民族舞范围很广，凡是依附于各民族传统风俗活动的舞蹈，如生产劳动、岁时节令、婚丧礼仪、信仰崇拜等等民俗活动中的舞蹈，都包含在内。
这类舞蹈源于舞蹈艺术的萌芽期，至今仍大量存在，构成我们今天习惯称之为民间舞蹈的一大门类。
当然，今天的民间舞蹈已大多用于节日文化娱乐，原有的意蕴已经淡化甚至消失，但追索这些舞蹈的根底，则离不开民族生活中曾经盛行过的民俗活动。
二、学习民族舞的益处
1、塑造优美形体
经过民族舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站的直，形体优美，且能矫正驼背、端肩等形体问题。
2、增加肢体灵活性和柔韧性
由于学跳民族舞要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性，增加动作的灵活性。
3、增强吃苦能力磨炼心智毅力
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神，磨炼坚强的意志。
4、提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
5、提高合作能力和集体荣誉感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
6、培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态变现内心世界，使人潜移默化地接受艺术的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。
7、增强自信心
舞蹈演出能培养人的表演能力，使人不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
8、促进智力发展
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发人的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展。
三、练习民族舞的技巧
想要跳好民族舞，必须从基本功开始练起。因为所有的舞蹈都是从基础开始练起，舞蹈就是由基础的动作进行连贯，形成舞蹈动作组合，所以基本功的练习对于舞蹈来说是很重要的。
而舞蹈动作中，有很多是可以对女生的体态进行改善的，手臂、肩膀、腰部、腿部的动作都是对形体塑造有很多帮助的，这些优美的舞蹈动作会让你的身体形成一个习惯，在你的日常生活时时刻刻提醒你需要注意仪态！
个人见解仅供参考！谢谢?6
