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椎间盘l3膨出怎么办
腰椎突出腰椎间盘突出是非常常见的引起腰部以及下肢疼痛的原因，其中L4～5椎间盘最为多见，占腰间盘突出的58%～62%，下图就是一位典型椎间盘膨出患者的CT图像:
腰椎间盘膨出是腰椎间盘问题的一种，就是指纤维环没有完全破裂，只是部分破裂，并且表层完整，但是髓核挤压后方纤维环。
目前对于椎间盘突出膨出有哪些治疗方法？
针对于腰椎间盘突出，目前主要有保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗的话，首先就是要制动，完全的卧床，也可配合一些腰部的牵引，疼痛期间也可使用镇痛药，也可以采用局部用一些抗炎药物来缓解症状的。
近几年采用中医的外治法针灸、推拿等治疗腰椎间盘突出也取得了较好的效果。手术治疗就是采用外科手术，将一些明显突出的不能换纳髓核的进行切除的方法。
针对题主椎间盘膨处的情况可以采用保守治疗的方法，不需要手术的。保守治疗就是以缓解椎间盘的压力，改善周围的肌肉和肌腱长期牵拉造成的慢性炎症为主的方法，因为腰椎间盘突出比较复杂，所以各种治疗方法都有很大的复发的可能，所以还是要注意平时的一些腰部肌肉的锻炼，可以做“小燕飞”等姿势。
另外生活习惯上要注意改变不良的站立、行走姿势以及坐姿；不要穿高跟鞋，以平底鞋或者专门的康复鞋为主；床也应该是硬板床，不要睡在沙发等十分容易变形的物体上；平时不要负重，对于过胖的人要配合进行减肥，拾取物品时正确的姿势应该是先蹲下，再拾取，而不是直接弯腰拾取。尽量改变不良的生活习惯，才能尽量减少腰椎间盘突出的各个症状的复发。
郑爽事件真相要反转张恒是否存在误导大众
反转就不期待了，但所为官媒处理的太草率！不管张渣怎么引导，所谓官媒能推翻为自己草率的定案打自己脸吗？反转机会肯定没有，因为一定会被打压掩埋。不能。但也是希望舆论能给予郑公允，而不是如此恶毒的踩踏往死里逼人，郑那么十恶不赦让主流舆论说的都不配为人？张的伪善伪君子行为比郑好多少？没见的郑真的弃养俩孩子了吧，但张的行为带给郑的是毁灭性的吧，脆弱点的人真能被这舆论暴力杀掉，凶手不是张吗？他是好人君子？他该担的掩藏起来，拿孩子当矛又当盾的以舆论之口剑插进郑的生命里。郑有过，她罪不及此。有失公允，所以让人意难平。。。
隋朝第一猛将宇文成都能够秒杀罗成吗
首先声明一下，隋朝第一猛将宇文成都是《隋唐演义》书中虚构的人物，说他是于文化及的儿子，被杨广封为隋朝天宝大将军，赐“天下第一横勇无敌”金牌。
宇文成都在《隋唐演义》十八好汉中排名第二，罗成排名第七位。
1.李元霸 2. 宇文成都 3.裴元庆 4.雄阔海 5.伍云召 6.伍天锡 7.罗成 8.杨林 9.魏文通 10.尚师徒 11.新文礼 16.秦琼 17.程咬金 18.单雄信。从名次来看，宇文成都秒杀罗成没有问题。但是宇文成都功夫和力气未必能达到这个境界。
虽然宇文成都紧随李元霸之后，别看名次就差一位，但二人的功夫相差太多了，李元霸可以做到秒杀宇文成都。
从晋阳宫比武来看，李元霸力举双金狮进殿，宇文成都使出吃奶的力气才举起了一只金狮，由此可见，李元霸的力气比宇文成都大一倍。
事实也却如此，四明山一战，李元霸双锤舞动如飞，一人击败18路反王两千多万大军，可以说是秒杀，大锤一秒能拍死十几个人。
宇文成都一遇到李元霸就跑，不敢和李元霸照面。
但是宇文成都对战第四条好汉（熊阔海）就显得游刃有余了，可以说熊阔海不是宇文成都的对手，如果不是秦琼，熊阔海早就被宇文成都打死了。
这就是一物降一物，卤水点豆腐的道理。第五条好汉（伍云召）和第六位好汉（伍天赐）合力也打不过宇文成都。
当各路反王将宇文成都围在四明山时，双方都杀红了眼。宇文成都死保隋炀帝杨广。
据说宇文成都是天界雷声普化天尊降凡保护杨广的，身负三载龙命。
宇文成都一人力战第4（熊阔海）、第5（伍云召）、第6（伍天赐）三条好汉，最后打败了三人，就在宇文成都乘胜追击时，第三条好汉裴元庆使出了“尽命三锤”，这才赶跑了宇文成都。堪称隋唐版的“三英战吕布。”
按照战绩和排名来看，宇文成都秒杀罗成不是问题。但是罗家枪在世上有三招无人能破，这就限制了宇文成都秒杀罗成的速度。
假如宇文成都和罗成对战，毫无疑问罗成要使出浑身解数，罗家的断命回马枪一般人躲不过去。
《罗成》
罗成的功夫是老爸罗艺传给他的，罗艺的枪法是前妻姜桂芝传给他的姜家枪法。
罗艺后来抛弃了前妻，娶了秦琼的姑姑，罗艺离开前妻时，姜桂芝已有身孕，后来生下了罗松，罗松和罗成是同父异母的兄弟。
后来罗艺认了儿子，姜桂芝也回到了罗艺身边。罗松从小跟着母亲，得姜家枪法真传，他的枪法在罗成之上。
事实确实如此，当李元霸和傻小子罗士信死磕时，李元霸的双锤夹住了罗士信的大枪，二人谁也不认输，就这样僵持了下来。
幸亏罗松拍马上前一枪挑开了二人的兵器，否则两个傻小子非死一个不可。可见罗松力气不小，他用的是四两破千斤的巧劲。
罗松没有排名次，如若真排名，我觉得他排在第三位。
罗松和罗成是异母兄弟，罗松认祖归宗后，和弟弟朝夕相处，肯定二人经常切磋枪法，加上罗成聪明机智，罗松一定毫不保留地传给弟弟。
由此推论，罗成虽然排名靠后，但论真功夫不输第四位好汉，罗成排在第四位实至名归。
综上所述，罗成真实排名应该在第四位，宇文成都要想战胜罗成也不是那么容易的，秒杀更不可能。我是这样认为的，不知亲们意下如何？欢迎留言评论、点赞加关注。
文/秉烛读春秋
在《剑来》一书中取名字的水平怎么样
突然感觉总管取名字挺走心的
剑自成痴痴情剑，论剑无人出左右。——左右
左右师兄不多说，人帅高冷剑术高，不服就***的！
明月皎兮，起于东山。——崔东山
这句是苏子的赤壁赋中化用过来的，少年如初升于人间的一轮皓月，东山之上，渐渐完满。大白鹅，冲鸭！！！.
谁人平分三秋色，心湖景上秋水澄。——隋景澄
隋家玉人，讲真的，都快忘记了。在刚和陈平安接触时，蕙质兰心的她在“机缘造化”临头的时候没有被蒙蔽心智，而是选择了向“陈先生”求救，昂，如果我不是宁党的人，我都要劝陈公子开后宫了！隋姐姐，我jio得他陈皮皮没啥好的，我咋个样？？嘻嘻。
齐身恪物静修心，人间一度早来春。——齐静春
齐者，齐身齐家齐天下，圣人教训。
静者，明心泊志淡红尘，道法从心。
春者，润物蕴神济苍生，抱守成仁。
你是那个小小学塾里的教书先生，嬉与顽童；你是那场风云变幻中的圣人法相，逆法大道；你是……你是齐静春，那个最好的先生，亦是那，浩然天地中的，一缕春风。
都说，你齐静春是一个异类，是啊，毕竟没有谁像先生你这么傻，又那么……可爱？！你是儒家圣人，文圣弟子，书院山主，你本是那山上人，凌于凡俗。却为了山下的数千“蝼蚁“，以一己之力，抗衡那云海之上的，“圣人们“。夫儒者，仁为本，礼随身，方为大儒，先生你，真君子也。此之为齐，先生始道。
上善若水，处众人之所恶，故几于道。先生心性淡然，似一泓静水，淡处惊世之中，顺法无为，夫唯不争，故天下莫能与之争。你不争，故一人打谱，不与师兄论棋；你不争，天下莫能争。可是……你明知大道可贵，却忍心弃了可期之道，泯于天地，终不复矣。此之为静，道法真解。
此方天地，生于春风初起，长于春风化雨，兴于春风十里。这方天地，亏了，一缕春风相护，润物无声，方有草长莺飞，人间三月。这片生机，起始于你，幸得之。此之为春，天地造化。
常道：“君子和而不同“，可那宗庙之中的圣人牌位，那浩然天下的君子贤人，却容不下，你这个，“异类“？！着实可笑！不过也难怪，这纷争，因道法儒教不和而起，自然是容不下你这二者兼之，又青出于蓝而胜于蓝之辈。凡吾不能得者，宁毁而不为全，不过如此吧。
只怪，圣人算计，道法狭隘，这浩然天下，与那青冥天下，太小太小，小到载不动你这缕春风静水。春风得意，清静无为，只是，自那一夜，而后之春，总少了，一份暖意，一丝温和。
先生，先生，多想，揽一缕春风，问一句：“先生安好？“却再也不能了。如今方知，天下无春，何来的天下迎春？！
先生我想你了QWQ（用自己以前的贴，嘻嘻，我真机智）
君子不争世俗名，一身华质皆内敛。——朱敛
徐凤年！我知道是你，快漏出本来面容！魏檗：“我自闭了。”老厨子是最不在意形象的了，但顶不住人家本来帅啊！
白玉京里论无敌，剑气落处有“良”名。——阿良
阿良，去打架不打出个名堂别回来啊（卧槽，千万别再回来了）
大道希音象希形，丹青笔落圣人言。——李希圣
这个好少被提起的角色了，这个线有些长啊。还是那一手在竹楼上写写画画帅气。
大街上小区内随处都能看到足疗按摩店，并且号称中医按摩，他们真的是中医吗
现在不光是小区有这样的足疗店，像农村集镇上，也有很多这样的足疗按摩店，不过，是不是中医倒是让人怀疑了。
随着人们生活节奏的加快，每个人都在超负荷的运转，因此，身体各种病也不断出现，小病不断，还用不着去医院，，今天胳膊疼，明天腿疼，后天腰又疼了。因此，很多人看到了这个商机，那就是，开按摩店。
其实，其中不乏有真正的中医，可这样的少之又少，大部分人都去过按摩学校学习这些技巧，回来就自己开店营业了。
按摩、针灸、拔罐、这些都属于中医的范畴，可你学会了这些，并不能说你就是中医了，因为中医太复杂了，怎么行针、药物怎么配伍、怎么把脉、哪种药能用，哪种药不能用等等。
如今大的村子（尤其是靠近公路两侧的），差不多都有足疗店按摩店什么的，有标明中医按摩的，有的不标明，其实谁都明白，你的招牌跟你的医术是不是一样的。
在农村，很少有人计较这些的，如果有一个人真的治好了，那么，这个店的名声就传播出去了，因此，上门诊疗的也就多了。
其实，只要你懂得这些技巧，给谁按摩谁都舒服管用的，只是，按摩时挺好受的，可过些日子不按摩了各种小毛病又反弹了，可人们还是愿意去按摩，管你中医不中医的呢。
