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库尔德武装是怎样一个组织为何土耳其用了40年时间没能灭掉
库尔德武装派别林林总总，不过真正形成气候的，应该是位于土耳其境内的库尔德武装组织。这些组织要求从土耳其分离出去，建立一个独立的库尔德斯坦，或者赋予土耳其共和国境内的库尔德人更大的政治和文化权利。
这里题主所说的库尔德武装就是埃尔多安恨之入骨，用了四十多年剿灭都没有成功的库尔德工人党。
库尔德武装中主要的组织是库尔德工人党或PKK(库尔德语:Partiya Karkeren Kurdistan)。虽然这些武装力量在土耳其的许多地区发动袭击，但是其主要活动集中在土耳其东南部。
库尔德工人党在伊拉克库尔德斯坦地区的存在常常招来土耳其军队频繁地在该地区发动地面进攻、空中和大炮的袭击。
库尔德工人党也曾在该地区发动针对土耳其的袭击。据估计，旷日持久的库尔德武装于土耳其政府的冲突给土耳其经济造成了3000亿至4500亿美元的损失，其中大部分是军事开支。当然，持续的武装冲突这也影响了土耳其的旅游业。
库尔德工人党是库尔德极左激进分子在土耳其和伊拉克境内的库尔德人当中成立的军事组织。自1984年以来，库尔德工人党一直与土耳其政府发生武装冲突(2013年至2015年期间停火两年)，他们最初的目标是建立一个独立的库尔德国家，后来改为要求居住在土耳其的库尔德人享有平等权利和自治。
库尔德工人党成立于1978年，由阿卜杜拉·奥贾兰(Abdullah Ocalan)领导的一群库尔德学生在一个乡村成立。
库尔德工人党最初的意识形态是革命和库尔德民族主义的融合，寻求在该地区建立一个独立的库尔德人国家，也就是库尔德斯坦。
库尔德工人党最初的理由给出的最初理由是土耳其对库尔德人的压迫和资本主义。那时，库尔德人居住的地区禁止使用库尔德语、库尔德民族、禁止传播库尔德民间传说、不得使用库尔德语言的名字。土耳其政府禁止禁止使用“库尔德人”等相关词汇。
自1980年土耳其军事政变以来，库尔德语在土耳其公共和私人生活中被官方禁止使用。许多用库尔德语讲话、发表文章或唱歌的人被逮捕和监禁。
因此，土耳其境内的库尔德人成立了库尔德工人党，作为对土耳其镇压库尔德族人日益增长的不满的一种抗议，目的是为土耳其的库尔德少数民族争取语言、文化和政治权利。
库尔德工人党成立以来，一直与土耳其安全部队发生武装冲突。然而，全面的叛乱于1984年8月15日库尔德工人党宣布发动库尔德起义时正式开始。
自冲突开始以来，已有4万多人丧生，其中大多数是土耳其库尔德平民。
自从库尔德工人党领袖奥贾兰1999年被捕入狱以来，该党采纳他的民主联盟的新政治纲领，同时停止了要求建立一个完全独立的国家的诉求。
2007年5月，库尔德工人党的一些成员油帮助成立了库尔德社区联盟(KCK)，这是一个由来自土耳其、伊朗、伊拉克和叙利亚的库尔德人组成的组织。
2013年，库尔德工人党宣布停火协议，并开始将其武装人员慢慢撤回伊拉克北部的库尔德斯坦地区，这是土耳其政府与库尔德少数民族之间的解决进程的一部分。
2015年7月，库尔德工人党宣布停火协议结束，并表示安卡拉在库尔德问题上的承诺已经兑现。2015年8月，库尔德工人党宣布，只有在美国的保证下，他们才会接受与土耳其政府继续停火的协议。
现在，库尔德工人党被几个国家和组织列为恐怖组织，它们是北约、美国、英国、日本和欧盟。然而，联合国以及瑞士、中国、印度、俄罗斯和埃及等国并没有将库尔德工人党定性为恐怖组织。
按照土耳其官方的说法，库尔德工人党以前乃至目前得到的支持包括:希腊，伊朗，伊拉克，俄罗斯和叙利亚。
土耳其官方消息人士还声称，库尔德工人党与亚美尼亚秘密军队在亚美尼亚解放运动(ASALA)之间也存在合作。
另外，库尔德工人党还得到了希腊的支持，希腊人还通过塞浦路斯共和国向库尔德武装运送武器。希腊退役将军为库尔德武装提供军事训练。
从1979年初到1999年，叙利亚在Beqaa谷地为库尔德工人党提供安全避难所。 不过，在土耳其和叙利亚之间的不宣而战战以后，叙利亚对库尔德工人党在叙利亚境内的活动进行了限制，比如不允许库尔德工人党建立营地和其他设施来进行培训和庇护，或者在其领土上进行商业活动。1998年，叙利亚承认库尔德工人党是恐怖组织。
伊朗也曾经为库尔德工人党提供武器和资金。 不过伊朗后来将库尔德工人党列为恐怖组织，因为库尔德工人党利用伊朗提供的资金从事库尔德人自治运动。
俄罗斯（苏联）一直在支持库尔德工人党武装，一位前苏联KGB官员亚历山大·利特维年科声称，库尔德工人党领导人是KGB 培训的。
尽管土耳其强烈反对，但俄罗斯仍然拒绝将库尔德工人党(PKK)列为恐怖组织。
做俯卧撑有什么好处和坏处
如果谈到做俯卧撑有什么好处和坏处，这主要就看你的动作是否标准以及训练强度。
如果动作标准，经常做俯卧撑就能提升上身肌肉力量，同时还能增加一定的肌肉量，当速度加快之后还能提升爆发力。
如果动作出错，这样长期训练就容易造成受伤的风险。
1.做俯卧撑有什么好处？
经常做俯卧撑，可以强化手臂、肩部、背部、胸肌以及核心肌群的力量。
在速度有所控制，动作完全标准的前提下，可以更多的刺激胸肌、肱三头肌以及肩部前束，同时对核心肌群也能起到锻炼效果。
还可以根据不同的双手间距和身体倾斜角度训练，这样就能刺激不同的胸肌部位，同时肩部前束以及肱三头肌力量也会更强。
在速度加快之后，俯卧撑数量就会越来越多，这样就能提升肌肉耐力和爆发力，为后面更高难度的俯卧撑动作打下基础。
2.做俯卧撑有什么坏处？
俯卧撑做对了自然有效果，但是如果你的动作出现了问题，就会影响锻炼效果，同时还容易造成受伤的风险。
比如：臀部过度上抬，这样整个身体就不在一条直线，动作难度虽然降低了，但是胸肌就没有受力感。
比如：在屈臂下压到底部时，无法稳定核心肌群，导致背部反弓，最后腹部和膝盖先贴地，这样对下背部的压力就更大，很容易受伤。
上面的两个错误是动作姿势问题，更多的错误在于：屈臂下压的幅度不够。
只做半程动作，而且速度还很快，这样更多的都是练肱三头肌和肩部前束，胸肌刺激就很少。
3.应该如何做好俯卧撑？
想要通过俯卧撑实现更好的训练效果，就需要完善动作姿势，同时还要做到最低位。
需要注意的细节有三点：
①双手间距与肩同宽，可以将手臂略微外旋，这样可以减少肩部的压力，而且综合训练效果更好。
②全程保持头部、背部和腿部在一条直线，尤其是要稳定核心肌群，这样才能避免下背部受伤。
③屈臂下压要做到最低位“胸肌贴地”，这样在动作底部可以更多的拉伸胸肌，只做半程效果就不够理想。
除了上面的三点，你还需要注意控制速度，不要过快或者过慢，这样才能同时提升肌肉力量和爆发力，最终才能实现增肌效果，同时完成俯卧撑也会更加轻松。
个人建议：俯卧撑可以每天做50个，拆分为5组*10个来操作，每次都要做到最标准，这样时间一长，后面完成100个就会非常轻松。
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