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晚上一个人突然心里难过了怎么办
有心事.可能.就要.难过.每个人.都有些.不顺.人.应该.想通.大气.大度.多想幸福的事.不要想伤心.痛苦的事.活好每一天.快乐生活.身体.才会健康.!
有没有哪些让你哭了一整晚的歌有推荐吗
“寂寞在唱歌”……
在全民K歌，试唱过很多次，已经觉得很熟了，但总是不能满意。
后来，有一阵子情绪很低落，一天晚上点开这首歌——听着，听着，就崩溃了…
第二天早上，带着很重的鼻音，录下了它——这次自我感觉情感和音色都对了路子…
发布后，不知怎么还占据过排行榜第一，因为一向很少与歌友互动，也不知谁在给往上推，好像除了唱就没我什么事儿啦…
不过还是要在这里感谢喜欢我歌的朋友们的鼓励、支持！就如同在头条一样，没有这么多志同道合的文友互动，真的很难坚持到现在！??
感觉自己快抑郁了，没事总想些伤心的事，然后就想哭，该怎么办
我最近也有这样的感觉，有点抑郁，还总会想些悲伤的事情，稍有不顺，眼泪就要掉下来。我探究着，可能是生活压力太大以及生活不如意的事太多造成的。
那么该怎么办？我也在寻找答案。
一、让自己有事可做，不要在那胡思乱想。
刚才我躺床上的时候，我竟然在想：我是不是要死了？
我做过心脏手术，换了瓣膜，需要终身服用抗凝药，而抗凝药本身就会导致出血。最近，我的牙龈总有轻微出血症状，于是我就胡思乱想。
其实现在医疗条件那么好，很多疾病都可以得到很好的医治。有病了，首先要调节的就是心理。
如果细心就会发现，很多小毛病都是可以不治而愈的。并不一定非要去医院。当然需要密切的观察和好心态配合。
靠自身抵抗不了的疾病就需要去医院就诊，以免耽误病情。
感觉抑郁的时候，立刻让自己忙碌起来，人一充实，很多不必要的担忧都会烟消云散。
二、适当减轻压力，空闲时找人聊聊天，把心里的不愉快一吐为快。
也或者听听轻音乐，释放内心的压力。压力太大的时候，人也会感觉憋闷。也可以选择散散步，逛逛街。
出去旅行一趟，也许回家了，抑郁的症状就会变好了。
今天我就和老公在一起说说话，把心里对于生活的不满意都说出来了，感觉心情好多了。
三、想哭，也可能是生活一直不如意，而自己又不想去告诉别人，一直压抑着自己负面的情绪，久了，就会产生抑郁。好像世界到了末日一样。
其实，生活没有那么糟糕，睡一觉醒来，又是光芒万丈的一天。
前阵子，一个网友告诉我这些年她得了抑郁症，就是因为感情、生活都不如意，而又没有朋友，无人可以倾诉。
不高兴的情绪积蓄多了，就会产生厌世情绪。
所以，我们平常要注意不能积蓄太多的悲伤和不痛快，要懂得释放。
所以，人啊，遇事还是要往开想，第一、不去和人攀比，第二、保持自己乐观的心态，第三、不要死心眼，遇事净钻牛角尖。第四、学会倾诉。开心一天，不开心也是一天，为什么不让自己开开心心每一天？笑也一天，哭也一天，为什么不让自己微笑着面对每一天？
你听什么歌曲伤心
听起来心里很难过的歌有，《一晃就老了》《天亮了》《父亲》《母亲》《后来》《天堂》《父亲的草原母亲的河》《儿行千里》《驼铃》《情深深雨蒙蒙》《未了情》这些歌听起来心里都很难过也很感动。谢邀！
分手那天晚上，有多难受
2017年旧历腊月二十四，下午四点半从民政局出来，我们十年的感情九年的婚姻宣告结束，在心里暗暗发誓老死不相往来。
天黑以前从厂里收走了自己所有的个人物品，连被子床单都没有要，就几件衣服几双鞋子，看着这个住了五年的厂宿舍，多少个春节都不曾离开过，不管白天夜晚，此刻要走了心里说不出的有种解脱的感觉，就像邢满释放一样。
晚饭前我接走了大儿子，小儿子依依不舍的拉着哥哥的手，大声喊着哥哥别走！你走了就没人陪我玩了！离别前我让他们兄弟两个拥抱一下，然后我上去拥抱着两个儿子，眼泪不争气的像断了线的珠子一直往下流。两个孩子从出生到现在从来没有分开过，感情特别好。有好吃的好玩的都会想着对方。硬着头皮鼓起勇气强拉着大儿子的手头也不回的走了，我不敢回头去看小儿子那伤心的脸，就这样牵着儿子的手走在大街上一直流着眼泪却又没有哭出声音，此时此刻的感觉就像被别人敲断了几根肋骨路不出生，疼的直掉眼泪。十年的感情九年的上门女婿，对于这段感情付出的越多伤的越深，此刻深深体会到什么叫痛彻心扉。
我几乎是一路流着眼泪回到家，到了家回到卧室把自己锁在屋里，一个人放声哭了出来，都说男儿有泪不轻弹只是未到伤心时。直到吃晚饭我父母叫我，才出去随便吃了两口。吃完带着孩子回到卧室，陪着孩子看电视直到孩子睡着。来到阳台上一只接着一只的抽着烟，迎着寒风没有人可以倾诉，一口一口的吐着烟似乎要把这几年受得所有委屈和不快乐的事都吐出来。躺在床上似乎感觉睡着了，但是外面说话的人的声音和儿子发出的呼吸声却听得清清楚楚，一觉醒来以为天亮了看看手机才凌晨三点，坐在床上看着窗外的路灯一遍遍回忆着这十年的生活是怎么过来的，越想越心烦越想越伤心拿着烟有跑到阳台去抽个没完，好不容易熬到天亮。
实在不想躺在床上了看看时间早上七点叫上孩子外出跑步，太久没有运动加上抽了太多的烟没跑多远就累了，通过运动似乎让我找到了点什么，我不想用酒精来麻醉自己让自己安然入睡，应为我还要照顾孩子，我要让他看到我很坚强儿不是烂醉如泥，我要让大家看到离婚之后我一样能生活的很好。
每天把孩子收拾的干干净净把自己收拾的轻轻爽爽，似乎又回到了十年前的模样，大年初六我就出去找工作了，应为之前在老丈人厂里干了五年没怎么出去干过所以找工作很困难，缺少了一些朋友们的联系。但是再苦再累为了自己和孩子我心里却觉得无比的充实，只有忘情的工作才能让我不去想那些伤心的往事。从离婚到大年十五我整个人足足瘦了十斤，原来的一头乌黑的短发现在依稀能够看到几根白头发，付出最多伤害最深吧！离婚对于我来说就像活生生的从身上拔下一层皮来，伤的体无完肤，痛的痛彻心扉。
时间和忘情的工作是治愈伤心的良药，看着孩子稚嫩的脸庞也更加坚定了我的信心，我会陪着他，看着他一天天成长，给他最多的爱。为了孩子我决定此生再也不结婚了，我不想给自己再增加负担，不想让孩子受到不公正的待遇，更加不会相信爱情了。
