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糖尿病患者千万不能干什么
抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这个原则同样适用于糖尿病患者，只要适量，没有什么是“千万”不能做，“千万”不能吃的。在临床上倒是见过不少对待糖尿病态度上的极端现象，让我觉得必须要加上“千万”两个字。
1.千万不要讳疾忌医，而听“他们说”，说糖尿病不要紧而置之不理，或者迷信“祖传秘方”，结果往往贻误病情。
一位朋友的朋友找我咨询减肥，是位老师，三十多岁，年轻漂亮有气质，抽血一查，空腹血糖12，餐后14，糖化血红蛋白14，严重的是双眼眼底出血。我非常惊讶，这样病情不是一天两天了，应该起码好几年病史了。详细一问，10年前怀孕时已查出血糖高了，认为生完孩子没事，不处理不复诊，及至后来发现血糖高，听信“他们说”，采取花生根煮水喝可以治愈糖尿病，而惧怕遵医嘱吃降糖药的话要一辈子吃药。当然，结果是遗憾的，病情发展已失去最佳干预时机，已经出现了糖尿病并发症。
2.千万不要如临大敌，过于紧张，着急降血糖。而听“他们”说，这个不能吃，那么不可以。
这是另一个极端。曾经见过一位病人，70高龄老人家，空腹血糖8.6，餐后11，糖化血红蛋白9.5。这位老人家也是一位老师，老人家了解糖尿病并发症，明白长期控制不好有可能失明，而老人家父亲在老年时失明，非常痛苦，老人家也担心会这样，然后进行严苛的饮食运动，70岁老人家每天5公里慢跑，每天主食控在1两，为了减肥肉也不吃。终于，有一天因为低血糖晕倒在地而需紧急处理。
3.对待糖尿病正确态度应该是遵医嘱，饮食、药物、运动、监测、教育五驾马车齐上。
糖尿病是一种慢性病，除非初期，否则几乎不能治愈，但通过综合干预，可以长期保持血糖稳定，减缓甚至避免并发症发生，获得与正常人一样寿命和生活质量。
而这一切前提是听医生的，而不是道听途说“听他们”的，摆正心态，做好打持久战的准备，重视而不过分焦虑，千万不要置之不理，偏信偏听而贻误病情，也千万不要如临大敌，过于着急降糖，以免欲速而不达出现意外。
人老了，最怕的事情是什么
看了”人老了，最怕的事情是什么”的这个提问后。
我的第一个反应就是：”什么叫老了、多大才算老了、什么样的标志就算老了”？
从现代社会理论上来说，人已到65岁，就算是老年人了。
但从现实的生活和表象上来看、来分析，我感觉：老的标志就是”老态龙钟、步履蹒跚、行动迟缓、语言、思维、逻辑滞后、耳聋目呆……”！
社会的现实情况是：
有的人才刚60，就已经如上所述；
有的人都80了，依然精气神十足；
有的人刚60，就早已百病缠身、卧床不起；
有的人都80了，还精气神十足、满世界跑……！
这两种不同境况的老人，肯定对老的界定就是不一样的了。
认真地说，人老了，到底最怕什么？
我感觉：
一、就怕人未老，早已衰；
二、怕孤独、无人交流、无人监管、无人关照；
二、怕钱不够多、不足以自养；
三、怕生病、卧床、不能自理、自己受罪、还拖累儿女；
所以说，不同状况的人，对老的认同和界定是有区别的。
不管哪种、什么的老年人都盼望：
♛死，就痛痛快快干净利落的走人；
♛活，就活它个清清楚楚明明白白。
好死、好活，不要拖累其它人！
愿天下的老人健康长寿，愿所有的老年人都能够随心所愿……！
