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跳广场舞有益身体健康吗
锻炼身体的方法很多,但由于各种自己给自己的原因都没有坚持下来。跳广场舞不需要太大的地方,而且相比跑步这些,跳舞是比较有趣的运动,相比打羽毛球这些,跳舞相对没有这个大的运动量,老年人都可以接受,而且跳广场舞有很多人一起有个伴,长期参加广场舞锻炼对老年女性柔韧素质,灵敏素质,身体机能,体重,皮褶厚度的影响效果优于健号走锻炼,因些广场舞具备健身运动的绝大部分优点,可以这么说,广场舞能起到锻炼身体的作用。
跳广场舞对我们有什么帮助
说起广场舞,大家总会想起了中国大妈,其实现实生活中,爷爷们跳广场舞的也不少,而且有的比大妈跳的还要好。
首先,跳广场舞对身体运动是有非常多的好处的,不是有句话说的好,生命在于运动吗?生命!首先要动起来才有活力。
当然,我本人是曳步舞的爱好者,也有一些跳广场舞的朋友,她们的身体状况比不跳广场舞的要好很多,而且她们心态平静,对待生活乐观向上,充满活力。
其次,跳广场舞在现实的生活压力中,起到解压的作用,跳起广场舞,大汗淋漓,挥汗如雨之后的畅快和开心,是不言而喻的。
最后,跳广场舞之后,会认识更多志同道合的朋友,大家在一起相互学习,共同交流,一起进步,互帮互助,其乐融融,共创和协。
愿爱好广场舞的朋友,跳起舞来,身体更健康,生活更快乐,社会更和协进步。
大家来谈谈广场舞利弊该不该打击取缔
这个问题出的最有现实意义,事实求是说,广场舞没有利,只有弊,应当依法取缔,主要就是因为几个原因。
一是广场是人们大众茶余饭后,散步娱乐的地方,现在许多公共场合被一堆大呼小喊的粗鲁老人霸占了,这些老人就是图便宜,占用公共资源,噪音扰民,妨碍人们出行,跳着自编自导自演的所谓舞蹈,哗众取众,损人利已。
二是一些低文化低技能低收入的老人,套图便宜,不去正式的舞厅跳舞,扎堆在公共广场还有别的原因,有的人品行不端,混的不得志,退休后就是拉帮结伙,拉山头组织老人跳舞。过过官瘾,这些人挑动矛盾,制造事端。欺压老人,造成许多老人心情压抑,影响健康。
三是现在许多不法之徒就是利用老年人聚集的广场舞场所,实施违法犯罪行为,目前发现一些歹徒在广场舞中劫财劫色,搞老年婚姻诈骗。一些传销组织,邪教组织,非法集资,贩卖假货,贩卖假旅游,贩卖假养老产品的违法犯罪分子混迹于广场舞人群中,所以参加广场舞的人员中就是鱼目混杂,所以建议取缔广场舞。
四是有人错误认为跳广场舞可以锻炼身体,延年益寿,这种观点是幼稚可笑的,广场舞顾名思义就是在广场的硬地面上跳舞,硬地面不能跳舞是人的常识,硬地面的反作用力可以造成老人骨质疏松,损害老人的 腿骨关节,一句话,如果您愿意早早坐上轮椅车,那就去跳广场舞吧!
最后一个建议,如果一个地方的老人确实很愿意跳广场舞,建议街道社区出面,在社区党组织的领导下跳广场舞,寻找适合的地方铺设橡胶地面,舞友们少量出资,这样可以杜绝违法行为,保护老人腿脚的健康。
学广场舞难不难跳广场舞有什么好处
跳广场舞不仅仅能够愉悦身心!让你拥有更多自信!人心变得开朗大度,还可以强身健体!通过在一起跳广场舞,还能结识一些新朋友,因为有着同一个爱好,不隔心,在广场舞举行盛大活动,提供平台给与自己展现舞姿和舞技,真的是好处多多,非常感谢
90后的老年生活会有广场舞吗
感谢悟空问答邀请
九零后老了以后那是还会有广场舞吗?你怎么看?
很高兴回答这个问题:等九零后老了以后,我认为那个时候一定还有广场舞的存在。
由于跳广场舞的好处是大家有目共睹的,为大众所喜爱和接受,只要不扰民,广场舞是可以一直流传下去的。相信等他们退休后,广场舞依然是他们的健身运动的首选。
因为,随着人民群众对生活水平的日益提高,广场舞逐渐成为人们的、一种休闲娱乐及锻炼身体的方式,大家茶余饭后聚集在公共场所,跟着音乐一起载歌载舞,这种休闲娱乐方式深受大家的欢迎。广场舞动作简单易学,运动量适当,是强身健体的好方法,在一代又一代舞友的共同努力下,丰富了人们的生活,锻炼了身体,广场舞将会不断的延续下去,释放出更大的能量。希望我的回答能让您满意和帮到您。