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春天怎样保养和美白皮肤
又到了春夏之交皮肤状态要好好保护的时候了，如果肌肤不适，很容易让人状态憔悴，皮肤无光，红肿、发痒、长斑一件件跟上，各种皮肤问题层出不穷。
如何避免这些问题的出现呢？听听看皮肤科医生都有哪些提醒。
为何春季容易皮肤出问题，比如不知道什么时候起，长出明显的两颊状斑点，形状难看不说，还用了各种祛斑的护肤品、涂抹的偏方都下不去，还让肌肤负担加重。
总结一下，大概有3点原因：
1、皮肤遭遇天气变化大：从冬天过渡到春天，会让皮肤留下后遗症，天气一热就会让皮肤变得更加糟糕；
2、紫外线增强：春天开始日晒时间越来越长，紫外线也明显增强，不好好做好防晒会让黑色素活跃度增加；
3、胶原蛋白流失：过了整整一年的时间，经过365天的洗礼，你长大了一岁，胶原蛋白也变少了一些，这是人的生理周期决定的。
除去这些必然因素外，其实，很多时候皮肤出问题并不是都是因为外补效果不佳，而是不从内外一起调理，补充足够的营养，斑点怎么会好起来？
一、饮食要调整，胶原蛋白+维E+维C
内调就要从饮食开始进行调整，多用胶原蛋白和维E、维C。只吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，再加上维C和维E的帮助作用，起到改善血液循环和其他代谢失调问题。
每天晚上一杯鱼胶祛斑C粉，让经过一年时间在你脸上“潜伏”的斑点，黑色素的产品能够更加快速地代谢掉，同时用维C成分促进胶原蛋白在体内的合成，维E在体内形成强大的抗氧化性能，促进皮肤新陈代谢周期变化，令肌肤重新获得新生。
早春一定要管住嘴巴，少吃加工食品，多吃水果蔬菜，避免高糖、高油、高热量的食品。
二、记得防晒，别顾着吸收阳光了
不少人对春天都有误解，觉得春暖花开了，太阳好宝贵，要好好地跟它亲密接触。出门不注意防晒，脸上就明显变得更差，过两天甚至发现斑点在脸上越来越多了。
其实春天的紫外线比冬天强许多，人对紫外线的敏感性也高许多，所以平时出门一定要防晒，遮阳伞、帽子、口罩都用起来，还要记得涂上防晒霜。
三、护肤要做好，保持补水状态
在换季的时候，比如春夏之交，如果过度迷恋深层清洁面部肌肤，只会给你的美丽带来巨大隐患。
因为肌肤也有自己的新陈代谢的周期：28天。在这段时间内，肌肤自身就有一个自我更新的过程，而过多地做深层清洁，会让原本正常的肌肤屏障受到破坏。
一般来说，深层清洁产品一到两周用一次是比较科学的频率，且时间最好在晚上。尤其用完去角质、磨砂之类的深层清洁产品后，一定要用补水面膜补水。
胶原蛋白虽然看似平常，每个人都有，但它的多少却影响着护肤的每一环节。选择好适合的内调产品，祛斑鱼胶C粉，可以从内调理，避免对皮肤长斑的黑色素沉积问题，避免护肤工作的失效，让每一个女性拥有平滑的好肌肤。
春季皮肤干燥，如何护肤
换季的时候肌肤尤其敏感脆弱，平时没有的问题在换季都会出现，尤其北方的我们天气干燥季节多变，更是对肌肤的考验！
首先，清洁卸妆一定要做好，选择温和保湿型，用完脸上不紧绷，不拔干就OK！
护肤步骤，晚间选择高保湿，滋润度好的面霜，搭配精华液，精油都是OK的！这样一整晚在保持肌肤喝饱水，早上起来肌肤肯定会比较滋润！
用平价的保湿乳液，啫喱多厚敷，这样肌肤也能补充充足的水分，一整晚水润。晚间的护肤更加重要，千万别偷懒哦！
面膜一定不能少，皮肤干燥的时候一天一次OK的。脸上不会出现敏感长东西的情况就停了。我最近也是脸上会出现这种小的，深层清洁清理了一下然后贴了几贴补水面膜，现在好多了，白天也不会卡粉之类！
晚上没事热敷一会，做个面膜也是很好的补水救急工作！！
春季应该怎样保养护理敏感肌肤
春敏实际是随着季节的交替中皮肤出现敏感对护肤品出现不适的反应。
明明先前用的好好的怎么突然出现问题了呢？
有一部人会在冬春交替、春夏交替的时候皮肤出现不适的反应
比如：干燥，脱皮，起疹子，发红，刺痒等，这些被我们称为春敏现象。
很多人会说：哎呀，过敏了。
再详细的询问过后，在没有更换新的护肤品，也没有更换过环境，也没有接触过过敏源的情况下，但是皮肤还是出现了过敏的反应，而这并不是真正的过敏，
这只是皮肤屏障功能未能及时的适应季节的转换带来的压力所致
简单的说春天是来了，但是肌肤还在过冬呢，所以皮肤给出了这样种种不适的症状，真正过敏的人本来也是少数的人有少数的情况。
皮肤的变化和环境，和身体，的内在都是关联一起的，所以肌肤出现了反应这三者都是分不开的。
皮肤化学屏障的组成是由皮肤分泌的油脂和神经酰胺组成，当皮肤油脂与细胞间质《也是神经酰胺》减少时，皮肤的屏障也是会减弱的。
过敏与敏感是两回事，后天性的敏感主要是因为皮肤的屏障功能下降导致，而过敏则是免疫力也参与的变态反应。
在看来这俩你可能觉得差不多，但发生的机制是完全不同的，
因此，当春敏出现时，首先看看自己的肌肤是否处于护理不当而导致损伤之中，处于在薄，透，红，敏的状况中。
比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完脸后疼痛消失，就属于皮肤在脆弱中，从而造成的单纯性的刺激，这并不适过敏哦，只要停止这些的刺激和损伤性的方式，护肤方面简单化就可以慢慢的恢复的，但是完全修复好需要的时间是三个月甚至一年，同时皮肤修复完成以后，它的耐受性就提高了，季节变化就不会再造成春敏的现象了，
如果你的皮肤本身是健康的，没有过敏史或是有很少的过敏史，就要考虑是不是过敏了。
如何的排除呢，首先排查过敏源避免再次的接触到，一般找到过敏源并且避免了过敏源的话，症状会在段时间内自动消失的，
但是长时间的处于过敏的状态中也会给肌肤造成一定的损伤，时间久了皮肤也就变成了敏感性肌肤。
春天能直接影响到皮肤对皮肤造成刺激的有以下几点
1、阳光辐射强度，
现在紫外线和红外线在两周内上升50左右，对于皮肤的刺激和伤害都是再增加的，
2、气温上升，有时又突然降低，剧烈的波动，热时会使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗行增强《免疫细胞更加活跃》，
3、 防护不够，
脱去防护性好的冬装也象冬季一样没有打伞或戴帽子《但是紫外线它是已经上升的，是冬季的两倍左右或是夏季的一半》
4、细胞及其他上午开始活跃，
植物开花，空气中潜在致敏的因素花粉，动植物粉尘增多，而此时皮肤屏功能又是比较弱的，免疫系统又是活跃的，所以皮肤过敏率也会升高的，
下面就讲一下如何的预防春敏吧
对于春敏我们现象，总体来说我们要以于预防为主，治疗是辅助的，能预防了我们绝对不用治疗了，
像是我们平时多吃水果蔬菜，多喝水，保持积极乐观的心态，补水和防晒是必不可少的。
同时，护肤方面选择一些温和的护肤品，能帮助肌肤阻挡外界的侵害，还可以安抚肌肤，令肌肤不感觉舒适与平衡。
如果春敏现象敷面膜温馨提示
1、敷面膜前必须用卸妆油清洁脸上的余妆或尘埃！再用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。
2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再连续使用。
3、敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续使用
过敏或敏感之后的应急措施
无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：
①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品;
②避免刺激，如冷热酸碱风摩擦日光，避免过度清洁;
3，严重者咨询医生，去看医生。
④待症状消失一两个月后，用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激，以避免今后再次接触。
若是敏感，则要倒叙使用产品，避免功效性产品，加强日常护理，让皮肤逐步恢复正常。
春季不同肤质的人该如何护理
肌肤无非分为油性肌肤，干性肌肤，中性肌肤，混合型肌肤和敏感肌肤，不同的肌肤有不同的养护方法，同样，针对不同的季节，也需要不同的保养方法，只有用对了方法才能让自己的肌肤得到改善。
油性肌肤：
油性肌肤在冬季还比较不错，皮肤分泌的油脂可以起到保护作用，但是在春季就不行了，春天，温度回升，就要做好控油和清洁工作了，一定要选择一款清洁性比较强的洁面产品，这样可以有效清除毛孔里的垃圾和污垢，在洗脸的时候也要注意一定要用热水洗脸，因为凉水无法彻底清除脸上的油脂。洗完脸之后往脸上拍一些爽肤水，给肌肤补充水分。大量的补水在一定程度上可以抑制油脂的分泌，只有做到水油平衡才能解决脸上的出油问题。另外还要定期做清洁面膜，去除角质。
干性肌肤：
干性肌肤分泌的油脂比较少，所以很少会产生细菌或者污垢。是干性肌肤最大的问题就是缺油和缺水，如果说油性肌肤是因为肌肤水油不平衡，那么干性肌肤则是没有水分和油分。所以补水和滋养都很重要，洗脸的时候不要用清洁性太强的洗面产品，那样会对肌肤造成更大的刺激，最好选择清水洗脸，在晚上的时候再使用洗面奶去洗脸，洗脸的时候也不能太用力，否则会弄皱皮肤，睡前敷一张补水面膜，在卸掉面膜之后擦上滋润型的护肤品就可以睡觉了。出门的时候也记得擦上防晒霜，因为干性肌肤更容易受到外界刺激与伤害。
中性肌肤：
中性肌肤是最理想的肌肤，所以在日常中不用心太大的问题，做好日常工作就可以了。
混合肌肤：
这类肌肤主要问题就在于一部分干一部分油，所以保养起来非常麻烦，这里建议使用含有氨基酸的洗面奶，不仅具有清洁性而且不伤皮肤，在洗完之后对全脸进行补水，因为干性肌肤需要水分的滋润，而油性肌肤也需要水分来抑制油脂的分泌，所以只要想办法让干性肌肤不缺水，让油性肌肤少分泌油脂即可。
敏感肌肤：
敏感肌肤实在是太脆弱了，所以在日常养护中不能用力，也不能对其造成刺激与伤害，所以尽量不要使用护肤品，因为有的护肤品里含有酒精，而有的护肤品里含有油，这些都会对敏感肌肤造成更大的伤害。所以日常养护尽量以平衡肌肤为主，无论是补水还是敷面膜，都选择温和性的产品，把对肌肤的伤害降到最低。
不同的肌肤需要不同的保养方法，但是他们都有一个共同点，那就是补水，因为水是没有任何危害的，不会对肌肤产生任何刺激，所以当自己在不确定如何护肤的时候，可以试着学习补水工作，尤其是在春天温度回升皮肤，皮肤更需要水分的滋养。
