体育赛事 肩部训练前、中、后束应该怎么练比较好?三角肌中束与后束之间有个明显凹位,用什么训练方法可以解决 lsrchb 发表于2022-10-05 浏览434 评论0 本文目录肩部训练前、中、后束应该怎么练比较好三角肌中束与后束之间有个明显凹位,用什么训练方法可以解决健身时无论如何拉伸和放松都感觉肩部三角肌没什么力气,推夹动作时总是向前移是怎么回事应该怎么办...