本文目录
- 北京大学男篮张宁cuba“第一杀手”，如果他和科比单挑谁能赢（张宁三分特别准）
- 裁判闫军吹罚违体的照片入选新华社年度照片，怎么评价
- 张宁在CUBA达到了什么样的水准
- 26岁年轻人检查出高尿酸血症，生活方面应注意什么哪些行为会引发痛风呢
- 对比拍卖成交图片，你们手里的元青花真的是对的吗
- 张宁跌出山西12人名单，祝铭震却坐稳广州首发，你怎么看
北京大学男篮张宁cuba“第一杀手”，如果他和科比单挑谁能赢（张宁三分特别准）
这也太看得起CUBA“第一杀手”了。不客气的讲，五年后的科比打他都玩儿一样，看来你是真看不清我们和NBA之间的差距啊！
虽然不太关注CUBA的比赛，但还是通过“这就是灌篮”对他有了一定的了解。他的技术技巧不错，也有一定的身体对抗，但这也仅限于在CUBA，拿到CBA都只能算中下等水平。
我不是科密，但我们要认清现实。并不是有意冒犯某个人，我们现在的篮球前景就是这样。不止是他，就连绝大多数的CBA球员也未必能够强于现在的科比。如果老科来CBA打球，我想会有很多球队抢着签他的。
之前听过一个体育领域的知名人士说过，我们的CBA联赛就是美国高中生的水平。虽然我并不承认这段话，但事实是，我们顶多也就人家大学联赛中下游球队的水准。如此一来，CUBA的球员也就只能对比美高联赛的球员了。
瘦死的骆驼比马大！无论是身体对抗、技术运用、经验还是天赋，都不如“年迈”的科比。让他本人来说，他都会感到诧异， 这根本就没法比。
我们有理想是好的，但一定要认清现实。所以，理性点儿。
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裁判闫军吹罚违体的照片入选新华社年度照片，怎么评价
近日，官方最大媒体之一，新华社发布了上年度体育新闻年度照片， CBA裁判闫军赫然在列，引起球迷议论，对于广大球迷来说，到底要怎么评价这件事呢？
众所周知，闫军是CBA联赛中存在争议的人物之一，作为四川籍主裁判，他师从曾经被CBA严厉处罚的郑军（因严重不公被停赛15场，驱逐裁判队伍），在CBA赛场上经常出人意料，做出偏袒性判罚，曾经被多支球队申请回避。
客观公正地讲，闫军的执法能力和水平是有的，曾经入选CBA10大名哨，但正像很多球迷说的那样，水平不行，可以学习提高，但心眼不正就没办法了。
闫军吹偏哨是有一套的，在关键性比赛中，他把火候掌握得炉火纯青，双方势均力敌的情况下，往往一个判罚就能左右比赛进程，他基本能够抓住这一点，在不知不觉中，让他心仪的球队受益，而另一方遭损。随着近几年CBA联赛的不断完善和发展，闫军等人也不敢太明目张胆偏袒哪一方，尤其焦点大战，央视等各大媒体直播的情况下，他收敛了很多，因此给球迷的印象也有所好转。总体而言，闫军的能力水平是有的，就看他想怎么吹了，此次入选新华社年度体育照片，希望对闫军有一个鞭策的作用，做个有良心的裁判，别再偏了。
张宁在CUBA达到了什么样的水准
因为《这就是灌篮》的大火，北大后卫张宁凭借在节目中最强进攻能力成为观众关注的焦点。那么，在cuba的赛场上，张宁是什么级别的球员呢？
在笔者看来，他肯定是cuba最顶尖的后卫，甚至有可能是cuba最强后卫。作为华侨大学的绝对主力，孟翔和张宁一样参加了《这就是灌篮》，孟翔在节目中是可靠的球员，张宁是龙骑士的carry点。
张宁身高1米92，体重达到95kg，他的对抗能力和投篮能力都是顶级，除了横移速度稍慢，他几乎没有任何短板，从大一的不起眼到大二的替补场均12分，现在的张宁已经进化成北大男篮第一得分手。
在今年的cuba第20届全国24强赛上，张宁场均能够拿到19.8分7.8个篮板2.2次抢断，总决赛他更是打出了30分7篮板的现象级表现。
在11月29日与北大与广工大的比赛中，张宁拿到33分并且贡献了准绝杀。如果不出意外，张宁很有可能在结束大学生涯之后加盟CBA，至于能发展到哪一步还要看他的进步。
26岁年轻人检查出高尿酸血症，生活方面应注意什么哪些行为会引发痛风呢
26岁就查出来有高尿酸血症，一定要注意养成良好的生活习惯，避免痛风发作。
很多人都知道高尿酸血症可能导致痛风，但是对于高尿酸血症和痛风的预防，却不是特别了解，特别是很多年轻人，认为自己身体好，尿酸高点不要紧，这种想法的完全不对的。今天刘医生就和大家聊一聊高尿酸血症和痛风的相关知识，希望对大家有所帮助。
为何26岁就出现高尿酸血症？
年纪轻轻就出现了高尿酸血症，那么肯定是有原因的，刘医生给大家讲讲常见的原因：
1、超重和肥胖。
现在随着人们生活水平的提高，再加上很多朋友没有锻炼的习惯，这也就造成了现在年轻人肥胖的比例越来越大，而肥胖的人群相对于正常人群是更加容易出现高尿酸血症的。相反，很多肥胖患者在减轻了体重之后，血中的尿酸水平也可以明显下降。
2、爱喝酒。
长期大量饮酒非常容易引起体内尿酸的堆积，同时，饮酒还可能刺激嘌呤增加，饮酒的同时还常常进食高嘌呤的食物，从而更容易导致血尿酸水平的升高。特别是现在夏天天气炎热，很多年轻人都有晚上喝夜啤酒的习惯，而啤酒更是大忌，它非常容易导致我们血尿酸水平的升高。
3、爱吃高嘌呤食物。
现在很多年轻人在饮食方面往往没有太多节制，甚至特别爱吃高嘌呤食物，比如动物内脏（如肝、肾、心、脑）、海鲜、菇类、豆类及豆制品、浓肉汤等，这些食物当中的嘌呤含量都非常高，如果长期爱吃这些食物，就容易导致尿酸增高。
4、长期熬夜。
很多年轻人都有熬夜晚睡的习惯，在早上的时候常常又起不来，这样的生活习惯其实是非常不好的，熬夜晚睡会让我们的身体得不到正常的休息，从而造成我们的肝脏、肾脏都得不到休息保养，这非常容易造成血尿酸的代谢障碍，从而引起尿酸的升高。
那么高尿酸血症在生活中应该注意些什么？
对于年轻患者发现尿酸增高，如果及时改变生活方式，往往是可以降低血尿酸水平的，所以，改变生活习惯非常重要。
1、养成运动锻炼的习惯。
运动锻炼能够让我们的体重控制在正常范围内，防止超重和肥胖的发生，这有助于血尿酸水平的下降，同时，适当的运动还可以改善我们身体对尿酸和蛋白质的代谢，从而降低尿酸水平，防止痛风的发生。
对于锻炼方式，刘医生认为比较适合的运动包括慢跑、快走、游泳、骑自行车、太极拳、打羽毛球、乒乓球等氧耗量大的有氧运动。
而对于运动次数和强度，刘医生建议可以每周运动3—5天，每次运动30分钟左右，同时在运动的过程中一定要注意及时补充水分，这可以有效的防止因增加尿酸排泄、尿液浓缩而形成的尿路结石。运动时间建议最好选择在午睡后到晚饭前这一段时间；也就是下午4—6点比较合适。
2、尽量少喝酒。
现在的年轻朋友都非常爱热闹、爱聚餐之类的。而聚餐往往少不了喝酒，所以很多人经常是一周要喝四五天的酒，而且每次喝酒的量还很大，这是非常不健康的。想要尿酸降下来，就一定要尽量少喝酒，特别是啤酒之类的，非常容易导致尿酸的升高，从而引起痛风。
在少喝酒的同时，还建议大家可以多多喝水，喝水有助于我们身体内尿酸经过肾脏排出，从而降低尿酸水平。
3、注意饮食，尽量少吃高嘌呤食物。
年轻患者出现尿酸增高之后，就一定要注意饮食习惯，千万不要不当回事，尽量减少高嘌呤食物的摄入，而要增加低嘌呤食物的摄入，比较常见的低嘌呤食物包括有：白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、番茄、土豆、大米、荞麦、小麦、面条、馒头、莴笋、南瓜、各类水果等。
所以，一定要尽量多吃上述这些食物，这非常有助于血尿酸水平的下降，从而避免出现痛风症状。
4、规律作息，避免熬夜。
年轻的朋友不要觉得自己身体好，就总是挥霍自己的身体，一定要养成早睡不熬夜的好习惯，这有助于我们身体免疫力和抵抗力的提高，也有助于我们身体内尿酸的排泄，避免过度堆积。所以，养成早睡早起的好习惯吧。
高尿酸血症患者如何预防痛风发作？
患上高尿酸血症之后，最害怕的就是痛风发作，因为痛风一旦发作，往往让人非常痛苦难受，严重影响生活质量，如何预防痛风发作呢？刘医生给几点建议：
- 注意节制饮食、避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料；
- 要多多饮水，以帮助尿酸排出，每天至少喝2000—300ml水；
- 防止肥胖，制定科学合理的减肥计划；
- 保持心情愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素；
- 注意定期随访和复查血尿酸水平；
- 尽量不要使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿噻、速尿等；
- 根据病情必要时接受药物治疗降低血尿酸，同时积极防治并发症
总结：26岁就出现了高尿酸血症，说明平时生活中存在比较明显的坏习惯或者父母都有高尿酸血症；所以要想尿酸水平下降，一定要改变生活习惯，从日常生活中的点滴开始做起，同时要长期坚持，只有长期坚持，才能够取得良好的效果。
以上就是刘医生今天关于高尿酸血症相关知识的科普，希望对您有所帮助，如果您还有其他什么疑问，欢迎在下方留言讨论。
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对比拍卖成交图片，你们手里的元青花真的是对的吗
我看了，图中的元青花，感觉挺精致，不亏为拍卖图录，不同角度都感觉清晰可人，但题主所论泱泱大国就这几件是正确的元青花，言下之意除此之外其它的都是仿制品了！我认为有失偏颇。
张宁跌出山西12人名单，祝铭震却坐稳广州首发，你怎么看
10月29日，新赛季的CBA联赛继续进行，山西队面对的对手是广厦男篮。这一场比赛里，广厦队的主力后卫孙铭徽因为崴脚而无法出战，顶替他首发登场的冯欣打了足足46分钟，轰下了12分和17次助攻。
但是冯欣这样的表现不足以抵挡山西队的攻势。凭借内外结合以及外援富兰克林的出色发挥，山西队最终以113比103击败了广厦队，送给对手两连败。
虽然球队拿到了一场提振士气的胜利，但是山西队的新秀后卫张宁却高兴不起来，因为他的表现实在是不尽如人意。在今年CBA选秀大会上，张宁在首轮第八顺位被山西队选中。圆梦CBA的张宁在季前赛里发挥不俗，赢得了球迷的支持。
之前还在北京大学打球时，张宁就因为多次上综艺节目而获得知名度，积累了不少球迷。现如今这些球迷都觉得山西队应该多给张宁机会，因为张宁“实力很强”。但事实就是，张宁这样的“网红新秀”还需要更多时间在替补席学习，他的实力远远没到能在CBA联赛一下子打上主力的地步。
CBA季前赛防守强度一般，张宁的比赛样本也少。进入本季常规赛，张宁迅速跌出了轮换阵容，出场时间锐减。本场面对广厦队，张宁罕见地得到了将近15分钟的出场时间，但是他面对老将冯欣毫无优势，频频被对手轻松突破。
全场比赛，张宁7投2中拿到4分和3个篮板，还出现了3次犯规，完全处于下风。由此看来，张宁确实还需要沉稳一点，通过更多的磨练才可能获得稳定出场时间并打出令人满意的表现。
