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老年人打乒乓球应该注意哪些事项
老年人打乒乓球确实有一些地方需要注意的，在我的俱乐部吧，大多数是一些60岁左右的退休老年人在打乒乓球。年轻人很少，可能是因为社会节奏太快，生活压力比较大，职业选择不同。年轻人的运动方式更喜欢撸铁或者是跑步一类的运动，又或者跑动范围大的羽毛球运动，
只有乒乓球是老少皆宜的一项运动，所以在乒乓球这项运动当中老年人占大多数吧，有一些地方确实需要注意。因为老年人嘛，身体素质肯定是不比年轻人的。
我就拿我俱乐部的一些出现过情况做一个分享。
第一条 注意适可而止。
首先要说的运动要适量。不要过度的运动。适量的运动出出汗就好。我这边就有一位老先生72岁，身体素质极好，一口气能爬14层楼。特别喜欢打球。一天最少要打2-3个小时而且是连续打，数局要20多场才算结束。最后结果就是腰损伤，吃药，打针，按摩。贴膏药，做手术折腾了3个月才有所好转。现在有重新回到俱乐部打球，每天的活动量是原来的1/3。每天都乐呵呵的，身体越来越好。
第二条 正确的步伐移动，幅度不要大。避免扭伤，脱臼，滑倒。
正确的步法移动。这里怎么说呢，就是根据自己身体的状况，老年球友不能去做大范围的奔跑。要学会正确的步伐，提前预判，然后运用交叉步，并步还有小碎步去调整占位去击球回球。不要像专业运动员或年轻人那样用跨步，小跳步，扑救等动作，接不到的球就不要去救了，够不到的球就不不要去够。避免因此出现损伤。我们这边就有一个球友啊，六十来岁吧，60出头。还比较硬朗。他打球呢比较较真儿，逢球必争，属于那种求胜欲望非常强烈的一个人，他打球呢就比较认真，有些球接起来比较困难，他都要去努力把它球接到，给回到对方球台，这样就增加了他的运动风险，增加了运动损伤的可能性。已经不止一次看到他滑倒了，虽然是底板加地胶，但是还是比较硬的。这不上天为救一个球扭伤了膝盖，疼了好几天没来。所以说老年人打乒乓球一定要注意避免。或者是回避一些有运动损伤风险的动作，把球打的简单一点。用自身的技术特点，技战术思想。想办法调动控制对手，减少自己被调动的可能，苦练近台技术能力！
第三条 做好防护措施，注意保暖。
现在运动装备还是比较齐全的，特别是一些运动护具。髌骨带或者是护膝又或者是护肘、护腕都是非常齐全的。可以大方的佩戴一些护具啊辅助我们进行运动。保护我们的身体。减少运动损伤的可能性，这也是需要注意的方向吧，还有一点就是保暖，因为有一些球友是在室外，而且是早上做运动，天气是比较凉，尤其是在春，冬两季。要注意运动后的穿上厚一点的衣服防止感冒或者关节痛风可能性。这里有举的一个例子呢，就不是别人了，就是我！一个年轻的人。还是在室内做运动的。因为北方突然降温暖气还没有开放所以室温有点低。然后运动下来之后休息了大概十分钟，就能感觉到冷气往身体里钻。果不其然当天晚上就感觉两个膝盖附近有一点疼痛感。之后果断的加厚衣物带上护具，打了几天球才恢复健康，所以一定要注意。特别是老年人，注意运动的保暖。
第四条 就是合理膳食，补充营养水分。
我觉得这一条不仅是适合老年人，也适合所有打乒乓球或者是长期运动锻炼的人。因为但凡运动或者是较长时间的持续体力劳动，都会消耗我们的精力、体力以及营养物质能量，所以我们一定要合理的膳食补充我们的各种营养，蛋白质还有我们必不可少的水分。
齐达内杭州出席活动，1年轻男球迷突然晕厥，你怎么看
我个人觉得，这名球迷可能本身身体不太舒服，加上在外面长时间等候，结果导致低血糖一类的情况发作，结果晕倒了。
11月28日，齐达内来到中国杭州，出席某品牌的活动，结果在现场，有一名男性年轻球迷突然晕厥倒地。现场的保安赶紧上前查看情况，并拨打了120急救电话。
现场正好有一名医生路过，帮忙查看了一下该球迷的身体状况，表示应该是低血糖导致晕倒，问题应该不大。
救护车在20分钟之后到来，医生简单查看情况后，将这名球迷抬上救护车，送往医院。
齐达内确实是中国球迷非常喜欢的一名球星，98年世界杯，应该是大部分中国球迷第一次领略这位法国中长大师的风采。决赛面对巴西，两记头球破门让他名垂足球史。
顶着世界第一转会费头衔转会皇马的齐达内，更是吸引了无数的中国球迷，2002年欧冠决赛的那记天外飞仙，到现在都是欧冠决赛最佳进球。
2006年世界杯，英雄迟暮的齐达内“回光返照”，一路carry法国杀进决赛，并在决赛中用勺子点球攻破了世界第一门将布冯的大门。但是当马特拉齐侮辱齐达内的家人后，齐祖把一切都抛在了脑后，一头撞翻马特拉齐，在家人的名誉面前，世界杯算什么？齐达内与世界杯擦肩而过的画面成为永恒的经典。
当了教练后，又带着皇马完成欧冠3连冠的壮举，这让齐祖在中国的名声更加响亮。
所以齐达内来中国，参加各种活动的时候，围观的球迷也非常非常多，这名晕倒的男球迷，就是其中之一。
齐达内来到中国之后，除了参加活动，也非常接地气，跟动车合影，看中国大妈打麻将，在西湖泛舟品茶，还跟中国女明星Angelababy一起打乒乓球。这么看来，齐达内并不是单纯来走穴的，还是跟中国球迷有了不少互动。
