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经常跑五、六公里,想进阶买一双好的跑鞋,有什么推荐吗?慢跑哪款鞋最好有哪些推荐

lsrchb lsrchb 发表于2022-09-30 15:15:40 浏览119 评论0

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经常跑五、六公里,想进阶买一双好的跑鞋,有什么推荐吗

以提问者目前的跑步成绩来看,想锻炼两个月后跑半马,说实话有很大难度,能跑下来就行,很难取得好成绩。

不知道提问者是否想追求成绩,现在跑步是全脚掌、还是后脚跟着地,看提问者跑速,应该不会是前脚掌着地。

如果不追求成绩,普通跑鞋就行,适合全脚掌着地和后脚掌着地的跑鞋都可以;如果追求成绩,则需要改成前脚掌着地跑姿,购买竞速跑鞋。另外还要看提问者体重多少,即使同样是竞速跑鞋有的适合大体重,有的适合中轻体重。现在很多跑鞋都追求轻量化设计,对体重较大的跑者来说有点不太适合。

提问者如果是高低足弓或内外旋足,需要选择支撑系列跑鞋,这种脚型一般不太适合跑马,普通足型选择缓震系列就行。

以我比较喜欢和了解的阿迪达斯boost为例,竞速系列主要是adizero系列,下面又分为Boston、adios、primeknit、tempo,四个系列(其它子系列没接触过),其中Boston最出名,是波士顿马拉松同名款,我穿的是tempo 9,我体重63公斤,速度在12公里以下时脚感一般,超过这个速度时脚感非常好。

耐克的zoom,其实是我不太喜欢的一个大系列,虽然它也非常出色,每年穿zoom跑马的运动员非常多,但是鞋底里那一点zoom材料,让我感觉不爽。

zoom中的vaporfly 4%,streak 6等也都不错。

目前比较受欢迎的是亚瑟士的跑鞋,最好选使用GEL材料的跑鞋,圣康尼虽然也很好,但是实体店太少,没法试鞋。

提问者在不追求成绩的情况下,多数跑鞋都可以,主要还是看跑姿。选鞋时咨询客服鞋子适合什么样的跑姿和足型。

另外还得看鞋底前后脚掌的高度差。看图一即可。

无论是跑姿,还是跑鞋,只有最适合自己的才是最好的。追求成绩就选择竞速跑鞋,否则普通缓震或者支撑跑鞋就行。

我个人推荐boost。


慢跑哪款鞋最好有哪些推荐

nike pegasus 36,俗称飞马36.

耐克飞马绝对是跑鞋中的万精油,平时训练,参加比赛都可以的,

适合任何路面,我身边甚至都有朋友穿着飞马去跑过100km越野赛的。

我曾经穿着飞马系列跑过好几个马拉松,还有2次直接新鞋上比赛开光!因为穿的多了,我对飞马跑鞋有绝对的信心。不担心跟脚的磨合问题。

官方定价899,但经常会有折扣的!

飞马35在折扣店,低的时候200左右就可以搞定。

还有一款飞马的加强版,turbo,那更是脚感爽的一塌糊涂,一朝穿过飞马trubo,就会嫌弃普通飞马的。官方定价1399.

跑步鞋什么牌子最舒服

跑步鞋什么牌子最舒服?这是我遇到大多数想开始跑步和刚刚开始跑步的人,遇到一个经常跑步的人要问的。根据个人五年的 跑步经历,亲人体验过阿迪、耐克、新百伦、圣康尼、美津奴、布鲁克斯……经过一年多的体验,最终就是亚瑟士。nimbus 、kayano 两个系列真的是最佳选择。只要是这两个系列的,只看性价比,不看是不是新款。这也是我买鞋时的原则。还有就是新人一定要搞清楚自己脚是高足弓还是低足弓,是内翻还是外翻。这样根据脚的情况,才能买到一双能给你的脚起到最好防护的鞋。朋友们,记住这一点,跑鞋最重要的作用是防护。防护、防护!重要的事情说三遍。??

跑步穿什么跑鞋合适

跑步穿什么鞋合适?这个问题有一点笼统,需要具体情况具体分析,比如:刚开始跑步,有一双合脚的跑鞋就可以了,也不需要很贵,根据跑者的经济条件而定;另外,体重大,建议选稳定支撑类跑鞋,体重轻的可以选缓冲减震类跑鞋,如果不懂,买的时候可以咨询一下商家,脚型还有内翻和外翻的区别,高足弓、扁平足和正常足弓的区别,买鞋的时候都要兼顾到。

您跑步穿过最舒服的跑鞋是什么品牌的说说感受好吗

我对跑鞋不大挑,只要是跑鞋,上了脚都能跑。

因为一直在练,我的腿部肌肉还算是比较强壮的。脑子里一直有这个想法:那些个跑者光脚都能跑马拉松,我还有鞋呢,跑起来不成问题。

所以,对于跑鞋就随意了些。

记得有一次,在浦口水墨大埝临时参加一场5㎞比赛,穿着皮鞋就上去了,轻轻松松拿了个第一名,哈哈。

当时还惹得一众人等啧啧称奇呢。

跑步四年,我穿过的跑鞋有咕咚10k,20k,亚瑟士慢跑鞋(型号不记得了,有三款),斯凯奇慢跑鞋,多威战神,乔丹飞影pb,耐克zoomX vaporfly next%。

这其中,脚感最好,舒服又提速的应该就是飞影pb了。

首先它的重量非常轻,上脚以后几乎感觉不到它的存在,这无形当中就给我们减少了不小的负担。

鞋面薄如蝉翼,再配上透气孔,使得鞋内产生的热量能够及时地被排出去。干爽的内部环境,更利于跑者的发挥。

跑鞋的四周与脚的贴合度很高,对脚的固定非常不错。跑起来后,不会因为脚在鞋内前后左右滑动而影响跑步体验。

曾经担心它的防滑性能,事实证明我这担心是多余的。它的鞋底是非常防滑的,几次雨战下来,一个趔趄也没打过,稳如狗啊。

鞋底也很耐磨,我这双少说也跑了500㎞了,看鞋底几乎没有磨损的痕迹。要是换做其他跑鞋,后跟及前掌早就被啃的惨不忍睹了。(我的跑鞋都不洗的,所以有些脏,见谅啊!)

最主要是它能给你带来腾云驾雾做神仙的感觉。

它的中底可以用“厚,软,弹”这三个字来概括。按字面意思大家可能会鄙视这个“厚”字,但这个“厚”却一点也不像你想象中的那样哦。虽然厚,但绝不笨重,结合超软的材料以及碳板,你跑起来是感受不到地面冲击力的。地面就像跟它有仇似的,你的脚只要一接触到地面,它就非得给你弹回到天上去,就这感觉。

这样,跑起来就非常轻松,省力,速度快了。

当然了,人无完人,鞋无完鞋,飞影pb也不例外。

它也有着鞋面材料延展性差,鞋舌容易滑不好固定,对脚踝的保护不够等缺点,因此,菜鸟跑者选择它的时候要谨慎些。

但瑕不掩瑜,作为一款价格非常亲民的碳板跑鞋来说,能做到这份上已经足够啦。

好了,飞影pb就介绍到这了,我得马上穿着它去跑个10㎞了。

我是山水之墨白,一位跑者,希望我的回答能够帮助到你,谢谢!

有哪些跑鞋适合学生党

我是个跑步爱好者,自己也经营着一家体育用品店,学生跑步的跑鞋,要保证经济实惠,性能优异,性价比高一些,我推荐两款国内品牌的跑鞋。

海尔斯跑鞋:

海尔斯是国内老品牌,专注于体育用品多年,生产的跑鞋家都的在200元以下,我们这边的体育特长生基本都穿这款,尤其是海尔斯699、海尔斯766,海尔斯796几个型号,一直是同学们最喜欢的,海尔斯的鞋子比正常鞋偏小一些,所以购买时建议大一码。

多威跑鞋:

国产老品牌,很多专业队都穿这款,价格一般在300元以下,这几年新出的几款马拉松竞速跑鞋,本人比较喜欢,多威MR9116本人去年穿着跑了5场马拉松,感觉非常不错。

关于以上两款品牌的跑鞋,需要详细了解欢迎私信交流。

点击右上角关注,让我做您的跑步小秘书。

每天跑步10-20公里,300元左右性价比高的跑鞋有哪些

1,跑步 ,鞋确实很重要,但并不是越贵越好,穿着舒服就行,一般比较轻便为好,长距离跑步,鞋的码数大半码为宜……

2,一般人长跑只是兴趣爱好,锻炼身体,并不过分追求成绩,也就没必要在鞋上计较了,经济宽裕,鞋穿自然可以买好一点的了;经济拮据,300左右的跑步鞋,也很好,安踏,特步,李宁…都是很好的选择,淘宝天猫京东经常打折,甚至100多的都挺好……

3,最后,跑步不是炫耀,不能只是单单为了跑量,要量力而行,每天跑10~20公里,有点过度了,跑步达人,一般一周都只是三次左右,要懂得适当休息,因为身体是需要恢复的!

经常跑10公里,性价比比较高的跑鞋大神们有何推荐

作为一个跑步四年,完成全马22场的跑者,在跑步过程中都尝试过很多品牌的跑鞋,经常跑10公里的话,除了选择适合自己的脚型外,性价比也是跑者选择跑鞋的重要指标,我平时训练都喜欢穿李宁跑鞋轻系列粉丝,轻13.轻14.轻15都买了,特点除了轻以外,透气舒适,性价比高,圈内一些团购代理一般价钱都在200多~300多~这适合我们一般跑者平时穿。

至于长距离跑马拉松比赛时,大雄一般就喜欢耐克,毕竟缓震包裏性能好,减低脚部长时间受冲击受伤的机率,但好的耐克跑鞋一般都很贵,建议大家不要追求新款,在耐克打折的时候购入,打折的时候一般300多元也能入手到一双平时你你心仪的跑鞋,跑10公里的跑量足够了,咱不跟大神们比,也不能抢钱,我们跑步是为了健康,快乐,不败家,长跑长有!










经常跑个十几公里,求推荐跑鞋

我来回答吧。

我坚持跑步已经10年了,频次大概是每3天左右跑8-12公里,配速一般在5分半左右,最快的时候达到了4分46。我一般是夜跑,空气相对凉爽,在海边跑跑步,还是很惬意。

按照这个强度,大概每年跑1千公里左右,大约8-10个月会跑废一双鞋。我穿的鞋吧,没啥太贵的大牌,现在的几双穿过的鞋,还都记忆犹新。第1-2双,是青岛双星,大约200多块钱的鞋;最近穿的是迪卡侬,价格也在200左右;双星和迪卡侬之间,主要穿的李宁,还有一双361度,价格都是介于200-300元之间。

个人感觉,只要是大品牌的鞋,质量都不错,毕竟都是运动品牌,都有一定的研发能力,都有一定的运动员基础,只要不是品牌当中最便宜的,最低端的,都是有一定保障的。你说的一千以内的鞋,可选择余地很大了,个人推荐,李宁(运动系列)、迪卡侬(这个不用多说了,它的产品主要就是跑步鞋),价位在400元左右的,像你跑的这个鞋度,是没有问题的。希望对你有所帮助。

有没有什么跑鞋既耐看,跑步又舒服的,哪位潮人推荐一下

推荐Asics亚瑟士,我本人买过几双跑步,脚感不错,相比阿迪,耐克会更舒服点。十到十五公里下来,很明显感觉脚是比舒服的,包裹性好,缓震很舒服,抓地力ok。应该对膝盖有保护作用,长跑不累脚,性价比高,如果是初学者,建议买入门级就可以,GEL_FLUX4这个型号。外观好看帅气。