本文目录
- 如果中超也可以退役球衣，你认为谁够资格为什么
- 高以翔12岁开始健身，身体素质这么好还发生了猝死，我们在日常生活中需要注意什么
- 为什么说足球是世界上第一运动你觉得足球精神是什么呢
- 为什么体测长跑每年都有人猝死，大学生还要体测
- 你见过哪些足球场上悲壮的镜头
- 运动猝死是如何引起的
- 为什么越来越多的年轻人患上心肌梗塞
- 返校复课后，周口、长沙两地连续发生两起戴口罩跑步猝死事件，是口罩造成的吗
- 为什么足球被称为世界第一运动
- 一个经常踢球的医生，跟朋友一起踢球猝死，抢救不过来，运动易猝死的原因是什么
如果中超也可以退役球衣，你认为谁够资格为什么
很高兴回答这个问题。
目前国内还没有听说过为哪位球员退役球衣，或者永久封存号码，毕竟中国足球职业化并不是太长，还没有形成这么多足球文化和历史底蕴，不过如果要退役球衣，可以先参照欧洲俱乐部的做法。
看一下欧洲这些退役的球衣，都具备了一下几个特点：第一、功勋卓著，长期为球队提供强大战力，率队取得过优异的成绩；第二、忠心不二，一人一城，把全部职业生涯献给一直球队，并在球队困难时期依然不离不弃；第三、对于球队有特殊贡献，或者说改变球队历史地位的球员，比如那不勒斯时期的马拉多纳；第四、在对其间意外离世的球员；综上所述（刨除第四点），具备这一资格并且退役球衣的球员有：巴雷西、马尔蒂尼（家族专属传承号码）、萨内蒂等寥寥数人。
而在中超，包括甲A时期，具备这一资格的球员少之又少，或许郑智有这个能力，但是郑智的职业生涯经历了太多球队，对于忠诚的概念太过模糊，换句话说郑智是一名标准的职业球员。所以，我认为目前唯一具备这一资格的只有肇俊哲一人。
首先，在个人实力上，肇俊哲有绝对的资格，小肇能力全面，技术出众，基本功扎实，攻防俩端都有很强的实力，而且体能充沛，拼抢积极，防守意识出色，而且还有出色的任意球功底，能胜任中场所有位置；
肇俊哲辽小虎时期崭露头角，在没有优秀外援的情况下随队获得联赛亚军和超霸杯冠军，并在国奥队有着出色的发挥，02年随队征战世界杯，更是“历史性的”击中巴西队门柱；在04年随中国队获得亚洲杯的亚军，并获得“中国足球先生”；2011年，带领着草根辽宁队获得联赛第三名；2012年全年全勤出场，最后时刻进球绝杀申鑫，率队保级。
然后，在忠诚方面更是国内无人能及，作为土生土长的辽宁人，肇俊哲一直在辽宁队成长，在22岁就担任辽足队长，一直到退役，可谓是一人一城。在04年，由于怀疑比赛被操作，怒摔队长袖标，这份职业态度和堆队长的责任感不禁让人钦佩；08年辽宁降入甲级联赛，面对其他俱乐部高额待遇的挖角仍不为所动，随队征战甲级联赛，并成功重回中超！这份忠诚和责任感，可以说在中国职业化以来绝无仅有。
所以，如果中超球队退役个人球衣，那么有这个资格的只有肇俊哲一人！但是这已经是不可能的了，因为能为他退役球衣的辽宁队已经宣告解散了。
高以翔12岁开始健身，身体素质这么好还发生了猝死，我们在日常生活中需要注意什么
并不是身体条件好的就不会引发猝死的可能性，猝死发生的原因很多，最常见的就是心源性猝死，高以翔之死就是心源性猝死，，那么既然健身的人也会发生猝死的可能，我们在日常生活中需要注意什么呢？
1.平时合计运动，避免超负荷运动，控制好运动的时间和强度，以及运动方式，不能一味追求流汗减脂，一开始就选择高强度的运动。
2.运动前需要适当进食，避免低血糖，头晕，胸闷胸痛，心慌气短等不适的现象，要立即停止运动，让身体得到充分的休息恢复，运动后做一些静态的拉伸。
3.减轻压力，适当听音乐，释放工作生活压力。
4.改掉不良的生活习惯，比如抽烟酗酒熬夜等，保持每天睡眠质量和时间，睡眠时间不要低于6个小时，尽量晚上11点前入睡。
5.科学的饮食，多补充蛋白质，果蔬，维生素的补充。吃饭时避免暴饮暴食。
6.定期全身的医院体检，了解自己的身体各项指标，以便于发现自己身体出现任何问题。
为什么说足球是世界上第一运动你觉得足球精神是什么呢
我来首先回答为什么足球是世界第一运动。
参加足球运动的门槛低
足球是所有球类运动门槛最低的。其他的球类运动都对场地，器材有所要求，比如篮球要有篮架，排球需要场地和球网。而足球不同，只要有个球，随便一块开阔地，摆上两块砖头，充当球门，没有人数限制，就可以打上一场比赛。
同时，足球的规则也相对简单，人们易于理解和掌握。所有这些足球的特点，都便于人们参加和投入到足球运动。
从非洲的贫瘠土地上，赤脚奔跑追逐足球的儿童，到高等学府漂亮的场球上，挥汗如雨的莘莘学子，到处都可以看到人们踢足球的身影。足球没有高低贵贱，贫穷富裕，种族不同的差别。一同投入到足球运动中，体会足球运动的乐趣。
足球兼具满足了人们游戏的天性和社交性
游戏是人类的天性，足球对于大众，就是一种游戏，参与其中能体会到不同的乐趣，可以满足人们的胜负感，团队协作，参与意识。
同时，足球也有社交属性，通过足球运动培养和扩大人们之间的交流，球友间加深了解，增进友谊，扩大交往。
足球的的低门槛，人类的游戏天性，和社交性，造就了足球基础雄厚，参与人员多，成为世界第一运动也就不足为奇了。
大众体育和竞技体育有些是相通的
虽然大众体育以健身为主，但人们站到球场那一刻，就有了竞争意识，胜负感，荣誉感。足球的魅力是积极向上的竞争精神，人们为胜利者欢呼，也为不屈不挠的，为了目标坚韧不屈，努力拼搏的失败者鼓掌。
足球是圆的，没有天生的王者。足球又是公平的，只有那些坚毅，勇敢，团结拼搏的球队才能笑到最后，站上巅峰。足球比赛没有脚本，结果常常出人意料外，却又在情理之中。终场哨没响之前，什么都可以发生。
为什么体测长跑每年都有人猝死，大学生还要体测
1.体测长跑猝死新闻每年都有，为何相关部门没有修改标准或考什么就配套训练什么意思？
2.入学之前并无明确不体测过不能毕业，这样强行体测是不是正于牵强？
3.即使题主每周三次健身房每次gkm一小时……体测跑完八百米还是非常不适。所以请不要嘲讽大学生【都】不锻炼身体的人。锻炼了身体再限时长跑也会不舒服。再者，八百米和平时的锻练不能一概而论……一般即使心脏有问题的人进行健身慢跑长期也没什么状况，但是没事干人会冲剌以每小时二十公里的速度锻练身体啊。这样一来体测的要求和普通锻练不能成功过度。出现有极少数人犯病或者猝死不就是很有可能的吗。
你见过哪些足球场上悲壮的镜头
1992年亚洲杯，日本队门将松永成立在无球状态下，向成耀东头部踩踏。
2000年亚洲杯，祁宏被日本队门将川口能活一拳击得昏倒在地。
2000年，中国队与印尼队的世界杯预选赛，上半场中国队0：1落后。下半场，在严重受伤的情况下，杨晨打进2球，带领球队翻盘成功。
当时，杨晨的身体几乎与地面平行地凌空飞了出去，他的这次俯冲是一次危险性极大的“搏命”——他顶到球的概率大概只有1%，而他与守门员或球门柱相撞的概率是剩下的99%。然而，杨晨依然坚定地俯冲而去，没有丝毫的畏缩。
他下落的身体在滑得如同溜冰场的草坪上急速冲向球门柱，“咣！”当时正好站在印尼队球门后方的记者异常清晰地听到了杨晨的肩膀与那根门柱猛烈撞击的声音。
赛后谈到自己的受伤，杨晨说：“第一次撞上直门柱后，队医跑过来问我是不是骨折了，我当时感觉没有，因为受伤的地方虽然很疼，但不是骨折的那种疼法，所以简单处理一下我又上场了。不过，第二次射门我倒地后受伤的部位又重重地撞在地上，这次真疼得受不了了，动都不能动。否则我怎么也得爬起来庆祝一番啊!”
运动猝死是如何引起的
这个事情我身边发生过两起
第一起是高中的运动会，男生的三千米比赛，当时我在赛道旁写加油稿，那个男生就倒在我前面不远的赛道上，男生没多久就被送往县医院抢救，最后可惜的是并没有抢救过来，具体的原因，听说是赛前嚼了不少槟榔？具体原因学校也没有公布。
第二起是在大学，也是个男生，我和他住在同一栋宿舍楼，体育课一千米考核时猝死了，听他们室友说该男生经常包夜，熬夜，抽烟什么的，一千米考核的前一晚上还在网吧上了半宿，大半夜求宿管开的门。
为什么越来越多的年轻人患上心肌梗塞
因为常碰到有些人对这个问题可能有些误会，所以我觉得有必要纠正一下。
猝死和心肌梗塞不是一回事。
确实，我们时常会听说有些年轻人突然发生猝死。
我接诊的最年轻的一个猝死患者，是一个17岁的男孩，住校，清晨在学校操场上独自早锻炼的时候突然发病倒地，送到医院时已经没有了生命体征。
2003年6月26日，联合会杯半决赛，喀麦隆对阵哥伦比亚。喀麦隆中场维维安-福突然发病倒地猝死，年仅28岁。
学生网吧熬夜猝死的也时有耳闻
严格地说，当这类患者被送往医院急救时，如果心跳呼吸已经没有了，医生是没有时间详细检查以确定发病原因的。所以他们的死亡原因大多数是死后推测。
比较一致的意见认为：发病后1小时内死亡的，绝大部分都属于心源性猝死。
以上列举的案例，我们都可以下心源性猝死的推断。但这和心肌梗塞还是有区别的。
心源性猝死的常见原因：
1 急性心肌梗塞。
心肌梗塞一般是在有冠状动脉粥样硬化的基础上发生的，发病时可能会首先出现胸闷胸痛的症状。心肌缺血的情况下可能会发生严重心衰或者出现恶性心律失常而导致患者死亡。
心源性猝死的患者中，最多的可能就是急性心梗。越是中老年，有冠心病的基础（高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟，有冠心病、脑梗等病史），这种嫌疑就越大。
如果患者没有发生冠心病的基础，比如开头提到的17岁男孩，那么下“急性心梗”的结论显然不太站得住脚。发生心源性猝死另有其它原因。
2 心肌病
包括肥厚型心肌病（HCM）、扩张型心肌病、限制性心肌病、右室心肌病、围产期心肌病、克山病、病毒性心肌炎等等。
其中心肌炎为儿童和青年人猝死的常见原因。
3 心瓣膜病
严重的风湿性心脏病、二尖瓣脱垂、主动脉瓣狭窄等等，引起心脏结构和功能异常,导致恶性循环，较易引起猝死。
4 恶性心律失常
无任何心脏病病史，也无冠心病高危因素的患者，要重点怀疑这种原因导致的猝死。恶性心律失常的发生有可能是先天遗传因素导致容易发作，比如长Q-T间期综合征， Brugada综合征等；也可能是受到环境影响，比如电解质紊乱、过度劳累、受到惊吓，压力过大、心脏负荷过重等等。
本文开头提到的几类猝死案例，突发恶性心律失常导致的可能性就非常大。
总结：
本文提到的几个概念之间应该是如下图所示的关系。
年轻人突发猝死，有急性心梗造成的，也有很多心梗以外的原因。如果是非常年轻的患者，冠心病的嫌疑特别小，又没有其它病史，那么我们考虑突发恶性心率失常的可能性比较大。
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返校复课后，周口、长沙两地连续发生两起戴口罩跑步猝死事件，是口罩造成的吗
听到这种消息令人感到十分痛心！花一样的少年不幸猝死，无论是对于家庭还是对于社会来说都是巨大的伤痛。那么通过这两起不幸的事件我们可以吸取哪些教训呢？
疫情在得到了控制以后许多地方开始陆续复课。尤其是针对那些面临高考和中考的应届毕业生们，面临着升学的压力。各地教育部门都不得不允许学生返校，恢复正常的教学秩序。
这些学生在返校之后同样遵守着当地出台的防疫措施等管控要求。进出学校严格测量体温、师生上课佩戴口罩、减少住校学生外出，减少校内人员聚集等措施。
但是许多学校为了保障学生德智体美全面发展，在这样特殊的环境下依然为学生开设了体育课程。而学生在进行体育活动的过程中依然要佩戴口罩。考虑到全国范围内温度逐渐升高，天气逐渐变暖。佩戴口罩进行剧烈运动，很容易造成呼吸不畅和肺部缺氧的问题。甚至许多学生佩戴的还是N95等密闭性更好的口罩。
在这样的情况下，全国酿成了两起不幸的惨案，学生在进行体育活动的过程中不幸猝死。本是花一样的少年却突然间枯萎凋谢，令人感到十分痛心！这背后存在着两点值得我们深思的问题。
第一，在疫情管控期间开设体育课程是否合适？毕竟让高三毕业班和初三毕业班开学，本身就是为了保障这些学生的升学考试不受影响。是否可以考虑仅开设与升学考试相关的课程，而将原本的体育课程改为放假休息或者慢走等活动。
第二，中国的青少年身体素质逐渐下降已然成为事实。在前些年便有各类报道提到：中国的青少年身体素质越来越差，从每年的学生体测数据来看，从肺活量到心率再到各类体育运动取得的成绩来看当今，我国青少年的身体素质确实在逐步下降。而且肥胖、抑郁等病症正在威胁着我国青少年的身体健康。
而许多学生由于受到疫情的影响已经居家隔离长达三四个月。在这样的情况下学校突然间开设体育课程，让本就身体素质较差的青少年们在佩戴口罩的情况下进行剧烈的室外运动。确实很容易造成猝死等突发问题。
因此，我们国家在下一步的素质教育过程中，要更加注重青少年身体体质的培养。应该在关注学生学习的同时，更要关注学生本身的身体健康，使我们国家的未来更有青春活力，青少年能够健康地茁壮成长。
为什么足球被称为世界第一运动
首谢老师的邀请
是的，准确地说足球运动，是当今世界上最受欢迎、开展最广泛，影响力最大的单项体育运动。
居然称之为最大的单项体育运动，理从数据来看，据尼尔森2018世界足球报告统计：全球人口对体育项目感兴趣的大约为；
足球为43%
蓝球为36%
网球为27%
自行车为25%
手球为18%…………
足球球迷3亿一5亿左右，(中国大约1、5亿左右)
登记入册运动员大约4000万左右，经常参加比赛的球队约80万支。光著名足球俱乐部就有几百家之多……而历年勇现出的众多球王、球星知名人士数不胜数。从数据显示，足球无疑是人口参与最多的单项体育运动。
现代足球，已成为一个国家一个民族综合国力及民族精神的重要标志。是一个国家，对外展现国家形象交流的重要窗口。对内，弘扬拼搏精神、集体爱国主义思想，增强了民族凝集力和国民身心健康。
足球运动被誉为，“和平时期的战争，也是战争中的和平”。和平时期人们为了祖国荣誉而战，拼搏成就梦想，展现了个人英雄主义与集体配合相融互助，精神与躯体、灵与肉相撞竞技出的一种崇尚运动中的美。战时，足球比赛让不同种族的人们走到一起，冲淡了那些曾经的恩怨情仇。让饱受磨难的人们，能够积极乐观地去投入未来的新生活中，而不是制造更多的伤害。足球运动已是全球通用语言，是全人类对正能量的延伸以及对和平渴望的积极展现！竞技精神促就了足球运动成为世界最大的单项体育运动。
足球运动的广泛开展，对全球经济也具有巨大的推动作用，例如2018年的世界杯期间，光中国累计观看，电视24小时直播的人数高达100亿左右，其转播费用、广告、赞助等等所产生的巨大经济效益，也是相当可观不容轻视。而举办城市的观光旅游、商业零售、文化影业无不受益，经济利益和足球的互融互补，也是足球能够成为世界第一单项体育运原因之一。
一个经常踢球的医生，跟朋友一起踢球猝死，抢救不过来，运动易猝死的原因是什么
这个问题本身就是错的。并非运动者容易猝死，而仅仅是他猝死时在运动。
作为一个医生，对自己的身体状况相对比较了解，能够视身体的不适做出相应较好的决策。
但对于猝死这样出乎意料、突然发生的状况，即使是医生也经常措手不及。
看起来经常运动的人很健壮，但同样其冠状动脉血管可能存在病变，或者有潜在的心肌病等诱发猝死的严重隐患。
这种隐患可以在运动时发作，也可以在休息时发作，并没有固定的规律，也就没有所谓运动易诱发猝死之说。
反而从整个群体来说，运动的人其心脑血管病发病是低的，比不运动者更不容易发生猝死。
对于院外心脏骤停，国内被成功抢救的几率很低，原因在于很少有人掌握心肺复苏技能，经常是等待急救车到来，这几乎就是等死。因为心脏骤停，每延迟抢救一分钟，成功率下降10%，等急救车来时，已经不能挽回。
即使现场有人懂心肺复苏，但实施的质量很低，例如按压太浅太快、频繁长时间中断按压，这很难产生有效的血流，难以拯救生命。
前段时间，杭州有一家健身房，一位年轻女士跑步机上倒下来，心脏骤停，现场有三位教练拥有心肺复苏资格证书，却没人给女子心肺复苏，直到120到达才展开急救，最终抢救无效死亡。
除了心肺复苏技能的广泛切实普及培训，为应对心脏骤停，还需要在各类运动或公共场所配置救命神器：自动体外除颤器（AED）。
院外心脏骤停大部分表现为室颤，后者最好的急救手段就是除颤。越早除颤，抢救成功率越高。AED就是专门设计给公众使用的简易除颤器，它有语音提示，告诉你操作的步骤，简单学习即可掌握。
因此只有心肺复苏技能普及与AED设施的配套铺设，才能拯救更多的院外心脏骤停者，避免猝死悲剧。
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