“在自己家门口的亚运会上为中国队送上奖牌，强大的民族自豪感油然而生。”在刚刚结束的杭州亚运会上，小嘉发现，除了冠军嘉定女婿，竟还有来自嘉定的青春力量。
嘉定小囡葛梦瑶是上海财经大学浙江学院统计系的大三学生，在此次杭州亚运会期间，她担任颁奖礼仪志愿者。“奖牌托盘员这个岗位对仪态、上场的流线、站立的角度、托盘手的位置以及递托盘时的欠身，都有非常严格的标准，我们每天比赛后都会进行颁奖仪式全流程的彩排。”葛梦瑶告诉小嘉。
一块奖牌560克
托起的是沉甸甸的责任
说起自己的入选经历，葛梦瑶觉得十分幸运。“一开始是看到学校招募亚运会志愿者的推送，顺利通过面试后成为了一名预录用志愿者，在机缘巧合下，又通过面试成为了一名颁奖礼仪志愿者。”葛梦瑶开心地说。
而这仅是第一步，接下来她面临的是高强度的集训。今年暑假期间，葛梦瑶参加了为期1个月的集训，每天从早上8点训练到晚上8点，每周只有半天的休息时间，要进行表情、走姿、核心动作和形体的全方位训练。“对我而言，最辛苦的是力量训练，因为一块奖牌是560克的重量，托盘的重量也将近3斤。一个托盘要放三到四块奖牌，为了能在正式上场的时候游刃有余，我们在集训后期每天要用托盘托五六瓶矿泉水来练习。”葛梦瑶说。
为中国队颁奖
爱国精神令人振奋
葛梦瑶参与的是藤球项目的颁奖，非常荣幸的是，她参与并见证了女子单组赛中国队的颁奖过程。“当主持人播报到中国队时，全场响起了热烈的呼喊声，让人十分振奋！”谈起当时的情境，她依旧激动不已，“当我端着托盘朝中国队员走去的时候，我看着她们手拉着手站上领奖台，那一刻我感受了中华民族的强大力量。”
在颁奖过程中，还有一件事令她印象深刻。在男子单组赛的颁奖仪式上，获得冠军的是缅甸队，当全场奏响缅甸国歌的时候，缅甸队员唱国歌的声音十分响亮。“他们一队只有6个人，但是他们的声音甚至盖过了伴奏声。他们对于国家的热爱，令我十分共情。”葛梦瑶说。
比赛期间，葛梦瑶需要早上6点出发前往场馆，晚上6点才能回到学校。但是她说，作为一名青年志愿者，她看到了运动员们为国家拼搏奋斗的精神和力量，这给了她莫大的鼓舞。“无论是志愿者还是运动员，青年在亚运会中扮演着非常重要的角色。正是背后成千上万志愿者和工作人员的共同努力，才呈现出每一场精彩绝伦的比赛。”葛梦瑶说。
呈现最完美的高光时刻
让世界看到中国力量
服务亚运会的机会十分难得，也让葛梦瑶非常难忘。由于藤球这项运动的特殊性，她看到了很多运动员在场上精彩和受伤的瞬间，见证了每一块奖牌诞生的艰难。为给运动员们呈现出最完美的高光时刻，每一场颁奖仪式她都认真对待。“托盘手位、微笑、欠身这些重复训练了一遍又一遍的动作，在这一刻我想要做到最好。”葛梦瑶说。
为了办好这届亚运会，所有人都在自己的岗位上努力，无论是颁奖礼仪一次次的负重端盘训练，又或者是工作人员和志愿者们一次又一次的集中会议，甚至是普通市民都在为呈现一次良好的亚运体验，表达流露着他们的热情。“这一切都是凝聚的中国力量！有了这次服务亚运会的经历，我觉得在未来，我能够更加坚韧坚强地面对生活中遇到的每一个困难。”葛梦瑶坚定地说。
来源：上海嘉定
