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如何养生的蹦迪
在当今压力山大的社会环境下，人适度参与蹦迪无疑是缓解压力，放松心情，享受生活的一种健康方式。
养生性蹦迪无疑是人们在这项健身运动中追求的目标，如何达到呢，我将个人看法提出来，供朋友们参考。
第一点，因其参与时可能兴奋度很高，特别是酒后参与，应注意节制，即在身体条件允许的情况下，健康参与，不要时间过长，过分疲劳，过尤不及，可能追求健康反而成了危胁健康，共同参与的同伴和迪厅管理人员，都有必要提醒朋友和客人，适度健康参与，避免出现不健康现象。
第二点，迪厅空间相对封闭或人较多，有时空气质量较差，需要经营者注意空气要及时更新，对于呼吸有障碍或心脏功能不太好的人，要注意自己的感觉，如果有不舒服症状，要及时退出，保证自身的健康，也可以几个朋友在室外不扰民的空气清新处，自己带工具组织蹦迪，亦可在方便的室内，自己找几个朋友乐和一下。
第三点，蹦迪过程中由于比较兴奋，可能发生与他人出现矛盾的现象，双方要多找自己做得不够圆满的地方，多向对方道歉，包容对方无意或非恶意言行，当然，对于恶意而造成伤害的坏人，我们要及时报警，维护自身权益。
总之，我们在追求健康之时，一定要有节有度，既己乐乐，又他乐乐，让健康快乐与我们同行。
怎么给短视频选音乐
你好，感谢邀请，我来说说我的经验吧，大体上来讲，肯定要选择目前全网最热门的，可以蹭热度。
第一，肯定是先根据你视频的内容来选择合适的类型，无论是曲调还是歌词内容，都要和视频贴近，就像前段时间跟火的，少年，配合的视频内容也基本上是自己小时候和现在的对比照。
第二，如果你拍的视频内容没有要表达特殊含义，像做菜，美食，日常生活之类的，就可以尽量选择最近热门的，只要不是太伤感的就可以了。
第三，多收藏一些好听的，目前全网比较火的歌，听多了，自然而然在做视频的时候脑海里就有选择了，多关注些音乐类的账号（比如我，哈哈），里面各种风格的歌曲音乐都有，可以借鉴参考一下。
