本文目录
- 当选副总统哈里斯被迫辞去参议员，会打破参议院的平衡之势吗
- 拜登成功当选新任美国总统，俄罗斯是什么表现
- 身体矮但是中等身材有基础的男生怎么通过训练能增加肌肉群
- #维密大秀#有哪些95后维密超模
- 美国宣布对委内瑞拉外长阿雷亚萨实施制裁，你怎么看
当选副总统哈里斯被迫辞去参议员，会打破参议院的平衡之势吗
美国新当选的副总统哈里斯，将在1月18日宣布辞去联邦参议员的职务。这既在预料之中，也在情理之外。
①“预料之中”主要指的是：随着1月20日拜登总统就职典礼的举行，也是副总统哈里斯的就职典礼和高光时刻。根据美国宪法规定，副总统是当然的参议院议长，穿了黑长袍就要脱下黄马甲，故哈里斯不能再担任参议院的议员，她必须在正式任职副总统之前辞去参议员，否则违宪。
②“情理之外”主要指的是：美国宪法只是规定，联邦政府官员和国会议员之间，只能选其一。也就是你要去担任政府官员的话，就不能兼任国会议员。反之亦然。这主要是美国三权分立的政体属性所决定的。但宪法也没有明确说明什么时候辞去另一职务，这中间有一个弹性的日期差。
比如说哈里斯，她是四年前由加州选举出来的联邦参议员，去年11月3日大选之后，拜登哈里斯事实上已经取得了大选，那么她辞去参议员的时间点，就完全取决于自愿，也就是在1月6日国会正式认证到1月20日正式就职之间，14天时间里，什么时候辞职都算是合法的。
我们通过疏理发现，哈里斯选择在就职前一天辞去参议员，也是根据形势的需要，为了保险再保险。退一步讲，如果哈里斯不参与副总统竞选的话，如果她还要谋求在拜骂政府内任公职的话，必须先辞去参议员职务。所以哈里斯辞去参议员是被迫的，否则她就违宪。
哈里斯辞去参议员职务之所以受到额外关注，是因为参议院的平衡之势有可能会被打破。
道理很简单：现在美国参议院民主党和共和党议员的比例是50:50，当然的参议长哈里斯在关键时刻的关键一票，使得民主党人控制了参议院。现在哈里斯辞了参议员，那民主党议员就成了49人，比例又变成了49:50，这不就成了共和党人又控制了参议院吗？所以，现在最关键的是哈里斯腾出来的这个参议员席位，是怎么个替补法？或者是补选法？
按照美国宪法和选举法的规定，参议员或者众议员因故辞职后，由该议员的原选举单位（选区）推荐替补者，然后完成该议员的任期。比如哈里斯的原选举单位（选区）是加州，她的联邦参议员任期还剩两年。那么她辞职以后，就应该由加州决定替补者。
究竟怎么个替补法？美国各个州的法律是不一样的。有的州由州长直接推荐，有的则由议会推荐也就是重新补选。而加州则属于前者。所以，哈里斯第一时间把辞职的消息告诉了加州州长纽森，民主党人纽森第一时间推荐了州务卿帕迪拉，替补哈里斯的岗位，这样参议院还是50:50，民主党人仍然掌控参议院。
要我说，这届民主党的运气太好了。如果，如果现在加州州长是个共和党人呢？那哈里斯辞职之后，参议院的平衡之势肯定会被打破，因为共和党的加州州长肯定会推荐共和党人替补哈里斯。
拜登成功当选新任美国总统，俄罗斯是什么表现
谢邀。虽然也被美国宣布为竞争对手，俄罗斯对拜登当选现在仍然五味杂陈。
明眼人都看得出，俄罗斯不喜欢拜登及民主党当政，希望特朗普这样的二五仔继续留在台上。
特朗普大势已去，俄政府仍迟迟不向拜登祝贺，普京甚至在G20公开赞扬特朗普“当政期间为美国经济恢复发展做出贡献”。。。
这些态度和言语，不客气说，有点情绪化，与一个善谋的大国风度不般配。
之前俄罗斯的外交表现都很不错，可是最后出了个不喜欢的选举结果却表现得不淡定了！
如果俄罗斯对特朗普有好感，不喜拜登上台的态度现在溢于言表，反而会使人联想起四年前的“通俄门”和“俄罗斯干预美大选”。
人们不禁会问，真有这些事吗？
不妥，不妥，俄罗斯现在的态度真的不妥！
身体矮但是中等身材有基础的男生怎么通过训练能增加肌肉群
矮不是问题！
获得了15次健美比赛冠军的德克斯塔杰克逊，身高也只有168cm。
健美男神丹尼·帕迪拉身高只有157cm。
题主说增加肌肉群，我姑且理解为增加肌肉围度了，想要增加肌肉围度无外乎以下几个字。
大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
首先根据自己的作息时间制作一个健身计划，有条件的就去健身房，无条件的就徒手健身。训练无非是胸、肩、背、腿、腹、手臂，坚持训练，注意饮食，很快就会有效果的。
下图为业余健美人士的身高、体重、胸围、上臂、大腿、腰围的参数，仅供参考。
#维密大秀#有哪些95后维密超模
11月20日晚，上海维密大秀拉起帷幕，众多国际名模闪亮登场，不难发现今年维密大秀上涌现了很多年轻的面孔。今天就来818这群世界上最迷人的小天使们——出生于95后的维密超模们。
1. 贝拉·哈迪德（bella hadid）。 说到95后维密超模，就不得不提贝拉·哈迪德（bella hadid） 。Bella出生于1996年，以“臭脸”为特色的她深受业内人士的推崇，可以说是当下最红的it girl 。
2.布兰卡-帕迪拉(Blanca Padilla) 。虽然她年纪轻轻，却早已在2014年就走过维密秀了，而且她还是Dolce & Gabbana的广告女郎。不过，她最让人印象深刻却不止这些，还有她“心直口快”的特点，很多人应该都还记得她在2015年采访时怼了当时可谓风头正劲的gigi hadid 。
3.格蕾丝·伊丽莎白（Grace Elizabeth ）。1997年出生的Grace，今年才20岁，卻有一副成熟大气的臉。她于2015年开始进入模特行业，才短短两年过去，就已经驰骋各大秀场，基本上，只要你打开时尚杂志就一定会见到她。
4. 罗梅·埃利斯（Romee Strijd）新晋超模Romee Strijd 出生于1995年7月。她拥有令人惊艳的逆天大长腿，眼神充满了活力，青春气息扑面而来。每次看到她的街拍，我都会忍不住多瞄几眼，不知大家会不会爱上这个百变的长腿天使呢？
5.Taylor Hill 1996年出生的Taylor Hill，于2014年加入维密，次年就签约成为天使，可以说是维密非常喜欢的麻豆之一，在一众新世代 Model 中备受关注。五官深邃，身材迷人，充满异国风情的魅力，使她成为时尚圈最具清新气质的新鲜血液。
6.谢欣 。95年出生的广东女孩谢欣，在维密名单宣布后，引起了网友们的高度关注。作为维密的新面孔之一，谢欣微博粉丝不足三万，甚至没有百度百科，绝对是此次维密走秀的国模黑马。
7.Estelle Chen(陈瑜)。今年才20岁的陈瑜，是维密史上最年轻的天使。 2015年迪奥(Dior) 秋冬高级订制秀场上，作为唯一的华人面孔，陈瑜一夜之间火遍模特界，成为炙手可热的新人王。 2017年，陈瑜入选维密天使秀，再次刷爆大家的朋友圈，备受瞩目。
以上几位是本人比较熟悉的几位95后超模，欢迎大家点赞+留言讨论，后续会再作补充。
美国宣布对委内瑞拉外长阿雷亚萨实施制裁，你怎么看
委内瑞拉危机从1月23日爆发，到现在已经持续了三个月之久。
在此期间，美国不止一次挥舞着“制裁”大棒耀武扬威。他们不仅对委内瑞拉国有石油公司，中央银行和马杜罗总统进行了制裁，还对马杜罗的助手也进行了制裁。
（豪尔赫.阿雷亚萨）
美国财政部4月26日宣布对委内瑞拉实施新一轮的制裁，他们将打击马杜罗总统的“身边人”，限制他们与美国的机构，企业和个人进行交易，并冻结他们在美国的资产。在这份制裁名单中，委内瑞拉的大法官卡罗尔.帕迪拉以及外交部长豪尔赫.阿雷亚萨出现在眼前。
美国希望用这种方式展现他们瓦解马杜罗政府的决心。在军事上，美国也没有落下两手准备，数万名美军士兵陆续抵达委内瑞拉的邻国圭亚那，他们将在那里举行军事演习。届时，还会有F-16战机和航母出现。而美国国务卿在不久之前路过了哥伦比亚与委内瑞拉的边境地带。
从美国的一系列举动来看，他们还不打算认输，他们会继续扶持委内瑞拉反对派领导人瓜伊多，与马杜罗对抗到底。
（委内瑞拉外长阿雷亚萨）
豪尔赫.阿雷亚萨于1973年6月6日出生于加拉加斯，他今年45岁，和反对派领导人瓜伊多年纪相仿。阿雷亚萨曾在英国剑桥大学留学，担任过记者和委内瑞拉中央大学的教师。此外，多才多艺的阿雷亚萨还担任过播音员。
马杜罗很看重阿雷亚萨，他在2013年至2016年期间曾任命阿雷亚萨为委内瑞拉副总统。而他本人也在担任科技部长期间迎娶了查韦斯的大女儿罗莎.查韦斯。这让阿雷亚萨在委内瑞拉拥有极高的声望。在查韦斯病重期间，他还是查韦斯家族的发言人。
阿雷亚萨在委内瑞拉的影响力仅次于马杜罗总统后卡韦略，与副总统罗德里格斯相差无几，如果不出意外的话，他甚至会成为马杜罗的继承人。
（阿雷亚萨）
在此次委内瑞拉危机中，阿雷亚萨站在了马杜罗身边。他是查韦斯的女婿，也是一位社会主义者。不管是和美国，利马集团还是俄罗斯接触，他总是站在第一线。
对于美国的制裁，阿雷亚萨说，这只不过是美国“绝望的回应。”
