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太极拳可以自学练成到什么程度
太极拳大多时候是自学的，练到什么程度很难讲。
首先，太极拳应该是道家悟出来的，虽然悟者有其它武术功底，但太极拳是一种独特的拳种，甚至有人认为练习其它拳种对于太极拳的练习是一种阻碍。
其次，就太极拳的修炼重悟和觉。首先要懂拳理。太极拳的拳理产生于易经。而易经本义距现在太久。所以学习太极拳拳理是非常必要和必须的，不可能完全自学。
第三，学习太极拳也要经历三个阶段。明理、明劲、明心。不管太极拳练到哪个阶段，只要误入太极拳能不能打的怪圈，太极拳的水平就无论如何也高不了。
第四，一阴一阳之谓道。修也阴阳，不修也阴阳。人生无处不太极。当我们为谋事某物执着时，就算偏重，就是阴阳失衡。致虚极也，收静督也。万物旁作，吾以观其复也。知其白，守其黑，为天下式。
第五，何为明师?今人不重先贤，不读经典，只希望有谁可以指点自己以捷径。不可能！太极拳拳论一直都在，有人学习加上自悟成为“大师”，或得其一成二成，便开宗立派现身说法，大多是以讹传讹，混淆视听。传的越多，离本真越远。学习太极拳必须尊重经典，养浩然正气。
若有人问，我自己练到何种程度了？我没有比较过，也不愿去比较。练习太极拳大概有6年时间，从开始的一套陈式小架练起，越练越是模糊，越练越觉得不伦不类，后来通过网络和书籍开始学习拳理。一套七十多式的拳，就始终没有打到底过。或站桩，或一两式体悟揣摩，感受气血顺逆，内脏揉搓。
我之前右肩有很严重的肩周炎，推拿针灸药物都用过，可是效果不好，始终肌肉酸痛紧张，抬手时经常刺痛难忍。后来通过练习太极拳，知道了，肩周炎的病根不在肩而在胸隔膜处。
随着全身感觉的改善，有时也会有新的痛点增加，新的痛点消除。我便感觉，我是通过太极拳与自己的身体对话谈判，逐步改善健康，同时更加坚定自信。
如果这些还不够，我们还需要什么呢？是要天下第一吗？人不能那样傻！
观点可能没有圈点之处，但都是自己的体悟，不喜勿喷。喷我也不会生气，喷人会反噬自己的。
想学太极拳，谁有好的太极拳教程视频能介绍吗
微信有关注传统太极，高云老师教学杨式太极拳，相当不错，因为我跟我师父学太极，我师父功力相当高，头顶已高起，但就是不会教，说不出个名堂，高云老师不一样，他是太极拳七段，相当会教，我不是托，他教的真心好
按照网络上有关太极拳的视频和文章去练习，能练出真功夫吗
1、你热爱太极拳的初心是应该肯定的。
2、为了学习太极拳你不惜从网络、视频来学习，也无可非议。只要认真，也可以学到知识，学到动作。也得到了运动的效果。
3、自学太极拳，没有老师的现场教学，你不一定清楚自己的动作规范与否。
4、自己练了一套，老师纠正起来比较麻烦。
5、即使你的动作看起来规范，但是，太极拳是一个形、意、神、气综合配合的运动，没有专业人士教很难正确把握要领。不懂得全套要求，就达不到太极拳的要求。
6、要看你的要求是什么？仅仅是玩玩，运动一下，你可以自己学习，可以省钱，不用拜师学艺，不用交学费。
7、如果你想学得规范，那就必须请专业人士来教育训练你。
祝你顺利！
仅供参考。
哪种太极拳既能健身还能防身有视频教学吗
任何太极拳都能健身和防身，关键看你怎么练。方向正确，路子走得对，练出来的就是拳，而不是操、舞之类。
必须要明白，太极拳要练出内劲，内劲深厚，技击才有本钱。至于其它招式什么的，不重要。和内劲同样重要的，是自然反应，都是从拳架子中边练边悟得出来的。
杨式85式，就很好，简约。一套架子就够你体悟一辈子，并且健身益智防身效果非常好。最大的特点是，特别适合自学。因为历代杨式大家的理论，在市面上、在网上都能搜得到。练太极拳，是要靠理论支撑的，正确的理论不会让你走弯路。
希望对你有帮助。
初学太极拳最好的方法有哪几种
初学太极拳最好的方法有哪几种？
（原创）这个问题我来回答题主。我从五十岁开始学太极拳，到现在己经有二十三年了。根据我学习太极拳的经历来回答这个问题。
初学大极拳的方法有以下四种：
一、找个明师学。
二、按照谍子学。
三、跟着网上学。
四、按照拳书学。
以上四种办法我都用过，这四种办法可以按照顺序结合起来，就一定能学好。下面我把我学习太极拳的经历叙述出来，给你提供参考。
2000年，将要被新上任的企业领导弄下岗的情况下，就想，下岗了做什么呢？于是想到了习练太极拳。一来给自己找点事做，二来可以锻炼身体。于是开始找老师学太极拳。
常言说“老师引进门，修行靠个人“。开始学习的时候，看到人家打起很好看，十分羡慕，心想原来太极拳动作十分优美啊，因此就一心一意地跟着练，同时买了有关的光谍，一边看一边跟着老师学习。
一年多不到两年，己经有了一定的基础，自己觉得谍子上打得还要好一些，平常就跟着谍子学。跟谍子学的好处在于，套路中那些高难度动作，谍子可以放慢动动，能使自己的动作做标准，也便于纠正自己不合规的动作。经过两年以后，所参加的队伍加上了柔力球，我又不愿意去学柔力球。从此我离开了原来的队伍，自己在一边打。
这时，我又买了几本拳书，从书中去学习太极拳的理论知识。接下来原来的拳友也跟我一起学起了太极拳，队伍也逐渐扩大。凡是跟我学习的人，我都热情地教，是义务教他们学。
再到后来，到成都去管孙子读书，我就叫跟我学拳的拳友自己去练习，有不明白的地方，再由我纠正讲解。此后就自己独自练习太极拳。
练习太极拳以清静为佳，自己练习不受干扰，心容易静下来。最容易达到“天人合一”的境界。如果隔几天不练忘记了还可以对照网上，看看自己的动作错不错。
到目前，我最熟悉的套路有二十多个，这二十多个套路分三个早上打完。每天练的时间大约在一个多小时。受到了拳友的好评。
总结起来，练习太极拳第一要做到动作规范标准，第二要学太极拳的理论知识，最重要的一点是持之以恒，长期坚持下去，才能达到锻炼身体的目的。
以上便是我这二十多年来习练太极拳的经历，不知对你能否有叫帮助！
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