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足球教学视频(为什么有的人看日本足球青训的教学视频提高会很快)

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-05 15:11:52 浏览110 评论0

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为什么有的人看日本足球青训的教学视频提高会很快

有这么神奇的事情吗,看看视频就能提高很快,别听人忽悠。

人家青训的课程都是专门设计的,针对不同年龄不同层次水平的球员,训练的方式也不一样。

日本青训的发展在亚洲来说是数一数二的,人家从上赛季九十年代开始制定了百年计划,经过几十年的摸索,然后才形成一套符合自己的青训模式,这些都是经过不断实验得出的,不是随随便便就能模仿的。

四十岁足球爱好者还能提高足球技术吗有什么训练方法和技巧

到了四十岁,身体素质不可避免的下降。

这时候除了适当的锻炼保持身体状态外,有两点对踢球表现很大。

第一是心态。要清楚现有身体素质,不适宜再做急停急转,拼速度强对抗。心理上有这个认知,在技术动作的调整和完成上才有基础。

第二是节奏。动作速率的下降不可避免,但节奏的变化合理,也能完成之前靠高速率才能达到的效果。

第三是意识。多追求配合,对自己位置的责任完成好。

做好这几点,会发现很多之前没注意到的乐趣。

本人从技术型前腰,到后腰,又到中后卫。从善于带球过人,到中场扫荡,再到卡位和长传。不同年龄不同位置都找到了不同的乐趣。

足球课该怎么上

一、训练前需要热身活动,先进行跑圈3-4圈,然后进行基本活动, 二,基本功传接球练习,1,5到8人一组,围成一圈1…2名队员在圈内防守,周围的小队员相互传球,圈内的队员阻拦抢断,在谁那个位置丢球或者被抢断的,将替换圈内的队员,这项练习是提高技术很好的方式,因为传球需要合适的力量和准确性才达到目的,三、射门练习,1,点球练习把球放到点球点脚法的运用射门的精度射门的脚法四、攻防练习,分组对抗,主要是练习每名队员在场上的位置感,最好的办法就是通过两队攻防练习而形成,通过攻防练习,实战演练,才能在场上发现一些不足之处需要大家共同进步,因为足球是11个人的集体运动

踢了二十年业余足球的人,有没有可能通过观看足球教学视频&锻炼的方式改变踢球姿态

虽有难度但凡事皆有可能改变

只要有心去改变是可以做到的,但这需要付出极大的时间与毅力,因为大多数人都不喜欢与自己作对,让自己难受,而改变正是直击痛处的过程。

踢球,从我个人的角度来说,踢球是一种学会正确踢球方式和思维的过程。踢球的方式无外乎传、停、运、跑几个方面,其中也会分出更多的细化部分,例如:传球的部位选择、接触球部分、处理不同球时的摆腿方式等等,扎实的基本功最终的目的是让你在实战中灵活运用,在保证准确率的同时还要在瞬息万变的比赛中运用得当。

在青少年时期传球基本功训练过程中,要求我们立足脚与球保持大概一拳左右的距离、脚尖朝哪球也就朝哪个方向踢、用脚掌中部去击打球的中部,而当你的能力达到一定基础后,就可以根据需求改变,例如我想用脚弓传出过顶球时,我就可以选择击打球的底部从而造成球路线的改变。

如果你想提高自己的球技,那么你可以通过大量的视频去学习基础的足球技能,再利用业余时间反复重复基础的传、停、运、跑等动作,也可以通过录制视频的方式将自己与你期望成为的那个人进行对比,找到其中的不同之处,只要有恒心都会有改变。

少长咸集