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柔术训练视频 拳击

柔术训练视频(散打,拳击,柔术,业余者学哪个好)

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-03 18:29:15 浏览98 评论0

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散打,拳击,柔术,业余者学哪个好

拳击最容易散打其次柔术第三。

拳击自用拳法,简单,实用,精确,双人练习也安全,因你的双手每天都在工作,每天都在使用日常生活动作,所以练起来还是很容易的。

散打有腿法,有摔法,练习的周期比较长。

柔术是大量的地面技,需要躺地下练习,也需要把对手摔倒在地,技术也没说不好,就是练习不方便,没有垫子,根本不敢做,容易受伤。

有一点武术基础,自学巴西柔术可以吗具体的方法呢

自学柔术不现实,动作容易变形,如果实在没有办法才可以采取自学。

巴西柔术的技术可以分为两部位,第一部分就是围绕着自我的身体练习,另一部分是围绕对手的动作去练习。第二部分必须要有人配合,不然只能是类似武术的套路。

第一部分,首先最重要是是力量训练,柔术是有大量的搂抱摔动作,如果你没有力量一摔就容易拧伤,甚至骨折,所以有相关的力量训练都要进行,例如俯撑,倒立,仰卧起坐,腰力俯身挺起等等。再就是例如前滚翻、后滚翻、前滚翻分腿、后滚翻分腿、虾行、受身这些基础的训练,都是最重要的,都是后面寝技和投技的基础,只有这些做好了才能为后面高楼打好地基。

练过其他格斗术,能不能自学巴西柔术

哈哈,看见这个问题我想笑。

对不起,我真不是笑你。而是真想起了一段十几年前的事情。

我女儿小时候是我姐带大的。差不多到十岁,才我自己带她。我看她瘦弱就开始教她传统武术。后来就送她去了我一个朋友开的跆拳道馆学习。

小丫头挺高但比较瘦。可能遗传吧。学武还挺有天份。十四岁就拿到了黑带。这下她牛逼了。在我弟弟(我师傅的儿子,小我一岁,从小一起长大,亲兄弟一样的关系)家的拳馆(形意拳)老是欺负那些小学员。那是绝对心理膨胀了。

差不多被她嚣张了一年。我弟弟的女儿过年回来了,小半岁。然后两个人就开打了。结果可想而知,我学拳击的侄女,三下五除二就把我家丫头给揍了。大过年的,带着个熊猫眼。

然后我女儿就傻了一样。拼命的每天打沙袋。说是要报仇,笑的我们肚子痛。

又过年了,侄女又回来了。我家丫头信心百倍,说报仇,结果,又带着熊猫眼过年了。

这大概就是自学的代价吧。

三年巴西柔术功底vs三年站立功底,你认为以现MMA的规则来看谁赢的概率大

你不觉得问这样的问题有点智商不全么??

任何一种武术都只是外在的攻击手段,而真正的高低只有练武术的人自身的悟性方能显现……

如果判断一种武术或者是一种商业的成功仅仅是依据两个不同的人的成败而下定论,是不是显得过于肤浅了……

在这个世界上人人都喜欢钱,喜欢权,那是不是就所有人都能拥有或者乏配了呢?

众所周知,搏求是练泰拳的,他很厉害,那是不是所有练泰拳的都能有这番成就了呢?

显然,都不是!

既然如此,你不觉得这么提问智商很低么?

当然,这也是很多人都想知道的问题,为什么你出这么低的问点,而你的粉丝团依然这么强大?

再次感谢盛邀

更感谢能读完的朋友们

女孩子到底适不适合练柔术

我知道的柔术分三种种,不知道你说的是哪一种?
柔术软功?日本柔术?巴西柔术?

柔术软功类似于高难度瑜伽,就是提高身体柔韧性的。

日本柔术一种缠斗技术更倾向于地面,可用来防身健体。

巴西柔术源自日本柔术,后经过多次改良自成一派。也是当下比较流行的格斗运动。

柔术软功大都是女生练所以适合,日本柔术和巴西柔术都是一种格斗技术,我着重说一下巴西柔术吧!

巴西柔术的实战特点是利用身体的框架和杠杆进行对抗,而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择锁技,让对手屈服或耗尽其体力,最终将其制服。而柔术中柔的含义被理解为灵活性。玩的是脑力和技巧。所以,从特点上来讲完全适合女生练习。

另外从女生的身体特性来讲一般都是较为瘦小,所以在力量不足的情况下巴柔无疑是最好的格斗技术。

如果用于自卫防身那就更合适了,在大部分的在大部分的女性被侵犯的事件中,女性面对的都是比自己高大的男性。攻击者一般会先惊吓受害人,然后将其按在地上或墙上。而柔术这种主要以地面为主的技术和它的杠杆原理能够很好的满足自卫的需要和弥补女性力量的不足。试想一招制敌的效果该是多么理想。

还有女性在学习柔术的时候要比男性容易,因为女性的自身柔韧性先天要比男性好。所以,在一些特别需要柔韧性的技术动作面前,女性往往更得心应手。

所以,无论是哪一种柔术女性都合适练习。

如何练好巴西柔术

自学是不现实的,动作会错误,自己也不觉得。当然除非实在没有条件才是唯一的办法。

具体的招式,暂不论,先把柔韧、力量、协调练好,尝试以下的个体练习,是确保安全的基本技术。

图片中这种跃起的动作,如果没有前期的各种滚翻练习,易受伤。

24岁左右的人练泰拳好还是练巴西柔术更好

先练泰拳,后巴西柔术。

如果有时间两者混合练习也是挺好的事,并不矛盾。泰拳是没有地面技,摔法也甚少的格斗技,对于喜欢移动打法,以硬度和技巧取胜的人来说是适合,对于绝对力量和耐力要求比巴西柔术要少些。巴西柔术是需要贴身搂抱、不断的纠缠,对人体的绝对力量要求高,搂抱需要和自己同体重的人不断在较力量,对体能消耗极大,尤其是耐力的要求也是非常高的。呵呵,还有就是人的体味也是千差万别,如果巴西柔术,天天要面对面贴身,这汗味也是够受了,如果和美女那就没问题了。哈哈。

想学巴西柔术要准备什么

买巴西柔术用品之前我建议你先体验一下美团大众点评的体验课

确定你要学习那就买点道服买个三四百的就很好用了然后护具尤其是牙套一定买

实战时被压得容易坏牙

其他的不用多买了开始学的话你会自己懂的

啊准备好心里准备这个非常的累先准备基础体力更好了!

巴西柔术可以有多厉害

巴西柔术是日本人传到巴西的,因为在巴西有了相当程度的发展,形成了自己的特色和风格,所以被称为巴西柔术,其中以格雷西家族的柔术最为知名。

格斗术分为徒手,器械,站立,缠斗和地面技巧,巴西柔术属于缠斗和地面技巧。包括投技(摔法),扫技(逃脱),绞技(锁颈),关节技(锁手臂和腿部关节),最初还包含挡身技(拳打脚踢的站立格斗技),不过现在的训练已经取消了挡身技,以缠斗和地面技术为主。

现在的巴西格斗比赛有两种形式,一种是纯粹的柔术比赛,要穿道服(类似柔道服,非常结实),缠斗和地面技术丰富;另一种是综合格斗比赛,不穿道服,也不是纯粹的柔术比赛,包括站立打击,近身抱摔,地面击打和地面降服,使用的柔术技巧不是很多(不穿道服,很多技术受限无法使用),但是地面的格斗意识和主流的降伏技巧都是巴西柔术。

重点来了,敲黑板,巴西柔术不是格斗中最厉害的,虽然在综合格斗比赛开展的初期,巴西柔术选手几乎横扫拳台,那是因为当时的信息和训练还不是非常透明,很多站立格斗的选手没接触过这种打法,所以吃亏,巴西柔术才有了地表最强格斗术的荣誉称号,但是没过两年,就被众多格斗选手掌握并研究出相应的针对型打法GNP(Groud and Pound,一般翻译为地面拳,马克库尔曼最先使用,现在已经形成专门的训练体系),之后,巴西柔术的选手在不断的交流和学习中,逐步完善和丰富自己的技术体系。

我再多说两句,巴西柔术可以作为日常的防身技巧,也可以作为专业的擂台比赛技巧,或者你只是用来健身,这都是不错的选择。

十二岁小孩长大以后想让他往MMA职业运动员发展,柔术、摔跤、拳击、踢拳先练哪个比较好

现在在正规训练馆练习MMA,基本都是系统的训练,综合提高,像以前从散打选手或者从摔跤手半路出家打MMA的现象越来越少了。很多选手从十一二岁开始训练都是根据MMA规则综合性的提高训练的。如果非要分个先后的话,个人建议先练习摔跤柔术,然后练习踢拳,最后练习拳击技巧,因为拳法弱可以用缠斗以及摔打来弥补,一样可以限制对手,如果不擅长摔跤跟柔术的话,一旦被对方针对,就会落入对方的比赛节奏,很难取胜。优秀的柔术、摔跤手转行打MMA依旧可以做到行业顶尖水平,比如巴西的柔术大神玛雅、温顿,比如以前参加奥运会摔跤比赛的科米尔、罗梅罗,他们都是UFC冠军级的人物,而一个职业拳击选手让他进八角笼打比赛,就没那么简单,可能会分分钟被摔倒或者被降服。