楼上的别说的那么悲观好吧！http://3bi.net/post/2458.ht...
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体育常识
运动消耗热量表（基础代谢大概1200，我每天吃1200，运动消耗200，能瘦吗）
lsrchb 发表于2022-10-06 浏览499 评论0
本文目录基础代谢大概1200，我每天吃1200，运动消耗200，能瘦吗每天摄入量控制在900大卡以下，外加跑步3.5公里，燃脂运动一小时，一个月能瘦多少...