本文目录在家锻炼为什么胸肌一边大一边小该怎样纠正本人疫情期在家练胸肌，下图是放松和紧绷时，指教轮廓有何问题在家怎样进行无器械胸肌训练，只做标准的俯卧撑太单调了，还有其他变式吗...