体育常识 平板支撑有什么用(每天做2分钟的平板支撑,一个月后会有什么变化) lsrchb 发表于2022-10-10 浏览135 评论0 本文目录每天做2分钟的平板支撑,一个月后会有什么变化俯卧撑和平板支撑,哪个更能塑身呢有何依据每天一分钟的平板支撑有什么作用...