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八段锦国家体育总局口令版(本人是一名货车司机,由于长期久坐,熬夜,现在肚子特别大,四肢身体各环节都很僵硬,请问我该练哪些项目)

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八段锦国家体育总局口令版(本人是一名货车司机,由于长期久坐,熬夜,现在肚子特别大,四肢身体各环节都很僵硬,请问我该练哪些项目)

lsrchb lsrchb 发表于2022-10-08 浏览148 评论0
本文目录本人是一名货车司机,由于长期久坐,熬夜,现在肚子特别大,四肢身体各环节都很僵硬,请问我该练哪些项目我坚持八段锦差不多一个月了白天没时间,都是晚上练3遍晚上睡觉总心神不宁请问什么原因...