体育百科 打坐调息时呼吸之间的停顿,是在呼完停顿,还是在吸满气后停顿?学瑜伽为什么建议先学呼吸法呢 lsrchb 发表于2022-10-01 浏览546 评论0 本文目录打坐调息时呼吸之间的停顿,是在呼完停顿,还是在吸满气后停顿学瑜伽为什么建议先学呼吸法呢瑜伽调息练习,如何让呼吸更深长缓慢...