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打坐调息时呼吸之间的停顿，是在呼完停顿，还是在吸满气后停顿？学瑜伽为什么建议先学呼吸法呢
lsrchb 发表于2022-10-01 浏览549 评论0
本文目录打坐调息时呼吸之间的停顿，是在呼完停顿，还是在吸满气后停顿学瑜伽为什么建议先学呼吸法呢瑜伽调息练习，如何让呼吸更深长缓慢...