体育百科 久坐的人伤脊椎,做哪些运动最容易放松缓解?平时感觉烦心,怎么放松心情,唱歌,跑步,打球,还是什么方式 lsrchb 发表于2022-09-20 浏览149 评论0 本文目录久坐的人伤脊椎,做哪些运动最容易放松缓解平时感觉烦心,怎么放松心情,唱歌,跑步,打球,还是什么方式跑完了马拉松,请问如何做放松运动...