体育百科 爬楼梯锻炼身体(爬楼梯锻炼身体好吗经常爬楼梯是不是伤膝盖呀) lsrchb 发表于2022-10-05 浏览94 评论0 本文目录爬楼梯锻炼身体好吗经常爬楼梯是不是伤膝盖呀爬楼梯是一种好的健身方式吗以健身为目的,爬楼梯和跑步哪个效果会好些...