本文目录为什么我高位下拉可以拉高于体重的，却做不了引体呢高位下拉的不同握距和握法分别刺激身体的哪些部位...

本文目录高位下拉总刺激斜方肌，划船总是找不到背部发力，而且朋友也说斜方肌变大了怎么办高位下拉怎么做才是标准的为什么高位下拉可以80kg做组，但是一个引体向上都做不了...