本文目录
- 健身一年半有必要请私教吗
- 怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹
- 你们介意自己的女朋友健身请个男私教吗
- 自己锻炼没有效果，有必要去健身房上私教课吗
- 现在健身房都有什么套路，私教课为什么那么贵
- 健身能不能只请一个月私教，学会了自己练
- 女生做健身私教可以吗需要哪些要求
健身一年半有必要请私教吗
没必要，一年半我们完全了解了健身房器械对哪块肌肉起作用，也了解了肌肉结构，以及饮食。剩下的事情就是练习哪块搜索哪块肌肉教学，找健身大咖，参加过健美的教练的教学。
怎么看待健身房私教还一身赘肉，毫无训练痕迹
我以前的教练就很胖。是个小姑娘，他们同事老拿这个开玩笑，她挺怕人家说这个。因为胖挺自卑的。带的会员一个一个都减下去了，自己还是个小胖子。这个真没脾气。太贪吃了，一顿火锅吃下去体重秤多五斤。你就说她多能吃吧。越训练越能吃。力气大得很，肌肉维度肯定在女教练里算比较大的。大块肌肉撑起皮下脂肪就更显胖了。整个会所教练里面她带人减肥效果是最快的。自己就是瘦不下来。爱吃呗！那大圆脸……没办法。现在改行了，可能就是因为受不了别人笑她天天教别人减肥自己还是个胖子。
你们介意自己的女朋友健身请个男私教吗
这个问题，虽然我不懂，但我以一个旁观者的身份，说说我的看法。
异性相吸，这个道理，大家都懂吧！
那么，健康房又是什么地方呢？我虽然没有进去过，但，我家旁边就有一个健身房。
有一次，亲眼目睹的看到一位三十多岁的男子，与健康房的男教练打架。当时围观了几十人，起因是，那个男人的老婆在这家健身房健身，日久生情和男性教练发生了暧昧。男人发觉后就来打架，结果还没打过那个男教练，让人家把他打了。
所以说，你要是不介意，女朋友在健身房请男私教。那么，你应该有两种想法。
一，你心里根本不在意，你的女朋友，也没打算跟她结婚，就是抱着玩玩的态度。所以，她跟别的男人如何，你都漠不关心。
二，你爱你的女朋友，爱到对她言听计从，不敢反驳她，非常害怕失去她。所以，她在健身房请男私教，你虽然不满意，嘴上却不敢发火，听之任之。
总之，我觉得，一个男人，自己的女朋友或者是老婆，在健身房请男私教，要是不介意，那是假的。要么你心里根本不在意她，要么你是一个没有血性的男人。个人观点，不喜勿喷。
#原创回答#
自己锻炼没有效果，有必要去健身房上私教课吗
如果经济条件允许，自己又有充足灵活的时间。可以去上私教。私教教练会先给你做个身体评估，然后根据你的身体情况制定循序渐进的训练计划。
首先，你要按计划最少每周去3—5天。不去的时间里，要按教练给你制定的计划在家继续练，也就是说，你要想强身健体，必须要自己不间断锻炼。
其二，私教课不是上10次20次课就解决你的问题，一般想养成运动习惯起到锻炼效果，要3个月以上吧，最短的了。也就是最少60节私教课吧。
上够60节后，自己对身体结构和运动动作有了一定的了解，可以上操课了。
私教课经济和时间都要跟上。
如果，两个条件有一个不行，那就考虑跑步，跳绳，简单的锻炼吧。
如果是过了35岁的伙伴，健身已经是生命中最重要的事情了，过了35岁的伙伴，身体内的胶原蛋白和肌肉流失的非常快，身体松弛，皮肤衰老，皱纹增多，身体各器官老化的也比较快，唯一对抗衰老的就是合理饮食和科学健身了。
如果喜欢瑜伽，可以早上6—7点进我直播间，跟练瑜伽。@21天瑜伽健身打卡
祝你健身愉快，身体健康???
现在健身房都有什么套路，私教课为什么那么贵
在这个物欲横流的社会，要说套路其实都是以钱为目的，所以要搞清楚健身房的套路，先分析下健身房的盈利来源，一个是会员卡，一个是健身私教课程。针对这俩点，我们一个个来分析。
首先是会员卡，在健身房开业初期，基本上都会有一百抵一千的初始会员活动。而很大一部分人都会因为价格比较低，抱着贪图小便宜的心理，冲动之下办了卡，最后坚持一个星期，就不想去了。
然后是私教课，要知道私教课健身房是要从其中抽取很高一部分提成的，假如光靠会员卡，健身房早就倒闭了，你想想健身房要抽提成，教练也要拿工资，这就是为什么私教课那么贵了。
无论是会员卡还是私教课，他报给你的价格肯定是有很大的水分的，所以不是太急的话，可以先拖几天，表现出价格很为难的样子，后面给你打折什么的就不难了。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
健身能不能只请一个月私教，学会了自己练
本来就应该是这样的，如果你对健身感兴趣，又不知道怎么练，最佳的方式就是找一个专业的教练带你入门，一个月左右差不多也够了。
但是最重要的，是要找一个真正专业的，有口碑的，基础教学能力强的教练，需要你擦亮眼睛去找，而不是随便碰运气。教练是个人，是人就有水平的差异。
不要以为在健身房里工作的教练都很专业，有些教练可能销售方面很专业，但是教学可能不专业。就算专业的教练，也有不同的方向。
找教练一定要根据自己的实际需求去找，在互联网发达的今天，只要你想找，一定能找到专业的好教练，找到一个好教练。
请一个月私教，然后自己练，最核心的问题就是要找到那个能帮到你的教练，多花时间找到对的人，就能让你后期少采坑。
女生做健身私教可以吗需要哪些要求
谢友邀请。
不是女生可不可以做私人健身教练，而是现在女生健身私教太多了。
至于做健身私教需要什么条件？我想起码你应该是个热爱运动，热爱健身，熟悉健身这一行的人吧，不然怎么指导别人健身？
除了你是位健身达人之外，你还应刻掌握一些运动理论知识吧？像运动解剖学、运动生理学知识都应该懂的，才能科学的指导学员健身。
另外你还要有资质证书吧？不然你也招不到学员。
